霜降过后调养脾胃
霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养好脾胃，才能确保身体吸收营养，增强抵抗力...[2024-11-02]
脾胃虚寒的人，每天拍拍这两个穴位，胃好人的气血才好
脾胃虚寒指的是脾胃阳气虚衰、阴寒内盛表现出来的症候，会让人出现喜温喜按、四肢不温、大便溏稀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长等症状。脾胃虚寒还会导致胃痛，严重降低人们的生活质量。了解脾...[2024-10-28]
以形补形，吃肝能补肝吗？其实还不如多吃“1白2绿”
很多人队以形补形的说法深信不疑，坚持认为吃什么补什么。肝脏是人体重要的器官，也正是认识到了肝脏的重要性，所以很多人在生活中都会加入动物肝脏，意图补肝。其实这是一种错误的想法，这样做...[2024-10-23]
培养高素质中医药人才 服务健康中国建设
中医药作为中华民族的瑰宝，承载着悠久的历史文化和深厚的医学智慧。在新时代背景下，如何有效传承与发展中医药事业，培养高素质中医药人才，成为中医药类高职院校的重要课题。作为国家优质专科...[2024-10-14]
气血不足，五脏皆虚！日常这样子调理，补气又养血
气血是一个老生常谈的话题，气为阴，血为阳，气血不足五脏皆虚。气血不充足，人就达不到健康的状态，疾病会慢慢的找上门来。气血不足导致五脏异常绝不是危言耸听，这几个危害要弄明白。气血不足...[2024-10-09]
泰国络病学会成立，中医药“走出去”再提速
来源标题：泰国络病学会成立，中医药“走出去”再提速9月21日,第二十届国际络病学大会海外论坛在泰国曼谷隆重举行。会上,泰国络病学会正式成立,是继美国络病学会、欧洲络病学会、加拿大络...[2024-09-24]
月经期间喝茶，对身体有什么影响？
月经是女性生理周期的一部分，伴随着一系列的身体变化。在这段时间里，许多女性会格外注意自己的饮食和生活习惯，包括饮茶。那么，来月经了到底可以喝茶吗？本文将详细探讨这个问题，并分析经期...[2024-09-19]
中医如何改善儿童近视（中医养生）
中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机，与脏腑阴阳失调及气血功能紊乱密切相关。肝藏血，开窍于目，精血不足，目睛失养，导致视物模糊。肝肾亏虚型近视多由遗传、早产等先天禀赋...[2024-09-07]
学会这些眼部按摩手法，眼周护理的效果会更好！
眼部按摩作为一种自然疗法，对于缓解眼部疲劳、促进眼部血液循环具有显著效果。本文将带你从眼部按摩的基础手法入门，逐步掌握进阶技巧，并最终形成个性化的眼部按摩方案。一、轻松入门：眼部按...[2024-08-27]
三伏天养生，中医推荐这些简单易行的保健方法，预防夏季常见病！
夏季有哪些简单易行的保健方法可以养护老人和孩子，预防夏季常见病？ 中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。 老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气...[2024-07-23]
针灸减肥的效果探究
一、针灸减肥：原理与机制解析针灸作为中医的瑰宝，近年来在减肥领域也受到了广泛关注。那么，针灸减肥究竟是如何发挥作用的呢？针灸减肥的原理主要基于中医的经络学说。通过刺激特定的穴位，针...[2024-07-17]
三伏天晒背养生火了！医生：这些群体最好别晒
进入三伏，晒背养生走红网络。在社交软件上搜索“晒背”，能看到许多网友分享自己晒背的心得和体验。一块垫子、一片平地即可“开晒”。那么，晒背真的有用么？怎么晒？7月16日，上游新闻记者...[2024-07-17]
中暑喝点“藿香正气水”就行了？医生支招如何有效预防中暑
夏至已至，天气炎热，特别是广东湿热的天气往往让人难以适从，一不小心就容易“中暑”。南方医院增城院区急诊科主任、副主任医师于纯文提醒大家，在高温环境下工作一定时间后，如果出现“头昏、...[2024-06-29]
昆仑穴在哪里：位置、寻找方法与功效探秘
昆仑穴，作为中医经络学中的一个重要穴位，承载着丰富的治疗与保健功能。然而，许多人对昆仑穴的具体位置、如何准确寻找以及它的功效还知之甚少。今天，我们就来一同探秘昆仑穴的奥秘。一、昆仑...[2024-06-27]
女性健康养生之道：从内到外绽放美丽
在快节奏的现代生活中，女性扮演着多重角色，既是职场精英，又是家庭支柱。因此，女性的健康与养生显得尤为重要。本文将从专业角度，为女性朋友们提供一份全面的健康养生指南，帮助大家呵护...[2024-06-13]
痤疮中医如何治疗
痤疮，俗称青春痘，是青春期常见的皮肤病之一。在中医理论中，痤疮的形成与体内湿热、气血不和等因素密切相关。下面，我们将从中医的角度，详细介绍痤疮的辨证论治方法、中草药内调外治的应...[2024-06-06]
肾亏吃什么
肾亏是中医常见的一种证候，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。针对肾亏，合理的饮食调理至关重要。本文将为大家详细介绍肾亏患者的饮食原则、滋补肾气的食物推荐以及应避免的食...[2024-06-06]
过敏性鼻炎重在治本（中医养生）
鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕……过敏性鼻炎严重影响生活质量。中医认为，过敏的产生主要是正气与邪气共同作用的结果。风为六邪之首，其在过敏的形成中尤为重要。风邪外袭、郁于肌肤、内不得通...[2024-05-31]
经穴探秘：认识身体的穴位图谱
在我们的身体上，隐藏着一个神秘的经络穴位系统。这些穴位，被传统医学认为是气血流通的关键节点，通过刺激它们，可以调节身体的功能，促进健康。本文将带您深入了解经穴的世界，探索它们的奥秘...[2024-05-26]
中医护眼有妙招（中医养生）
在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。 常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减...[2024-05-24]
湿气重则百病生，湿气重的人往往都有这十种表现
中医认为，“湿”为自然界风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”之一。湿邪致病具有重浊、粘滞、易伤阳气、病程缠绵难愈等特点。湿气重的症状多种多样，可能影响到人体的各个系统和器官。以下...[2024-04-20]
春季重视身体调养？这8种体质的调理方法不同！
中医养生注重于阴阳平衡，达到正气存内、邪不可干的效果。但常常熬夜或睡眠不足、压力大、一日三餐不规律、负面情绪等可扰乱阴阳平衡，降低免疫力，增加患病风险。春季应注重于机体调养，根据体...[2024-02-21]
看似简单的艾条，居然还有这么神奇的功效！
艾条是一种传统中医疗法，主要由艾叶制成。它被广泛用于中医理疗中，具有以下功效和作用：1、温通经络艾条可以通过温热的作用，促进身体的气血流通，从而达到温通经络的效果。在中医理论中，经...[2024-02-21]
拔罐养生，小小罐子对身体有哪些好处？
拔火罐是一种传统的中医疗法，其原理是通过在皮肤表面制造负压，使局部组织充血、淤血，从而刺激经络和穴位，调节身体的气血运行。其主要好处包括：1、促进血液循环拔火罐可以刺激皮肤和肌肉组...[2024-02-21]
脾虚会加速衰老？简单3步，自测有没有脾虚问题！
中医经常会说“脾胃虚，百病缠身”，脾与心、肝、胃、心、肾都有着密切关系，人一旦脾虚，不仅会出现腹胀、腹泻等消化道问题，还会影响机体气血运化、加速衰老。因此，发现自己有脾虚问题一定要...[2023-12-18]
