4类人易出现阳气不足？这样做来补足阳气！
中医认为，阴阳调和能保证身体机能正常运转。阳气主宰着整个生命，维持机体温暖和基本的新陈代谢。但不良的行为习惯易造成阳气不足，影响身体健康，严重时可诱发疾病，缩短寿命。 哪些人...[2023-05-12]
4个不良习惯损伤阳气？4类人应重点调补阳气！
中医讲，人体阴阳调和而使得身体机能正常运转。阳气主宰着生命，就如同太阳一般使得身体温暖，促进新陈代谢，防止外邪入侵。但阳气不足或阳气运行不畅，势必影响身体健康，缩短寿命。生活中...[2023-05-07]
中医讲究脑病胃治？脑病和胃有怎样的关联！
在我国，脑病致残率和死亡率较高。中医讲究整体原则，在治疗脑病方面有着突出的效果，中医发现通过胃、脾、肠来治疗脑病，有较好的疗效。 脑病和胃有怎样的关联？ 1、生理上有联系 ...[2023-05-05]
睡子午觉对身体有益？掌握3个关键点
充足睡眠是身体健康的重中之重，能让受损的组织和细胞得到修复，同时也能养精蓄锐。中医看来，睡好子午觉最关键，子时是指23点到凌晨1点，午时是指11：00~13：00，此阶段调整好...[2023-05-02]
你的“大姨妈”是哪种类型？中医根据月经反应来分型！
一般情况下，女性月经周期是21~35天，一个月经周期的经血量达到20~60毫升。在中医看来，月经周期、月经量和颜色、质地全部符合要求才算是正常的月经。无论是哪一项不符合，均视为...[2023-04-27]
听声音识病？快快来判断五脏虚实健康！
中医讲究望闻问切，其中闻诊包括闻气味和听声音，通过听一个人的声音来大致了解五脏虚实情况。一般情况下，脏腑精气充实者说话声音高亢且洪亮；精气虚弱者说话声音低微。日常可通过以下几个...[2023-04-25]
养生遵循“阴阳消长”规律？3个时辰，调养最为关键！
中医把一昼夜分为十二时辰，一个时辰即两个小时。正好人体有12条经脉，经脉正是气血运行的关键通道。中医认为，人和大自然为一体，因此根据十二时辰养生有助于延年益寿。在十二时辰中，亥...[2023-04-24]
中医如何治疗高血压？辨证施治且注重日常调理
随着夏季的到来，不少的高血压患者都觉得可以松一口气，觉得在夏季血压会相对较低，日常对于高血压的管理也变得松懈。这种做法其实是不正确的，在这里要提醒大家，高血压患者即使是在夏季血...[2023-04-22]
脚板小小的“方寸之地”？藏着5个养生名穴！
双脚离着地面最近，承受的负重也最大，身体中有六条经络在脚上行走。别看脚板那么小，却有五脏六腑的反射区，分布着众多养生保健穴位。适当按摩该穴位能助行气血，驱除体内湿寒气，改善脚部...[2023-04-20]
养生皆有度？坚持做到“6不过”！
凡事都要有个度，在养生方面也是如此。无论是在穿衣、饮食，还是居住、饮食等方面都要有所节制，生活中过度反而会影响身体健康，增加患病风险，甚至会缩短寿命。 日常养生应如何节制？ ...[2023-04-19]
乳汁少分为4种类型？催乳需辨证施药！
我国大力推荐母乳喂养，对婴幼儿发展更为健康，经济又实惠，同时也能增强婴儿抵抗力，提升智力，降低过敏性疾病发生风险。但有些产妇由于乳汁不足而烦恼，往往采取各种方式来催乳。中医把乳...[2023-04-18]
《中国中医药传承创新发展报告》发布 中药产业排名广东第一
讯（记者陈诗颖通讯员廖晓键马利军）4月11日，广东省中医药健康服务与产业发展研究中心2023学术年会暨《中国中医药传承创新发展报告》发布会在广州中医药大学举行，此次大会以“发扬...[2023-04-12]
喝中药时是否能喝牛奶？解答关于喝中药的4个问题！
中药在治疗疾病、补益身体方面的重要性不可忽略，为能最大程度发挥中药疗效，应注重于小细节。除了了解中药的剂量和用药时间外，还要了解喝中药的禁忌，关于喝中药人们存在着众多疑问，可以...[2023-04-11]
肾病的基础是肾虚？从3个方面着重补“虚”！
现代生活节奏快，压力较大，饮食方面偏向于肉食，吃的蔬菜和水果少，再加上运动不足、缺乏睡眠等，使得肾脏无形中受到损伤，久而久之造成肾虚，同时增加患肾脏疾病风险。中医认为，肾病的发...[2023-04-09]
久坐伤脾？2个方法应对“脾虚”！
脾是重要的五脏器官之一，其作用是运化和统摄血液，脾胃能对食物消化和吸收，也能输送精微物质，维持最基本的生命活动。脾是相当娇嫩的器官，不合理的饮食习惯、负面情绪、久坐不动等均会伤...[2023-04-04]
过敏性鼻炎“甩不掉”？针灸治疗有妙招
季节交替期间气温变化大，突如其来的“倒春寒”对鼻炎患者来说是个考验。每逢换季都是过敏性鼻炎患者的“阵痛期”，频繁发作的喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞、眼痒、流泪及刺激性干咳等诸多症状，...[2023-04-04]
抽筋是身体发出来的警报？看看哪种抽筋最危险！
部分人半夜睡觉时突然出现小腿抽筋，由于抽筋疼痛而突然醒来，持续好几分钟都无法好转。偶尔出现一两次抽筋没有问题，但一个月发生两次以上、疼痛持续时间长还需引起警惕，及时就医检查。 ...[2023-03-30]
面对几种止咳糖浆该选择哪种？一文解答疑惑！
生活中常见的止咳糖浆有枇杷止咳糖浆、急支糖浆和感冒止咳糖浆等，其主要作用是镇咳或止咳。虽然止咳糖浆属于中成药，但并不是没有任何副作用，没有选对药物，反而会让咳嗽问题加剧。止咳糖...[2023-03-28]
你是否频繁“画地图”？中医把遗精分为4种证型！
进入青春期的男性易出现遗精，即无性生活的前提下精液自行流出。中医把有性梦的遗精判断为梦遗，无性梦的是遗精，清醒时精液自行流出被判断为滑精。遗精分为生理性和病理性的，那如何判断是...[2023-03-23]
春分养生重在阴阳平衡
春分之日是一年四季中阴阳平衡、昼夜均分、寒温各半的时期，是草木生长萌芽，人体血液处于旺盛的时期，顺应此时的气候特点，我们应以调和阴阳平衡为养生原则，保持机体功能的平衡协调。 ...[2023-03-22]
健脾胃来养肺？3个方面养出一颗好肺！
虽然五脏是独立的器官，但几者之间的紧密相关，任何一个器官发生病变，均会连累其他器官，所以中医治疗疾病的重点是全身调养。近几年来，肺部疾病的发病率逐年升高，尤其是支气管哮喘、慢阻...[2023-03-20]
中老年人多按摩这6个部位，保健身体少生病！
如今人们的生活质量越来越高了，很多人都会注重自己的健康，希望能够长寿一些，这样才能享受生活中的美好。但在生活中，也有很多人因为不良的生活习惯和不当的饮食习惯，让身体出现了各种健...[2023-03-17]
气和气虚是什么？五脏出现气虚症状不一样！
在中医眼中，气在人体生命活动中占有重要地位，正是构成以及维持生命活动最基础的物质。总感觉到疲劳、呼吸急促、脸色苍白等被判断为气虚，五脏均会出现气虚，症状不同，调理方法也不一样。...[2023-03-14]
老年人春季高发这6种疾病，要注意预防！
春季属于疾病高发的一个季节，尤其是老年人抵抗力比较差，如果不注意更容易生病，所以老年人在春季一定要做好防护工作。春季老年人容易出现以下这几种疾病，要有针对性的预防。 那么老年...[2023-03-08]
春季为什么更容易上火？揭秘春季上火的5个真相！
上火可以说是每个人生活中都经常会出现的，尤其在春季的时候更容易上火，上火会影响到身体健康，影响到正常的工作和生活，所以有上火情况需要及时改善。当然很多人会比较不解，为什么春季更...[2023-03-07]
