妇科病的六大新诱因
据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病，妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时炸弹”。而一些看似平常的生活...[2012-01-31]
吃好晚饭，减少皱纹
很多女性会为眼角悄然出现的皱纹和偷偷爬上嘴角的法令纹犯愁，感叹岁月不饶人。皮肤老化的罪魁祸首是活性氧（或氧自由基），可以通过摄取特定的抗氧化物质来消除它，再搭配其他相关营养物质...[2012-01-31]
女人的那些性奥秘
对于男人来说，女人的性器官总是充满神秘感，带来无限诱惑。近日，美国“身体奥秘”网站刊文，揭示了女性身体的一些有趣数据，通过它们，我们可以更好地了解女性。 阴道角度向下15度。...[2012-01-31]
选对化妆棉为美肌加分
并不是所有的美眉都知道化妆棉是如此重要，更不知道如何正确地使用化妆棉。如果你也想做一名肌肤美人，又怎能不了解一下“化妆棉使用手册”呢？正确选择化妆棉的方法与技巧很多朋友认为，用化妆...[2012-01-30]
做到六个一30年后比现在更美
美容习惯：早晚各一杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的...[2012-01-30]
刘若英水漾肌肤的护肤秘诀
集才华与美貌于一身的“奶茶”刘若英皮肤一向出名得好。即便如此，她亦坦言，对于艺人来说，保养乃是工作的一部分。刘若英非常注重肌肤保湿，我们来看看她有什么护肤秘诀吧！嘴唇干燥的处理方法...[2012-01-30]
新年的“战痘狂想曲”
新年步步逼近，各种狂欢派对接踵而来。但想到平时紧张的工作学习、过于辛辣肥腻的饮食和无规律的作息带来了令人烦恼不堪的痘痘，却惊慌失措。怎么办？美好的新年派对，岂能让满脸的痘痘扫兴。一...[2012-01-11]
击碎4大收缩毛孔流言改善蜂窝肌肤
流言1：毛孔粗大是油性皮肤女性的专利NO！干性肌肤的MM虽然表面上看上去肌肤又白又细腻，但是不要得意忘形。极度缺水的干性肌肤，如果没有精心保养，粗大毛孔也会跑出来。肌肤在过度缺水后...[2012-01-11]
睡前四步去眼袋
①用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。②用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。③用无名指从下眼睑的眼...[2012-01-11]
睡前这样做，醒来更漂亮
晚上睡觉前，试试这些简单的美容秘诀，早晨醒来时会更漂亮！1.编着发辫睡，起床拆开后就有漂亮的大波浪。2.睡前用晚间冻膜。3.用身体霜滋润全身...[2012-01-11]
评判女性健康7个标志
人们都说：“女人是水做的”，这句话道出了女性的柔美和脆弱，一旦保养不当，身体就会出现各种小毛病，让人紧张不已。近日，美国“雅虎网”刊文指出评判女性健康状况的标志，平时可以多留意...[2012-01-09]
常练脊柱扭动式缓腰酸背疼
脊柱扭动式可以有效地改善肩颈酸痛、腰酸背疼等办公一族的职业病，脊柱转动时按腰、胸、颈的顺序有意识地自下而上依次扭转，长期练习可以灵活脊柱、放松各节脊椎，使背部肌肉群富有弹性，舒缓...[2012-01-09]
轻松理好美衣靓包爱鞋
■网购的首饰收纳盒，便宜又好用。 陈心华：记得在我们小时候，那个时代衣服少，全家人的衣物，一个双门橱收纳就够了，衣服也很好找。 可是现在女性对自己的要求不同，香奈尔不是说了:我不能...[2012-01-09]
趁着洗澡时赶紧来护肤
你有没有想到，在家里也可以做到洗浴按摩美容美肤“休闲一条龙”。在浴室洗澡时，可以通过一些小动作起到美容美肤等效果。日前，丹麦“时尚世界”网站载文刊出了最佳“沐浴护肤步骤”。 ...[2012-01-07]
“酸性”“碱性”也会影响女性健康
编者的话：一般来说，正常人体具有“酸性”和“碱性”两种特质。人体血液、骨骼、肌肉、心脏、肝脏、肾脏等部分偏碱性，是机体健康的象征。但是，人体中有几个地方，必须是酸性环境才算健康...[2012-01-04]
女性冬季保健按摩找准“3D”
近期“3D”电影已成为媒体的热点，而南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中医师陶雪芬介绍说，女性冬季按摩保健也有自己的“3D”，但是此“3D”非彼“3D”，因为它们分别是三个以拼...[2012-01-04]
女性经期不宜服这8种药物
性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房...[2012-01-04]
红糖做面膜可以美白皮肤
红糖做面膜，你想过吗？不妨试一试，具体做法是：红糖水100克，加入适量鲜牛奶，搅拌均匀后涂于面部30分钟，然后用清水洗净。坚持3个月，每周2~3次，就能起到美白皮肤的效果了。红糖中...[2011-12-31]
手脚冰冷睡前用生姜皮水泡脚
冬天手脚冰冷，在女性中比较常见。“从中医的角度讲，虚是引起四肢冰冷的主要原因，如脾肾亏虚、阳血亏虚。从西医的角度讲，是由于四肢末梢神经循环不好，再加上缺乏锻炼，不注意保暖引起的。这...[2011-12-31]
暖宝宝贴背，全身热乎乎
入冬后，不仅气候寒冷，连我们体内，也容易被寒气侵袭。因此，暖宝宝受到了越来越多女性的追捧。它就像一个随身的小暖气，可以贴在腰部、背部、肚脐等任何地方，轻便舒适又不妨碍美观。 ...[2011-12-30]
两个动作甩掉腰间小赘肉
寒冷季节，女性不愿外出锻炼，可以利用健身球。据美国《健身》杂志最新报道，纽约罗克韦尔健身俱乐部私人健身教练达纳·卡希尔表示，利用一个健身球就可以锻炼腰腹肌肉，甩掉腰间赘肉。健身球卷...[2011-12-30]
女人驼背，会更显老
引起疼痛影响心肺多晒太阳练练倒走 提到衰老，女人心中会涌现出“皱纹”、“老年斑”等各种词语，其实，驼背会让女人更显老，却往往被女人所忽视。 引起驼背的原因有很多。中国中医科学院...[2011-12-30]
抹完护发素，裹上热毛巾
年关将至，人人都想漂漂亮亮地迎接新年，可平时烫染及护理不当使头发干枯、不顺滑让人十分苦恼。美国“MSN网站”近日刊文指出，一些简单护发步骤就可以让你拥有丝绸般质感的秀发。 染...[2011-12-30]
4款最IN发型唤醒美的视界
转换风格换一个全新的漂亮发型，绝对能给人耳目一新的感受，因此很多MM都有定期换发型的习惯。元旦与春节已在倒计时中，再过几天就即将迎来新的一年，爱美的MM准备好以怎样的发型来迎接新...[2011-12-29]
冬季不易上妆 可改用粉底霜
冬季化妆，由于天气比较寒冷干燥，皮肤稍不注意就会出现干燥脱皮的现象，假如这时候你还使用夏季的彩妆用品，不提供肌肤滋养和呵护，那么就会很难上妆的了。粉底霜是什么？相信有过一定化妆经验...[2011-12-27]
