春来菠菜是良蔬
菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 1、高血压、头痛、目眩、便秘：鲜...[2009-01-01]
春季小儿宜“三浴”
春季是小儿生长发育最快的时期。此时，如经常对小儿“三浴”，有利于孩子健康成长。空气浴利用体表温度与气温的差异来刺激人体，提高小儿对气温变化的适应能力。这项活...[2009-01-01]
春季须防花粉症
春回大地、郁郁葱葱，花香四溢，柳絮飘扬，此时正是花粉症的高发季节，在此提醒有过敏史者注意预防。 花粉症是由植物花粉引起的过敏性疾病。逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼...[2009-01-01]
春日打造不同肌肤
枯燥而乏味的寒冬终于远离了我们，充满生机的景色渐入眼帘，或许您只知道春天干燥的风会使肌肤因缺水而产生不适，却不知在享受暖阳的时候，紫外线正侵蚀着肌肤。赶快逃离春日暖阳，加入美白护肤...[2009-01-01]
精神病为什么好发于春天
精神病一年四季均可发生，以春季为最多，气候由严寒的冬季变为温暖的春季，由于春天气候多变，容易干扰人们固有的生理功能。如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，加剧了心理机能混乱，使...[2009-01-01]
春日养生 四个辩证法
春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，人体的阳气也顺其自然，向上、向外疏发。中医养生学认为，应掌握春令之气升发舒畅的特点，从精神、起居、...[2009-01-01]
春夏之交的养生保健
在春夏之交，随着外界气温的逐渐升高，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血液循环加快，大脑皮层兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，故在此季节，衣着方面要注意及时减衣，切忌...[2009-01-01]
春季谨防“房劳”过度
春暖花开，花草树木生机勃发。据专家介绍，人们春季养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。纵欲过度致阳痿据专家介绍，近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，...[2009-01-01]
春季食物的忌与宜
“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所重视。那么春季的饮食宜...[2009-01-01]
春季饮食三部曲
春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。 早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。...[2009-01-01]
春季房事纵容不可取
春暖花开，大自然的花草树木生机勃发，人们的性活动也进入“发情期”。除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。近年来，患阳痿的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出...[2009-01-01]
春季流感重在预防
冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的时候，则容易发生流行性感冒(简称...[2009-01-01]
春季慎吃海产品
春季是海产品的产出淡季，时下人们从市场购买的海产品大都是冷冻存放时间较长的，加之春节刚过，有些家庭仍旧食用节日储存的海产品。 海产品存放时间过长，就容易腐败变质。海产品变质后...[2009-01-01]
春天气候多变注意防病
医疗气象研究表明，在一年四季之中，气湿、气压、气流、气湿等气象要素变化无常的季节是春季。民谚云：“春天猴儿面，一日变三变”。特别是早春昌节，或风和日丽，...[2009-01-01]
春季饮食宜省酸增甘
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温；春天又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体致病。在这种时候，...[2009-01-01]
春日养生多食枣
春回大地时，第一季。中医认为，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么，在中医“药食同源”养生理论的指导下，春季里有哪些鲜为人知的鲜果佳蔬为我们养生所受益...[2009-01-01]
春天要这样吃菠萝才对
时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠...[2009-01-01]
春食野菜还是慎重些好
阳春三月，野菜飘香，市场上的野菜品种日益增多。野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。&ld...[2009-01-01]
儿童哮喘为何易在春季犯
哮喘是当今世界上威胁公共健康最常见的慢性肺部疾病。哮喘的发生可影响人类各年龄层，可在婴幼儿起病，并以儿童多发。根据近来门诊急诊情况和发展趋势来看，今年春季小儿哮喘发病高峰已经到...[2009-01-01]
春季话哮喘
严冬就要过去了，最易在秋冬季发作的哮喘病患儿和家长可能要松一口气了，以为在春夏季，哮喘病的防治就不那么重要了。有的家长干脆不经专科医生的同意，就自作主张地给患儿停用了正规防治哮...[2009-01-01]
春季儿童须防腺病毒肺炎
肺炎，是儿童的常见病、多发病，用抗生素治疗5—7天可收到满意效果。可是有些儿童患肺炎后却久治不愈，抗生素治疗不能奏效。这是为什么呢？因为，这种难愈的肺炎不同于普通肺...[2009-01-01]
健康此中寻：春日减压食疗
乍暖还寒，天气难以捉摸，春天多风，肝阳、肝风、肝火往往随春风上升；肝主疏泄，调畅神志，跟人的精神活动关系密切。古人说伤春悲秋，中医角度认为情志病易在春天病发。 随知名人士公开...[2009-01-01]
春季奏响健身的畅想曲
女性篇之瘦身宝典 小微毕业后进了一家各方面都不太令人满意的公司，情绪化日益加重，最突出体现在饮食上。有时在公司不顺心，回家坐在桌旁，她可以吃下一整块巧克力，再接着吃蛋糕吃个没...[2009-01-01]
春季当心病毒爬到脸上
发烧、腹泻、脸上长“暗疮”……这些看似普通的病症原来一点都不简单，它们极有可能都是由病毒感染引起的！春天来临，万物生长，但从...[2009-01-01]
春季到来话流腮
腮腺是位于两侧耳垂下的一对大涎腺（唾液腺）。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引的一种急性呼吸道传染病，简称腮腺炎或流腮，俗称“痄腮”，流腮有较明显的季节性，春...[2009-01-01]
