虾皮并不是补钙首选_
虾皮便宜、实惠、味道鲜美，蛋白质含量高，特别是每100克虾皮钙含量为991毫克，是其他食品无法比拟的。如此计算，成年人只要每天吃到80克虾皮，就可以基本达到一天钙的推荐量了。所以，...[2011-09-03]
保暖内衣能治病？切莫轻信！
寒冬来临，一些保暖衣服、手套、围巾又开始步入热销阶段了，尤其保暖内衣特别走俏。记者发现，今年扬城保暖内衣除了跟往年一样，继续以纳米材料、热能、抗菌、热卡等为招牌，又出了新花招：保暖...[2011-09-03]
出汗可以排毒，但是也不可过多_
说到出汗，很多人都会说，出汗好啊，出汗也是排毒的一种方式啊。其实这样的说法可能存在着一些误区。出汗虽然好，但也不是越多越好。如果老年人出汗过多，可能是身体健康出了一些问题。中医将上...[2011-09-03]
乳腺增生的治疗误区
误区一：乳腺增生可通过长期口服药物治愈。 事实上，乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。一般只对增生的肿决及疼痛进行治疗，上述症状好转后无需长期治疗，一种药连服最...[2011-09-03]
现在开始做一个真正的阳刚男_
先分清西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种激素的...[2011-09-03]
三种坏习惯耗损你的精力
一到假期，很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，专家提醒，不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。 早餐午餐合二为一 放假了，不像在上班时还...[2011-09-03]
洗头沐浴时要用棉花球塞耳
搓揉耳朵，保健全身 在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上部位发...[2011-09-03]
营养师支招应对五类病人的进补误区_
不管谁家有个病人，家属都会好吃好喝地伺候着：炖鸡汤、熬粥，一天三顿饭恨不得换十来个花样，还要吃各类保健品“补身子”。然而，结果却事与愿违。据统计，我国住院病...[2011-09-03]
夏季控油的七大误区
夏天一到，控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢？坊间流传着无数的控油秘方，都好用吗？其实，很多时候，我们的生活中遍布许多“控油”误区，那些曾经被我们奉...[2011-09-03]
错误方法可致病_
俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好...[2011-09-03]
在床上不宜做的五件事情
随着社会的发展，很多人的压力也越来越大，因此平时应当对自己好点，在养生方面也多注意些小细节。比如平时我们在床上有些事情就不适宜去做。一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程...[2011-09-03]
误区，戴假玉有损健康
玉石一直深受人们喜爱。有关专家提醒人们，购买玉石一定要谨慎，选不好还会影响健康。 国家首饰质量监督检验中心的高级工程师王春生认为，玉一般分为A、B、C三种货，A货是指原石原色...[2011-09-03]
不胖不瘦就不需要锻炼了吗？_
判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。体成分的不...[2011-09-03]
没事别含润喉片
有些人喜欢润喉片的清新味道，有事没事爱含上一片润喉片，这种行为会对咽喉造成伤害。润喉片的种类有很多，有些的成分能够消炎杀菌，如果本身没有喉部炎症，抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引...[2011-09-03]
空腹时能喝牛奶吗？_
在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶...[2011-09-03]
亲！不要盲目相信健康食品_
人们在饮食之前往往会将食物在大脑里分类，这个是不是健康食品?那个是不是不健康食品?在购买食品的时候也会选择所谓的健康食品，那么健康食品真的是完全健康吗?其实不然，今天一起了解一下日...[2011-09-03]
片面素食意味着进入误区_
身体安康要凭肉支撑 片面素食意味进误区即便一些发达国家的显要人物，他们的饮食结构也是错误的———以面包水果为主食，甚至大量吃白糖，看上去很丰满，...[2011-09-03]
被蚊子叮了以后，别涂花露水了！_
夏天一到，很多人就为了消灭蚊虫苦苦作战，什么杀虫剂，电蚊香，蚊帐等等。外出游玩时，不少人就会使用到传统的花露水，那怎么正确使用花露水，下面就为大家一一解答吧。使用花露水的雷区想必有...[2011-09-03]
20个吃饭误区 让你早死_
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的...[2011-09-03]
！夏季吃水果减肥的5大误区_
很多人都知道多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱、却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此...[2011-09-03]
养生：注意八大保健方法_
任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤生”。那么养生有什么禁忌吗?以下为大家介绍八大保...[2011-09-03]
你了解这些蔬菜的营养误区吗？_
久存蔬菜——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地...[2011-09-03]
警惕颈椎病的3大错误治疗法
相信对于上班一族来说，颈椎病已经不是什么陌生的疾病了。白领上班族稍不小心就有可能腰酸背痛，发生颈椎痛等问题，别以为这是小事，影响可大了。目前对于颈椎病很多人仍存在误区，谎言炒作多过...[2011-09-03]
老年人牙齿保健六误区
牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，有六种护牙健齿的错误观念困扰着老年人。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下几种误区。误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防...[2011-09-03]
刷牙最常见的三大误区
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，...[2011-09-03]
