圣诞节元旦接踵而至 狂欢须当心
圣诞节、元旦，接踵而至，对冲销售至关重要，所以很多商家早早造氛围，希望赚得满钵金，以致很多人都在节日期间去商场抄底血拼。殊不知，短暂的血拼快乐后面要小心疾病随之而来。 超市、...[2013-12-26]
冬季用盐水泡泡脚可补肾治脚气
冬季泡热水脚，不仅能促进血液循环，还能养生防病。如果在热水中加点材料效果会更加明显。下面小编为你介绍盐水泡酒的保健功效有哪些?盐水泡脚杀菌治...[2013-12-18]
秋是“愁”的吗
阴雨天气湿度较大，空气湿润了，“秋燥”缓解。几场秋雨以后，气温逐渐下降，让人明显感觉到了秋天的气息。秋天是容易伤感的季节，秋瑾曾有诗云：“秋风秋雨愁煞人。”《红楼梦》也有描写秋悲的...[2012-10-30]
回笼觉不可取 不要在意要睡8个小时规定
充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。下面的12个策略可以改善你的睡眠质量：1、别在意充足睡眠需要8个小时的规定。我们经常听说充足的睡眠必须要满8个小时，其实，这只是一个平均...[2011-09-09]
女人一生至少要有三个男人
在男朋友中应该还有死党一类。这种友情在不伤害周围人的基础上，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。 一、爱人 读书...[2011-09-05]
热水泡手也能解乏
走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保...[2011-02-18]
春季减肥风潮：完美身材有秘诀
商报讯春季来临，女人们换上春装。为迎接即将开始的又一轮“曲线秀”，众多女性纷纷选择吸脂塑身，掀起了一轮春季减肥风潮。174整形医院张少军主任分析，吸脂塑身这一春季风潮的兴起，主...[2011-02-17]
皮肤细胞可转换成心脏细胞
广州日报讯日前，斯克里普斯研究所和美国加州大学圣地亚哥分校的科学家通过研究发现，皮肤细胞可以直接转换成心脏细胞，这一转换依靠一种细胞重组因子完成，这一因子通常被用在胚胎样干细胞...[2011-02-14]
生活健康知识：正确的洗手方法
导语：你知道吗？细菌很喜欢手部皮肤，因为它们在手上的“定居”方式很多。不仅可以寄居在皮肤表面，还可以存在于汗腺、毛囊、皮脂腺内，对人体健康造成极大威胁。此时，就需要靠洗手来将这些细...[2011-02-14]
颈椎病的诱因和恢复方法
三大因素易致颈椎病 不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首，比如长期“埋头工作”，另外，使用不正确的锻炼方法、按摩不得法等也会诱发或加重颈椎病。 1、都是“低头”惹的祸。颈椎间盘...[2011-02-14]
喝水方法，健康的隐性杀手
水虽然我们每天都喝，因为是我们身体每天的所需品，可是喝了就能满足身体之所需吗?答案是否定的，因为我们对喝水的正确方法的不了解，可能喝了也白喝......1、自来水 有人习惯早晨起...[2011-02-14]
了解中风
1、什么是中风? 指脑血管阻塞或破裂造成脑功能丧失的现象。 2、什么样的人容易中风? 高血压、风湿性心脏病、肥胖、糖尿病、血脂肪高、抽烟 3、中风能事先知道吗? 可能的!...[2011-02-14]
如何改变生活坏习惯
导语：办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……是很多人都有的生活坏习惯...[2011-02-12]
健康养生靠自己
我们常常都听到有些人能活到100多岁，除了是个人保持健康外，一些外在因素，例如现在社会的医疗质素改善，气候环境等等各种因素而促使人的寿命延长。那么我们要如何养生才能令自己更健康？世...[2011-02-12]
开春健康经
都说一年之际在于春，在新的一年开一个好头，以下有五件养生事儿，大家做一做。梳头顶。头部为诸阳之汇，梳理头部可以助阳气生发，每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发...[2011-02-12]
吃得不健康人就不健康,4成人营养知识严重匮乏
国家发改委公众营养与发展中心曾经做过一项网上调查，结果显示，有40%的受调查者营养知识严重匮乏！ 2002年，中国营养学会、《大众医学》联合公布的调查表明，快餐、挑食偏食、油腻食...[2011-02-12]
四类人群节后饮食该如何调理
春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调整。但有一点需要注意：调整需要一个过程，而且还要和起居、心理...[2011-02-11]
八个妙招教你有效抵抗流感病毒
季节交替，易发流感 流感是由流感病毒引起的 流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春，由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应气候的变化，容易感冒...[2011-02-11]
测测消化不良是否盯上您
国际胃肠功能性疾病工作组2000年曾对消化不良提出一套处理意见，我国同 年也对消化不良制定了诊疗流程。指出遇有下列消化不良报警症状，应做进一步检查。那么是消化不良报警症状呢？ 1...[2011-02-11]
饭后百步走易引起消化不良
有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消...[2011-02-11]
常食全脂奶制品可降糖尿病风险
人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患II型糖尿病的风险。来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员在2...[2010-12-24]
补充催产素可缓解慢性头痛
美国研究人员公布的一项新研究成果显示，补充催产素可缓解慢性头痛，这一发现有望为今后治疗慢性头痛提供新途径。 催产素是脑下垂体后叶分泌的一种激素。它不但能促进临产孕妇的子宫收缩...[2010-12-23]
带有香味的日用品少买为好
香味，总让人浮想联翩、难以抗拒。于是，我们身边各种带香味的东西多了起来，大到装饰涂料、家具，小到纸巾、清洁用品、孩子的玩具、文具等……但实际上，这些香味很伤人。 中国室内装饰...[2010-12-21]
每天把握10个3分钟 轻松锁住你的健康
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休...[2010-12-21]
这些迹象提示居室污染危害健康
室内污染已被越来越多的民众所认识，如出现了下述情况中的几项，甚至一项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施加以纠正。否则，将会引起更为严重的健康损害： 1.清晨起床时...[2010-12-21]
