情绪低落怎么办？6个心理小秘诀
每个人难免都会遇到一些不开心的事情，这会影响到心情。有时是由于内分泌的原因，从而会出现抑郁的情况，导致精神不佳、无法集中精力做事情，持续的心情低落也会影响到睡眠。所以情绪落也是...[2019-03-18]
总感觉自己很焦虑怎么办？
在生活中，当我们遇到一些不愉快的事情，或者工作压力太大时，我们就会有心理焦虑的问题。当心理总是焦虑当中时，我们很难集中精力去工作、以及处理我们生活中的事情。 总感觉自己很焦虑...[2019-03-11]
预防抑郁症的7个小妙招
虽然我们的生活质量越来越好，但是由于生活节奏的加快，很多人失去了发自内心的微笑，悲伤和忧虑常常挂在脸上。生活中的每个人都会遇到不快乐的事情，如果不积极进行解决，情绪就会变得很糟...[2019-03-04]
焦虑症怎么办？4个方法帮你克服
经常感到焦虑的人，必须意识到他们很可能患有焦虑症。焦虑症是一种非常复杂的疾病。许多人认为这是一种精神疾病，表现出紧张和恐慌等症状。事实上，许多患有焦虑症的人并不是情绪上的症状，...[2019-02-25]
如何让自己心理变强大？
一个真正强大的人，可能看起来不那么强壮，但在心理上却是很有力量的，而不屈不挠的精神力量一般来源于内心，是生命力顽强的体现。所谓内在力量，就是要积极调动心理能量，从而提高心理适应...[2019-02-20]
自控力差怎么办？4个妙招帮你提高
每个人都有自己的人生目标，在达成目标的过程中，个人自控力是一个很关键的影响因素。一个拥有较强自控力的人，能够有条理地处理生活里的各种诱惑，在以结果为导向的奋斗中，坚持不懈地克服...[2019-02-18]
如何调节春节后情绪？
逢年过节是一家人团聚在一起，吃着家乡的美食、逛街游玩，笑声不断，享受节日的所带来的快乐，许多人沉浸在幸福欢乐中，不想上班的心理自然而然地产生。一旦节假临近结束，不少人会产生逆反...[2019-02-15]
5个小技巧可以让你远离抑郁症
抑郁症常表现为无缘无故的悲伤、记忆力减退等，对任何事物都缺乏兴趣，而且对自己也缺乏信心，经常有头晕、以及疲劳等症状，一般患了抑郁症，就无法正常进行生活和继续工作，严重时甚至会有...[2019-01-25]
女性如何保持心理健康？
对于一些女性来说，不仅要承受职场上的压力，还需要承受家庭和生活上的压力。女性在扮演着多重的角色，艰苦的生活，让女性的身心逐渐不堪重负，心理的健康处于阴影中。所以，女性必须要照顾...[2019-01-21]
90后春节焦虑症为何愈发严重？
我国传统的春节是非常讲究一家人团团圆圆的，因此，每当快过年时，在外打工的年轻人就必须要回家过年。但是，随着社会的进步与发展，每到年底，很多人都容易出现春节焦虑症，如今更是发展到...[2019-01-17]
姐弟恋要怎样才能长久保持？
现在的人谈恋爱啊，就像那句话说的，身高不是距离，年龄不是问题。人们以此为原则，然后就出现了姐弟恋这种情况。因为特殊，因为打破了常规，所以事实上姐弟恋在社会上并不怎么被人看好，姐...[2019-01-14]
通过微信头像判断性格
在网络通信如此发达的今天，QQ、微信好像就只是一张名片。但是其实不然，还有其他的含义，比如说男人的微信头像，不同的头像可能就代表了不同的想法以及人品，下面就一起来看看小编关于男...[2019-01-08]
怎么才能让自己减少生气？
俗话说得好，气大伤身，生气对于我们来说几乎是只有坏处没有好处。而且当我们生气时通常会损伤我们的身体器官，除了大家都知道的肝，生气还会让我们引起气血不足，内分泌紊乱，肾虚，乏力等...[2019-01-07]
早上心情浮躁？6个小妙招保持好心情
早上有一个好的心情就是一天很好的开始，如果一天都可以精力充沛，那么就可以很好地投入到工作和学习当中。反之，如果在起床时脾气很暴躁的，会影响到一天美好的心情了，这时就应该及时调整...[2019-01-03]
女人这4个行为会令男人讨厌
在男人眼中，女性有一些习惯是很令他们感觉到厌恶的，女性应该在这些方面加以留意并纠正。男女之间需要不断地沟通和理解，这样才能成为对方眼里的好男人和好女人。 男人讨厌女人约会常迟...[2019-01-02]
从购物习惯能看性格？
随着需求的不断扩大，商品日益多样化，商品交易活动更加繁荣。在购物时，人们都有属于自己的方式，这种购物方式也能流露出一个人的个性。去商场、超市购物是我们每个人都经常有的一种行为。...[2018-12-29]
夫妻怎么维持好婚姻？学会这4点
其实无论是谁在恋爱的时候再怎么甜蜜，等到结婚之后就会感觉彼此的感情少了大量的甜蜜感，而结婚之后两个人牵手也如同左手握右手一样，而如果你想要保养好自己的婚姻，想要让自己的婚姻充满...[2018-12-28]
嫉妒心理太强？这5个方法帮你缓解
说到嫉妒每个人多多少少会有一些，因为这是一种非常常见的心思状态，并且是对任何人都可能发生的一种心情，即便是亲人或兄弟也不能幸免。嫉妒是一种简单的行为，它并没有恶意，但却很容易让...[2018-12-27]
女性怎样缓解焦虑的情绪？
正常人遇到各种焦虑情况时，一般都能很快地恢复正常，会很快地清除困难、闯过难关，并能总结经验教训，防止下次重蹈覆辙。职场中的女性，压力使得她们焦躁不安、心境处于崩溃的边缘。 那...[2018-12-26]
怎么过得快乐？必须具备这4种心态
人们只要存在一些良好的心态，就可以使感官捕捉到正面的信息，从而能够获得愉悦的感受，从而得到良好的情绪，这是一种让自己幸福快乐的能力。无论在生活中，还是工作或恋爱中，人们的心态都...[2018-12-25]
抑郁的情绪 这5大危害千万不要忽视
每个陷入抑郁之中的人，对抑郁都有着深刻的体会和理解，当然也有着不同的症状表现。一般而言，抑郁会影响我们的情绪、对未来的希望、对自己及他人的看法，同时在食欲和睡眠等生理方面也会受...[2018-12-24]
怎么判断心理是否健康？7个方面检测！
无数事实证明，如果一个人有心理方面的疾病，不仅会使自己身心受伤，还有可能伤害到周围的人。而一个人只有当心理疾病到了非常严重的程度，自己才会感受到。 那么，从哪些方面自我检测心...[2018-12-21]
心情不好怎么调节？掌握这4个小技巧
一个人无论生活在什么时代、有怎么样的经历、无论遇到任何事情，只有进行自我心理调节得好，做任何事情都可以事半功倍。每个人都会常常遇到不顺心的事，关键是自我心理调节好把一切事情都看...[2018-12-20]
性格与健康有关系吗？
很多人说性格决定命运，这是因为不同性格的人对待问题的态度、做法不一；从而导致的后果也不一样。这样事情走向不一样，命运也会拐几个弯。但很多人不知道，性格还可能和一些疾病有关，不同...[2018-12-18]
有抑郁症倾向的人，4个特征会中一半
抑郁症是现在生活中很常见的一个疾病，患上抑郁症是非常危险的，抑郁症患者会因为病情而产生一些很极端的想法，很可能会危及到生命。 我们该如何去预防抑郁症呢？ 1、寻求心理辅导。...[2018-12-17]
