头部按摩有4大技巧
按摩是件很舒服的事情，特别是进行头部按摩，可以缓解身心，放松心情，还具有养生、美容的效果。 头部按摩是所有按摩中最重要的，因为在健康第三状态中，脑疲劳、头痛和视力下降往往是最...[2018-05-22]
按摩这几个穴位相当于吃补药
生活中，我们提到保健，大多数人的第一反应就是吃各种各样的补品或者是吃保健药。其实啊，按摩也能起到保健的作用哦。按摩手法有分补法和泄法。补法是指缓和、轻微的连续刺激；与之相反的泻...[2018-05-21]
鼻炎难治 中医疗法能改善病症
众所周知，鼻炎是比较难治愈的，而且它很容易反复发作，那么中医有什么缓解鼻炎的方法呢？今天就来看看专家怎么说。 中医如何改善鼻炎 1.按揉穴位法 天府穴和手太阳点都是专治鼻...[2018-05-18]
中医偏方可以治疗头痛
头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。有哪些缓解头痛方法？ 头痛对人体的危害 1影响人体健康：正常人不会出现...[2018-05-17]
做好4防 健康度夏
近日，全国各地的气温都呈直线上升，特别是南方的朋友，每天早晨起来都可以感受到阳光已经变得很猛烈了，此时我们怎么做才能健康的度夏呢？ 做好4防才能健康度夏 一、防湿气：煮粥时...[2018-05-16]
小儿推拿可治疗多种疾病
由于宝宝肠胃功能发育未完善，特别是婴儿时期的宝宝，因此特别容易因为各种刺激导致各种消化系统疾病，如小儿腹泻、小儿便秘、腹痛等病症。中医推拿对治疗疾病有较强的功能，那么，给小儿推...[2018-05-15]
做好3件事 让你健康度夏
夏季气温是比较高的，人们也容易因为高温天气感觉不适，那么在夏天如何养生才能健康度夏呢？今天就一起来了解下吧。 做好3件事才能健康度夏 1养心神——增静减怒 自然界的四时阴...[2018-05-14]
艾灸不要乱来！
艾灸是中医较为常见的一种手法，那么中医艾灸有什么作用呢？哪些人适合艾灸养生呢？ 艾灸要分清阴阳 传统中医认为，人要阴阳调和才会身体健康，头部喜凉，脚喜暖，头部是阳气汇聚的地...[2018-05-11]
入夏还怕冷？当心是肾虚
随着气温的升高，很多朋友手脚冰凉的症状也改善了许多，但还是有一些人依旧手脚冷冰冰，甚至还有畏寒的情况出现，中医认为，这跟肾虚多少有点关系。 中医认为，阳气充足就可以充分抵御寒...[2018-05-10]
频繁拔罐 选穴要选好
拔罐可以疏通筋骨，缓解筋骨疼痛，是时下流行的一种养生保健方法。但是，物极必反，拔罐不宜过度频繁，否则对身体是有害无益的。 频繁拔罐不利养生 中年的徐先生因为工作繁忙，压力较...[2018-05-09]
7种推拿手法平衡内分泌
内分泌是每个人内在的一种激素，影响每个人的情绪各方面的问题，那么你知道中医治疗内分泌是用什么方法吗？ 中医提示，要想人体健康，平衡内分泌系统是关键。在我们每个人的身体中，都有...[2018-05-08]
夏天泡脚别用凉水！
现在似乎很流行泡脚，不管是老年人还是年轻人，都喜欢在睡前泡一下脚。脚是人体的第二个心脏，脚上的很多穴位都分别对应着身体里的各个器官，人们泡脚的时候就可以刺激1到这些区位，然后促...[2018-05-07]
足底按摩可以防癌排毒
足疗是常见的纾压方法，不过有很多人对怎么足疗还是不够了解，那么怎么足疗才更舒服呢？今天就来给大家盘点7种足疗方法。 7种足疗方法让你更舒适 1、触摸法：是最先用的一种手法。...[2018-05-04]
刮痧拔罐可以去火气吗？
刮痧和拔罐都是属于中医理疗法，这俩种对治疗一些疾病是非常有用的。俗话说”上火刮痧，着凉拔罐”，这句话表明了刮痧对去火气是很有用的，而拔罐是针对祛除身体里的风寒的，不能用来去火气...[2018-05-03]
常用手机眼睛疼 按摩这个穴位
现代人有几个会不用手机，基本上是全天连睡觉都离不开手机，有些人的工作更是要依赖电脑。而长时间的对着荧幕，眼睛便会出现干涩、乏累、疼痛等症状。而滴眼药水、揉眼睛，便不会有明显改善...[2018-05-02]
艾灸养生 注意3件事才有效果
艾灸不仅可以治病，也可以起到养生、保健的功效，那么在艾灸的时候要注意什么才能让身体变得更健康呢？下面就跟着小编来了解下吧。 艾灸时注意3件事才有效果 一、第一个是个人体质，...[2018-04-28]
热敷能治疗这7种疾病
热敷并不少见，特别是痛经的时候，热敷就很合适了。那么热敷还可以治疗哪些疾病呢？一起来看下吧。 热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热...[2018-04-27]
湿气太重会引起4种疾病
众所周知，湿气重会带来很多身体不适，中医认为，有4种疾病是由湿气重引起的，下面就跟着小编来了解下吧。 湿气太重会引起的4个危害 1.脾胃病 如果湿气重，尤其是寒湿内侵，会...[2018-04-26]
眼皮跳很有可能缺镁了
如果出现眼皮跳，民间认为跟“福祸”有关系。实际上，眼皮跳，很有可能是因为缺镁导致。那么引起眼皮跳的原因还有哪些？ 眼皮跳的原因 1、缺镁 镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳...[2018-04-25]
熬夜必灸8个穴位
民以食为先，健康以睡觉为先，睡觉都睡不好，还谈什么生活，事业，身体？中医也格外强调睡眠，有“宁舍一顿饭，不舍子时眠”的说法！熬夜猝死的新闻如今比比皆是，许多还是精力充沛的年轻人...[2018-04-24]
脾胃好不好看这几个地方
脾胃好不好，从哪里可以看出来呢？从脸部这几个地方就能知道，你的脾胃是什么情况了，一起来看下吧。 脾胃不好的人，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人：有的面色苍白，口...[2018-04-23]
中医护肝的10个方法
春季如何养肝护肝？这是很多朋友都还不了解的，其实中医有10个养肝的简单小方法，今天就跟着小编来了解下吧。 中医护肝有10个方法 第一：叩头 全身直立，两手握空拳，两手手指...[2018-04-20]
针灸减肥别走入五大误区
中医可以用来减肥的方法有不少，针灸就是其中一种。那么针灸减肥的原理是什么？小心不要走入这些误区。 现在盛行的减肥方法是各种各样，让人晕头转向，最近几年来无论是中国还是外国都很...[2018-04-19]
这六种疾病不能热敷
热敷很常见，当出现姨妈疼痛、肌肉僵硬等，都可以用热敷来缓解。那么哪些情况不宜热敷呢？ 热敷很不错，可以缓解一些疼痛不适，但是却不是人人适合，也不是所有疾病都适合，下面我们就来...[2018-04-18]
春季养生有5个误区
春季适宜养生，但是很多人却把养生这件事给做错了，专家表示，春季有5个常见的养生误区，今天我们就来了解下。 春季养生的5个常见误区 误区1：吃得太酸、太辣 “春夏补阳”是《...[2018-04-17]
