昆仑穴在哪里：位置、寻找方法与功效探秘
昆仑穴，作为中医经络学中的一个重要穴位，承载着丰富的治疗与保健功能。然而，许多人对昆仑穴的具体位置、如何准确寻找以及它的功效还知之甚少。今天，我们就来一同探秘昆仑穴的奥秘。一、昆仑...[2024-06-27]
女性健康养生之道：从内到外绽放美丽
在快节奏的现代生活中，女性扮演着多重角色，既是职场精英，又是家庭支柱。因此，女性的健康与养生显得尤为重要。本文将从专业角度，为女性朋友们提供一份全面的健康养生指南，帮助大家呵护...[2024-06-13]
痤疮中医如何治疗
痤疮，俗称青春痘，是青春期常见的皮肤病之一。在中医理论中，痤疮的形成与体内湿热、气血不和等因素密切相关。下面，我们将从中医的角度，详细介绍痤疮的辨证论治方法、中草药内调外治的应...[2024-06-06]
肾亏吃什么
肾亏是中医常见的一种证候，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。针对肾亏，合理的饮食调理至关重要。本文将为大家详细介绍肾亏患者的饮食原则、滋补肾气的食物推荐以及应避免的食...[2024-06-06]
过敏性鼻炎重在治本（中医养生）
鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕……过敏性鼻炎严重影响生活质量。中医认为，过敏的产生主要是正气与邪气共同作用的结果。风为六邪之首，其在过敏的形成中尤为重要。风邪外袭、郁于肌肤、内不得通...[2024-05-31]
经穴探秘：认识身体的穴位图谱
在我们的身体上，隐藏着一个神秘的经络穴位系统。这些穴位，被传统医学认为是气血流通的关键节点，通过刺激它们，可以调节身体的功能，促进健康。本文将带您深入了解经穴的世界，探索它们的奥秘...[2024-05-26]
中医护眼有妙招（中医养生）
在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。 常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减...[2024-05-24]
湿气重则百病生，湿气重的人往往都有这十种表现
中医认为，“湿”为自然界风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”之一。湿邪致病具有重浊、粘滞、易伤阳气、病程缠绵难愈等特点。湿气重的症状多种多样，可能影响到人体的各个系统和器官。以下...[2024-04-20]
春季重视身体调养？这8种体质的调理方法不同！
中医养生注重于阴阳平衡，达到正气存内、邪不可干的效果。但常常熬夜或睡眠不足、压力大、一日三餐不规律、负面情绪等可扰乱阴阳平衡，降低免疫力，增加患病风险。春季应注重于机体调养，根据体...[2024-02-21]
看似简单的艾条，居然还有这么神奇的功效！
艾条是一种传统中医疗法，主要由艾叶制成。它被广泛用于中医理疗中，具有以下功效和作用：1、温通经络艾条可以通过温热的作用，促进身体的气血流通，从而达到温通经络的效果。在中医理论中，经...[2024-02-21]
拔罐养生，小小罐子对身体有哪些好处？
拔火罐是一种传统的中医疗法，其原理是通过在皮肤表面制造负压，使局部组织充血、淤血，从而刺激经络和穴位，调节身体的气血运行。其主要好处包括：1、促进血液循环拔火罐可以刺激皮肤和肌肉组...[2024-02-21]
脾虚会加速衰老？简单3步，自测有没有脾虚问题！
中医经常会说“脾胃虚，百病缠身”，脾与心、肝、胃、心、肾都有着密切关系，人一旦脾虚，不仅会出现腹胀、腹泻等消化道问题，还会影响机体气血运化、加速衰老。因此，发现自己有脾虚问题一定要...[2023-12-18]
焦虑症难治疗？中医有妙法！
焦虑症是当今社会发病率较高、社会负担较大的常见精神障碍，该病严重影响患者生活质量。目前西医的治疗手段主要是心理、药物或二者联合治疗，但重症患者往往疗效欠佳，且该类西药有引起嗜睡、疲...[2023-08-01]
过敏性鼻炎病根在于五脏？调节五脏来治疗疾病！
过敏性鼻炎即接触花粉或尘螨等过敏性物质所致，具体表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻子瘙痒、眼睛瘙痒等。中医认为，过敏性鼻炎跟五脏紧密相关，所以治疗的重点是调理五脏。 过敏性鼻炎跟五脏有...[2023-07-31]
代煎的药效不如自煎？解答你的疑惑！
中药广受现代人喜爱，无论是用于养生保健还是防治疾病，大多数人的第一选择就是中药或中成药，原因在于副作用小、价格实惠。如今，人们的工作和生活节奏快，并没有那么多的时间在家里煎煮中...[2023-05-14]
打嗝不止试试中医？效果超乎想象！
从中医的角度上来说，打嗝跟吃饭速度太快、暴饮暴食、饮食不当、吃生冷寒凉食物等有关；又或是脾胃虚弱、情志不畅所造成的胃失和降。中医根据打嗝的病因和症状来选择合适的中成药，能短时间...[2023-05-12]
4类人易出现阳气不足？这样做来补足阳气！
中医认为，阴阳调和能保证身体机能正常运转。阳气主宰着整个生命，维持机体温暖和基本的新陈代谢。但不良的行为习惯易造成阳气不足，影响身体健康，严重时可诱发疾病，缩短寿命。 哪些人...[2023-05-12]
4个不良习惯损伤阳气？4类人应重点调补阳气！
中医讲，人体阴阳调和而使得身体机能正常运转。阳气主宰着生命，就如同太阳一般使得身体温暖，促进新陈代谢，防止外邪入侵。但阳气不足或阳气运行不畅，势必影响身体健康，缩短寿命。生活中...[2023-05-07]
中医讲究脑病胃治？脑病和胃有怎样的关联！
在我国，脑病致残率和死亡率较高。中医讲究整体原则，在治疗脑病方面有着突出的效果，中医发现通过胃、脾、肠来治疗脑病，有较好的疗效。 脑病和胃有怎样的关联？ 1、生理上有联系 ...[2023-05-05]
睡子午觉对身体有益？掌握3个关键点
充足睡眠是身体健康的重中之重，能让受损的组织和细胞得到修复，同时也能养精蓄锐。中医看来，睡好子午觉最关键，子时是指23点到凌晨1点，午时是指11：00~13：00，此阶段调整好...[2023-05-02]
你的“大姨妈”是哪种类型？中医根据月经反应来分型！
一般情况下，女性月经周期是21~35天，一个月经周期的经血量达到20~60毫升。在中医看来，月经周期、月经量和颜色、质地全部符合要求才算是正常的月经。无论是哪一项不符合，均视为...[2023-04-27]
听声音识病？快快来判断五脏虚实健康！
中医讲究望闻问切，其中闻诊包括闻气味和听声音，通过听一个人的声音来大致了解五脏虚实情况。一般情况下，脏腑精气充实者说话声音高亢且洪亮；精气虚弱者说话声音低微。日常可通过以下几个...[2023-04-25]
养生遵循“阴阳消长”规律？3个时辰，调养最为关键！
中医把一昼夜分为十二时辰，一个时辰即两个小时。正好人体有12条经脉，经脉正是气血运行的关键通道。中医认为，人和大自然为一体，因此根据十二时辰养生有助于延年益寿。在十二时辰中，亥...[2023-04-24]
中医如何治疗高血压？辨证施治且注重日常调理
随着夏季的到来，不少的高血压患者都觉得可以松一口气，觉得在夏季血压会相对较低，日常对于高血压的管理也变得松懈。这种做法其实是不正确的，在这里要提醒大家，高血压患者即使是在夏季血...[2023-04-22]
脚板小小的“方寸之地”？藏着5个养生名穴！
双脚离着地面最近，承受的负重也最大，身体中有六条经络在脚上行走。别看脚板那么小，却有五脏六腑的反射区，分布着众多养生保健穴位。适当按摩该穴位能助行气血，驱除体内湿寒气，改善脚部...[2023-04-20]
