老年人最缺“被需要感”心理
朋友阿德也是一名心理咨询师。他的母亲退休前是一家国营厂的科室主任，家里家外都是一把手。前几年因中风导致偏瘫，需要人照顾。尽管子女们都很孝顺，照顾母亲毫无怨言，可老人却整天唉声叹气，...[2015-03-19]
为什么总焦虑？小心是这些习惯作祟
当焦虑总如影随形般，似乎成了一种习惯，整个人都不好了。为什么你总会焦虑？其实，生活中有许多小习惯都会产生焦虑，只是你没有发现罢了。 心理学上，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不...[2015-03-18]
生气时不做10件事带气入睡、暴饮暴食
“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬...[2015-03-17]
春季脾气暴易生气？最好别超三分钟
所谓“病从气上得，气在病中走”，生气发火危害多多，这大伙都知道。可在这本该朝气蓬勃的春季，咱们的臭脾气总会莫名其妙的“蹦跶”出来，很是扫兴却也无奈，怎么办才好呢？ 小小最近就总...[2015-03-16]
毕业季告诉你身在职场 7种心理要不得
职场生活，离不开良好的心态，一有负面的情绪包含在里面，就会影响工作，那么有哪些心理是最要不得的呢？1、自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏...[2015-03-13]
职场男性压力过大跟六个因素有关系
随着社会的不断发展，职场男在社会中扮演着重要角色。面对工作中激烈的竞争，他们承受着很大的心理压力。那么，职场男心理压力大的原因有哪些呢？又该如何缓解压力，让自己更有动力对面对职场上...[2015-03-12]
心理研究：性格好的孩子往往成绩棒
澳大利亚格里菲斯大学应用心理学学院研究人员发现：与以往认为的智商决定学业不同，教育的成功与性格的关系更为密切。研究人员对性格与学业成绩方面的相关文献进行了有史以来规模最大的回顾，根...[2015-03-11]
婚姻心理学：夫妻白头偕老的10妙招
在我们的生活中有不少女人想要自己的男人更爱自己，但是要怎么做呢？方法其实是很重要的。1、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲...[2015-03-10]
音乐所具有的5大健康功效
美国健康网近日报道，音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所具有的5大健康功效。 1.有助舒缓疼痛。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表...[2015-03-06]
压力大心脏会变差 3招减压
压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。 美国哈里斯调查中心发布信息称：人体...[2015-03-05]
情绪竟然也可以传染？专家称有根据
情绪是心理的晴雨表，能显示一个人的心理健康程度，也能传达我们的所思所想。然而人们对情绪的认识有许多误区。对此，我们综合国内外研究，从情绪的八大传言说起。1.音乐让人心情变好错。这取...[2015-03-04]
架子心理：爱摆架子就是在绑架自己
我们当地有句谚语：“骡子架子大有力气，人架子大了不值钱。”摆架子，俗话又叫摆谱，这样的人只顾自己舒服，不管旁人感受，令人生厌。有人说，架子是身份的附着物，可一些颇有身份的人毫无架子...[2015-03-03]
有你么？职场上最容易被冷落的3类人
职场上，人来人往，每个人的性格各不相同，没有人会特意去迁就谁。你有试过“被冷落”吗？大家开会的时候，没有人叫上你，大家唱k的时候，也是你孤零零一个人坐在一边？要小心咯，职场上3种人...[2015-03-02]
身在职场多年后，你是否还有愿景？
在做了三年多的生涯咨询，积累了近二百个收费个案，有了一千多小时的咨询时数之后，我开始挑客户了。我只做三类生涯问题的咨询：愿景规划、生涯平衡和复杂的职场关系。 原因很简单，我的咨...[2015-02-13]
看树6分钟有助于减轻压力的好方法
无论是透着泥土气息的大自然，还是荧屏中的风光，都有助于减轻压力。一项新研究发现，观看林阴道的3D视频能明显改善人的压力水平，尤其是看树，仅需6分钟就能取得显著的减压效果。 该研究...[2015-02-12]
心理：如何找准你的“职业锚”
在这个自由择业的年代，既没有农业时代的子承父业，也没有大锅饭时代的包分配。初入职场的人，犹如小舟驶入大海，选择最适合的职业道路，是场艰难、焦虑的探索过程。此时，“职业锚”可以帮我们...[2015-02-11]
职场心理：11招助你年底步步高升
想一步跨上公司高层？有点难！可近在眼前的中级管理位置，却是你今后辉煌事业的敲门砖！职场中的每个人都可能面临这样的困惑。不管是初入职场的菜鸟，还是很有成就的老兵，都要知道，步步高升，...[2015-02-10]
经常生气对健康的八个危害
A 肝主疏泄大怒伤肝 常言道，人非草木，焉能无情。中医与西医不同之处很多，其中之一是中医不把人的肌体机械化，而是把它看成与人的七情六欲密切相关的一个有机体。 所谓无情之草木，...[2015-02-09]
教你7招减轻职场负担 身心放松健康
由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？1、劳逸结合，有张有弛...[2015-02-06]
年底被摧婚？5招不再做剩女
年底被催婚了？在崇尚自由恋爱的时代，大多数人不到万不得已都不会走上相亲这条老路，然而不得不承认的是，相亲确实是解决剩女问题最有效的方法之一。如果某天你也成了相亲大军的一员，那就一定...[2015-02-05]
单亲家庭孩子的心理 4招赶跑负面心理
现在，社会上出现了越来越多的离婚家庭，对于大人而言，离婚似乎没有多大的影响，但是，对于小孩而言，父母离婚有可能对他们造成了很大的心理阴影，这也有可能成为孩子日后心理缺失的重要原因。...[2015-02-03]
心理：年底莫名失眠 或因“放不下”
岁末年初，各行各业忙得不可开交，原有的作息规律被打破后，身体熬过了头，不少人出现了不适，尤其是莫名的失眠。这究竟是怎么回事？如何改变这个现状呢？ 莫名失眠或因“放不下” 几类...[2015-01-30]
家庭心理：婆媳相处的三大攻心术
核心提示：与婆婆相处，彼此要学会放大对方的优点，当婆婆做了自己很开心的事时，要马上表露出自己以前做的不足，以后要向婆婆多多学习这样的温情告白。很多80、90新媳妇最近在感叹：家家有...[2015-01-29]
性格情绪不好 小心5类慢病“缠”上你
你知道吗？性格与慢性疾病有着密切的关系，不同性格的人容易发生不同类别的疾病。如果你爱急躁、太要强，时常担心焦虑，精神紧张，消极敏感，小心5种慢性疾病“缠”上你！爱急躁小心冠心病、高...[2015-01-28]
办公室压力成瘾 5招轻松解压
你是不是活得越来越HIGH，但成就越高焦虑越多？为什么你像个高速转动的马达，总是停不下来？你的脑子拼命在喊：“不行！不行！休息，休息一会！”但却还是来者不拒，把什么活都接下来——小...[2015-01-27]
