春季养肝多喝哪些粥？
春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之...[2009-01-01]
春天给身体做“大扫除”
春节过后，春天的脚步就一天天临近了。每年春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此...[2009-01-01]
湿重体质者春季如何食养？
春末温度大，湿重体质相当常见，男女老少都能见到，仅是表现轻重不同而已，其临床特征是舌苔腻，或厚或薄，或白或黄，尤其是舌根部较为明显。降此之外，此型人形体胖，面色或黄或白，眼睑似...[2009-01-01]
春季穿着需要注意什么？
春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的季节。今天是春风荡漾，明天则会寒风袭人；白天是气候宜人，早晚却会寒冷异常。故春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午减衣。衣着的实用性表现为保...[2009-01-01]
春食莴苣有哪些益处？
莴苣又称莴笋，有生拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等多种食用法，美味可口。莴苣的营养价值较高，500克莴苣含铁约12毫克，还有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴苣对长牙、换牙很有帮助。...[2009-01-01]
春日里的“败火”良方
近日，有媒体报道牛黄解毒片等“败火”中成药销量增加了五成。春季易上火，老百姓一觉得嗓子疼、嘴角起泡，就去药店买一些常见的中成药“败火&rdq...[2009-01-01]
春天尽量多喝水
春天北方气候干燥、天气忽冷忽热，很容易导致一系列疾病发生。临床上把这些由气候引起的疾病叫做“气象综合征”。 “气象综合征”在春...[2009-01-01]
春食莴苣有哪些益处？
莴苣又称莴笋，有生拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等多种食用法，美味可口。莴苣的营养价值较高，500克莴苣含铁约12毫克，还有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴苣对长牙、换牙很有帮助。...[2009-01-01]
春天如何选择护肤用品？
一到春回大地、春暖花开的时候，有的人身上的皮肤，尤其是颜面，感到痒痒的。轻的不须治疗，不久即可痊愈。这是困为人们的皮肤被寒冷禁锢了一个冬天，到了春天，人体功能在春阳鼓荡下得到了...[2009-01-01]
“春捂”捂哪里
“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的民谚。那么，“捂”该捂哪里呢？ 古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我...[2009-01-01]
春天调养情志应注意什么？
中国医药学认为人以天地之气生，四时之法成，故而养生必须顺应自然，不能违逆。春生、夏长、秋收、冬藏和春温、夏热、秋凉、冬寒，同是四季气候变化的自然现象，既是人类赖以生存的外界条件...[2009-01-01]
糖尿病注意
忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏 1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 3.避免油腻和含脂肪高的食物，...[2009-01-01]
春天别惹上时髦传染病
据北京青年报报道春天来了，随着万物复苏，人们在室外活动的时间也越来越长，有的传染病可能会在你不注意的时候找你的麻烦。 吃出来的肝炎 小李春节长假可是过足了嘴瘾，可最近两天小...[2009-01-01]
春季最好的养生饮品―蜂蜜
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核...[2009-01-01]
春季皮肤如何去角质？
季节交替，气候变化会改变皮肤的承受力，致使肌肤必需调整原来的功能来适应新气候的状况。伴随气候的变化，皮肤的各种问题随之出现，比如：敏感、皮肤脱皮、干燥、黑斑、粉刺等，所以现在的...[2009-01-01]
春季天气变化与人体过敏
当天气突然变化时，一些健康人出现某些不适的症状。现代医疗气象学把气候变化诱发的人体一系列的不适症状，称之为“气候变化过敏症”。 引起气候过敏的原因不仅...[2009-01-01]
老人春季有五忌
一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚...[2009-01-01]
春天警惕旧病复发
医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。常见的有： 冠心病每年...[2009-01-01]
春季为何多头痛
在一年四季中，春季头痛患者最多，这是为什么呢？主要有以下几种原因： 睡眠节律改变 春天日时间明显延长，早晨天亮也变早了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来，这样人...[2009-01-01]
防晒，从春天开始
防晒，从春天开始(图)您需要的不是油。多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，于是就选择含油成分高的面霜来滋润，却往往解决不了问题。虽然脸上抹得油光光的，但仍出现因干燥增加...[2009-01-01]
三月天气老变脸 预防感冒须当心
一会儿是春光明媚，一会儿是寒风阵阵，初春时节天气“变脸”频繁，连日来因难以适应大的温差而患上感冒的人也急剧增加，给省会医院带来了巨大的诊断压力。 3月...[2009-01-01]
春季瘦身餐 越吃越窈窕
春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤...[2009-01-01]
春天容易发生的各种疾病及防治
临床实践证实：温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。根据某医院的接治患者的资料统计，春季的收诊率平均高于其它季节30％，并且疾病的种类也比较...[2009-01-01]
春天到，20招减肥行动期待你！
一年终结，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢？可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你也正为不...[2009-01-01]
春季麻疹流脑易发
近日，有报道称麻疹、流脑袭扰京城，40岁以下成年人需应急接种。为此，记者昨天走访北京市疾病控制中心了解到，每年春季均是麻疹、流脑高发季节，目前北京确有散在病例发生，但发病率均处...[2009-01-01]
