科学调适心理，缓解情绪不适，北京市开通多条热线让市民心“静”
为方便居家治疗人员寻求心理支持、疏导帮助，本市已开通多条心理服务热线。记者了解到，北京市社会心理工作联合会心理服务热线400-903-0898已正式开通，为全市为响应《新冠病毒感染...[2022-12-10]
如何缓解公众的心理焦虑？ 专家：不必有“新冠恐慌”
在应对新冠肺炎疫情的过程中，公众的心理压力主要集中在哪些方面？因害怕感染而不敢出门、不想出门，怎么应对？如何开展心理调适？8日，回龙观医院党委书记、北京心理危机研究与干预中心主任杨...[2022-12-09]
新冠病毒致病性下降了，心里却“更紧张了”？专家教你疏解心理压力
新冠病毒无症状感染者较多，病死率大大降低。但是，随着感染病例的增多，一些人却出现了焦虑、紧张的心态。为此，北京新闻广播记者采访北京回龙观医院党委书记、北京市心理危机研究与干预中心主...[2022-12-09]
这份居家学习心理调适指南，请查收！
近期疫情形势复杂多变，面对暂时被扰乱的学习节奏和生活秩序，我们该如何应对呢？疫情环境下，我们可能会有的应激性反应生理反应疲乏无力、食欲减退、睡眠失调、头晕呕吐、疼痛等躯体化不适等。...[2022-12-08]
【心理健康】60秒让心理变轻松的4个方法
美国有两位专门研究乐观的心理学家，帮大家整理出几个乐观的技巧，方法简单而且效果神速，能让你立刻变得乐观起来。赶快来学这种“六十秒速乐法”吧。一、抬头挺胸只要抬头挺胸就能改变情绪！这...[2022-12-08]
微光成炬 温暖人心丨圆心谱心理健康志愿服务队正式成立！
今天，12月5日，是第37个“国际志愿者日”。 “志”在心中，“愿”在行动。为贯彻落实关于加强社会心理服务体系建设的要求，圆心谱选拔一批素质过硬、经验丰富的心理咨询师，成立心理健...[2022-12-07]
心理知识小科普
叮铃铃实用的心理知识来啦快来和绘绘一起学习吧！1、心理健康心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它的一些标志包括：(1)身体、智力、情绪十分协调；(2)适应...[2022-12-07]
人的十大心理弱点，你中了几个？
来源：网络人类心理是不完美的，其中的弱点和缺陷非常的多。因此常常会被他人利用。从心理学角度上来看，下面这几种心理弱点，容易被掌控，而且对人的影响巨大，可以说，当你能掌控它们时，就掌...[2022-12-06]
圆心谱入选2022年度心理健康服务平台排行榜前十
疫情反复，坚决守护心理健康“绿码” 据世界卫生组织此前发布的科学简报，在COVID-19大流行的第一年，全球焦虑和抑郁患病率大幅增加了25%。其中，儿童、青少年精神心理问题尤其需...[2022-12-06]
我国学生群体心理健康问题的基本估计与分析
中新网12月5日电题：我国学生群体心理健康问题的基本估计与分析 作者：俞国良中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家 我国学生群体总人数近三亿，开展心理健康研究与教育，必须摸...[2022-12-05]
心理治疗项目纳入医保需探索合理路径
世界卫生组织对健康的定义是“一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病和虚弱现象”。从该定义可以看出，健康应包括身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面的内容。心理治...[2022-12-05]
疫情期间心理疏导指南
01觉察、识别情绪很多时候我们把自己的关注点放在周围发生的事物上，而忽视了自己的状态。比如，也许您最近经常容易急躁，看到孩子做不好的地方就会很容易发火，或者跟自己的配偶因为一点小事...[2022-12-04]
居家学习如何进行心理调适？这份指南请收好
中国山东网-感知山东12月4日讯疫情来势汹汹，再次扰乱了我们正常的学习生活，居家学习的日子又开始了。面对突如其来的变化，我们或许会感到紧张、焦虑、担忧、不知所措。为帮助大家平稳度过...[2022-12-04]
3 个心理健康锦囊：接受、改变、离开
平静地接受无法改变的事情；勇敢地改变能够改变的事情；运用智慧，分辨哪些是可以改变的，哪些是不能改变；如果这些都做到了，依然难以接受，不能改变，则可以选择离开。有位年轻人听说世上有一...[2022-12-03]
遇到心理问题需要帮助 心理咨询师如何选？
国家职业资格证书早已不再颁发手执培训证书者居多 如今，心理咨询行业迅速发展，大家在浏览一些网页时，经常会弹窗心理咨询师考证的广告。其实，从2017年开始，心理咨询师就退出了国家职...[2022-12-03]
青少年心理小药箱丨第1剂：了解你的情绪
原创廖诗鸣上海精神卫生飘扬的绿丝带了解你的情绪青少年心理小药箱同学们：很快就要考试了，你是不是很焦虑？终于买到了心心念念的乐高，你是不是很开心？陪伴你多年的宠物生病走了，你是不是很...[2022-12-02]
让考试成为心理健康的“磨刀石”
引发中小学生心理健康问题的因素有很多，考试也是其中一个重要方面。当然，任何事物都有两面性，考试对于学生来说是必须过的“关口”，是一种必要的磨练。一方面，学生要进行自我调适，另一方面...[2022-12-02]
第十六届中国心理学家大会圆满闭幕
2022年11月30日下午4时,由北京和文化心理发展研究院、成功之道(北京)教育科技股份有限公司主办,中国家庭教育学会指导，中央财经大学社会与心理学院提供学术支持的第十六届中国心理...[2022-12-01]
英国国民保健署：英国青少年心理健康问题激增
参考消息网12月1日报道据今日俄罗斯电视台网站11月29日报道，日前，有研究报告称，情绪问题激增与新冠疫情的影响以及“更广泛的全球不确定性”相关。英国国民保健署的最新数字报告显示，...[2022-12-01]
心理疏导 小善大爱
本报大连11月29日电（记者吴琳通讯员智曼卿）“小区在封控，我刚当妈妈，还没出月子，月嫂阿姨刚走，孩子总呛奶怎么办……”不久前的一天下午，辽宁大连“小善大爱”公益服务中心理事长王官...[2022-11-30]
人民财评：“速成”的心理咨询师令人担忧！
据媒体报道，当前一些心理咨询平台、机构收费很高，动辄几千元，但咨询师水平良莠不齐。各式各样的心理咨询师培训合格证被“包装”成“从业资格证”，拿证上岗当心理咨询师只需几个月就能“速成...[2022-11-30]
第二十四届全国心理学学术会议召开
中国教育报-中国教育新闻网讯（特约通讯员李见新通讯员刘吉磊孙文梅）近日，由中国心理学会主办、河南师范大学承办的第二十四届全国心理学学术会议在河南师范大学举行，来自全国高等院校、科研...[2022-11-29]
积极调整心态 维护心理健康
新冠肺炎疫情全球流行了近3年，几乎每个人都受到了不同程度的影响。近期部分地区疫情加剧，加上个别地方封控时间过长，部分人心理压力增大，产生了焦虑、不安、恐慌等不良情绪。 如何加强心...[2022-11-29]
【心理健康】我该如何应对那些糟糕的感受？
【心理健康】我该如何应对那些糟糕的感受？2022-11-2814:56:10 来源:警苑心语北京举报0分享至在人们寻求心理治疗时，最常抱怨的会是什么呢？根据我的经验，它是“我感到难...[2022-11-28]
心理健康教育的路如何走正
一所重点中学的一位初一学生，期中考试考了80多分，本来挺高兴的，结果被同学的反应“打击”了一番：那位同学考了94分，还哭了，觉得自己考得很糟糕。11月19日，在成都举行的2022亚...[2022-11-28]
