春天，泡泡森林浴吧！
春天到了，走，到森林里去泡泡森林浴吧！森林中树木散发出来的芳香空气，具有杀菌作用。有研究报导，如果把新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核菌或大肠菌，几分钟以后，这些病菌就会全...[2009-01-01]
春季需助孩子远离哮喘
让房间充分“呼吸”，助孩子远离哮喘。 哮喘通常是由于吸入外界物体引起的，刚进入春天，到儿童医院就诊的哮喘病患儿就急剧增加，。哮喘的特点为是病人突然间感...[2009-01-01]
春季里让我们健康出行
春来踏青防花毒 眼看着天气一天天暖和起来，春游这个久违的词又在心头涌动。闲暇之余，春游开始成为这个季节里最美好的遐想。春季承载了太多来自冬日的压抑，同时，又负载了更多对于未来...[2009-01-01]
春季养生的全方位提醒
春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染...[2009-01-01]
春季预防水痘传播
水痘常见于2～10岁的儿童，是一种发病急、传染性很强的传染病。“水痘”在一年四季均可发病，特别是在冬春季易患病的特点，儿科专家提醒家长注意：尽量少带孩子...[2009-01-01]
春季注意防风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病，以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行，次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后...[2009-01-01]
春季须防花粉症
春回大地、郁郁葱葱，花香四溢，柳絮飘扬，此时正是花粉症的高发季节，在此提醒有过敏史者注意预防。 花粉症是由植物花粉引起的过敏性疾病。逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼...[2009-01-01]
春季锻炼别太“激动”
进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒：刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻炼应当适度。 注意适度主要恢复机能水平 甘肃...[2009-01-01]
防“春病”心理需“三多”
春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。专家建议：多晒太阳、多运动、多聊天，能有效预防心理“感冒”。春季多雨、潮湿，气压较低，人容易感到压抑；春困、失...[2009-01-01]
初春别让老病根抬头
春天是一年当中最美好的季节，但也是“百草发芽，百病发作”的季节，特别是在初春时节，一些“老病根”开始抬头了。呼吸系统疾病春季是哮喘、...[2009-01-01]
春季预防麻疹
春季是麻疹多发季节，6个月-5岁的小儿易患麻疹。前期有发热，咳嗽，流涕，畏光等症状，易误为流感。发病2～3天后，颊膜出现针尖大小的膜斑，为麻疹早期诊断的可靠依据，出疹期发病3～...[2009-01-01]
春季养生：春暖时节话“春困”
孟浩然《春晓》云“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”春天，本是大地复苏、万物蓬勃的美好季节，作为万物之灵的人类却出现“不觉晓”的反常现象...[2009-01-01]
对春季易发病说“不”
春天，鸟语花香，生机蓬勃，但这美好的季节，却是不少疾病的多发期，因此须十分注意防病治病。 1、春季当防桃花癣 春季，不少青年人的脸上和身上，常易发生单纯性糠疹或脂溢性皮炎等...[2009-01-01]
春季宜多吃养肝补脾食物
春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸...[2009-01-01]
春季护肤ABC
皮肤有中性、油性或干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性，分泌极少者为干性，恰如其分者为中性。这些性质与天生的体质、内脏器官障碍、维生素不足等有关。有时由于皮脂大量渗出，而使部分...[2009-01-01]
“春季养生”养肝为先
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。 春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，...[2009-01-01]
早春时节预防“三疹”
早春，江南地区时寒时暖、天气多变，在这段时间，是小儿麻疹、风疹与病毒疹的好发季节。 “三疹”都是由病毒引起的呼吸道传染病。其特点是，都有发热、咳嗽、咽...[2009-01-01]
春季要警惕甲肝和戊肝
春天气候复苏，细菌和病毒渐渐活跃起来，是肝炎的多发季节。医学专家建议，春季要特别注意卫生，避免惹上肝炎。 甲肝的发病季节为冬春季，戊肝为四季散发。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝...[2009-01-01]
春笋-素食第一品
立春之后，气温渐暖，春笋旺发，因其肉质鲜嫩，洁白如玉，清香纯正，营养丰富，在宴席上配肉类烹炒，常作为山珍佳肴，故在我国民间有“素食第一品”的美誉。 春...[2009-01-01]
春游保健要点
春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。 一要量力而行 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息...[2009-01-01]
春季药膳
早春三月，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。下列食疗药膳方，对养生保健大有补益，可供参考。 芹菜粥取大米...[2009-01-01]
“春捂”有利养生防病
中医认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。立春：春寒料峭是咋回事天津市第一中心医院中医科...[2009-01-01]
春季养生六诀
春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。 一、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调...[2009-01-01]
春季怎样保养皮肤
春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎...[2009-01-01]
春炼贵在坚持
“流水不腐，户枢不蠹”，这句话一方面说明了“动则不衰”的道理，另一方面也强调了经常、不间断的重要性。水常流方能不腐，户枢常转才能...[2009-01-01]
