让皮肤变敏感的六个错误习惯
冬季，皮肤受冷热交替刺激，最容易变得敏感，出现红血丝等。再加上一些错误的护肤习惯，皮肤越来越脆弱。切记不让皮肤变敏感的原则就是：保留一定的油脂和一定的角质。接下来我们看看具体是哪些...[2011-12-27]
戴帽子时怎样保持发型
米兰的某知名美发沙龙总监这样建议：1.中长卷发用手指，从中间将头发一分为二，再把这两股头发绕在一起，放到帽子下，用这个方法，头发根部不会被压得太扁。2.直发建议保持这样的好习惯：用...[2011-12-27]
怕冷的女性多吃羊肉
李女士今年46岁，每到冬天，她总是早早就穿上棉衣棉裤，但她仍感到寒冷无比，特别是手和脚，就没有感觉热乎的时候。晚上躺在床上，冰冷的双腿好长时间还暖不热，以至于丈夫都不敢和她有“肌肤...[2011-12-26]
冬季补水，不要忘了眼睛
干燥冬日，在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛，4个钟点分时为眼部做做“补水”，就能打造动人明眸。临睡觉前按摩修复“蓄水库”一定要抓住夜间眼周肌肤的自我修复功能，把白天因为日晒、缺...[2011-12-21]
一种完全幸福减肥法
让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤！其实不用节食，均衡营养也可获得苗条身段哦！这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发的，...[2011-12-21]
内调+外用 年轻不放“松”
松弛，是女人的大敌，30岁前后，女性就要警惕松弛问题，皮肤松弛，不但会出现皱纹，还会导致脸型变大。台湾著名护肤达人李明川老师建议：内调外养，才可以真正延缓松弛。内调：多吃胶原蛋白并...[2011-12-21]
刺激乳房也能带来高潮
乳房是人体最重要的性器官之一，尤其是乳头，那里具有极其丰富的神经末梢。无论男女，刺激乳头都能给他们带来快感，甚至达到高潮。 不过，女性乳房对刺激的敏感性往往随月经周期而变化。...[2011-12-20]
温柔拥吻帮女人变主动
“男人说出性欲望比女人容易得多，因此在两性关系中，性爱大多是由男人发起的。”近日，英国两性关系专家希曼苏·萨谢娜在其博客中指出，性爱中，要让女人变主动，需要男人的引导与帮助。 ...[2011-12-20]
“冰美人”对性也冷淡
人们常将性格高傲、待人冷漠、但外表漂亮的女性称为“冰美人”，一些男人对这样的女性十分青睐。不过，近日英国“家庭”网站刊文指出，性格会影响到人们对待性爱的态度。性格冷漠的女人，在...[2011-12-19]
女人常加夜班，易患糖尿病
据英国《每日邮报》12月8日报道，一项新研究发现，那些昼夜不停工作的女性更容易患上2型糖尿病。只要短短几年，这种黑白颠倒的工作更容易破坏她们的饮食模式和睡眠，从而导致体重增加。...[2011-12-19]
女性吃菠菜猪肝能御寒祛斑
菠菜是很普通的食材，但对女人来说，它却有着大作用。 首先，菠菜能够补充铁质，帮助女性远离缺铁性贫血。其次，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化、排除毒素...[2011-12-19]
女性也莫要轻视了肾虚
受传统观念的影响，人们认为只有男人才会肾虚、才需补肾，因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性，使女性保健步入困境和误区。俗语说“男怕伤肝，女怕伤肾”。妇女常见的腰酸腿痛、手脚怕冷...[2011-12-19]
练瑜伽能缓解女性焦虑
据美国“福克斯新闻网”最新报道，《更年期》杂志刊登巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解睡眠问题等更年期症状。 圣保罗联邦大学的海伦娜·哈楚尔博士及其同事对44名患有失...[2011-12-16]
哪些女人要警惕子宫癌
除了乳腺癌，子宫癌已成为对女性威胁最大的疾病之一。据美国《癌症》杂志最新报道，尽管子宫癌病因尚未完全揭开，但是科学家依据患者流行病学数据机统计分析结果，总结出最容易罹患子宫癌的...[2011-12-16]
女人经期要注意这13禁
经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根，那么在经期中女性应该注意哪些地方呢? 一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，...[2011-12-16]
选对保湿品 皮肤喝足水
现今的保湿产品名目繁多，成分各异。我们要根据自己的年龄和需求来选择、搭配合适的保湿品。油脂保湿品：这是历史最悠久的保湿方法。此类保湿剂效果最好的是凡士林，这类产品不会被皮肤吸收，但...[2011-12-14]
解析明星五大丰胸法
小编为你搜罗了网路上炒得沸沸扬扬的五种丰胸方法，其中不乏一些另类的招式，你要不要试试？曾宝仪：沐浴水疗按摩招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后...[2011-12-14]
性爱越满足 乳房越健康
胸部是体现女性美的标志之一，而它的养护，则不仅关系到是不是挺拔好看，更是身体健康的重要部分。激情和谐的性生活，其实对乳房保健有很多好处。 促进胸部血液循环。一般情况下，当女性...[2011-12-14]
挤胸挤出了乳沟却伤了乳房
“在自然状态下，双乳之间有两个手指的宽度，绝对没有杂志照片上那样好像鼓出两个圆球，中间只有一条缝隙般的乳沟。”广东省第二人民医院乳腺专科副主任医师唐志荣说，“明星的乳沟，多数都是挤...[2011-12-12]
紧急避孕药一年最多吃两粒
不少女性喜欢使用紧急避孕药，她们嫌短效或长期口服避孕药天天吃麻烦，甚至不少人将紧急避孕药当做常规的避孕方式。杭州市红会医院妇产科副主任赵剑虹提醒：“在这么多的避孕方式中，紧急避孕药...[2011-12-12]
缺铁可能不孕多吃海产品
铁对于是人体必需营养素，缺铁带来的最大恶果就是贫血，日前，日本女性健康专栏作家土屋晴乃指出，女性体内缺铁会造成的4大问题。 1、不孕不育。缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚...[2011-12-09]
站得直，皮肤不松弛
一听到皮肤松弛，人们往往会想到脸蛋和下巴上去，但是日本“全知网”刊登的研究发现，皮肤松弛并不仅仅会出现在脸上。从24岁左右，女人就会进入衰老转折期，此时全身的肌肤松弛都会出现。...[2011-12-09]
常吃粗粮保养私处
对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。 饮食调理，是最简单易操作的办法，可以多吃些粗...[2011-12-09]
4种女人病易隐身
对女性来说，由于特殊的身体构造，使得有些疾病症状并不明显，很难被察觉，但若任其长期发展则后果严重。比如以下宫颈糜烂、附件炎、乳腺增生、子宫肌瘤就是四种最容易隐身的疾病。 宫颈...[2011-12-09]
性要怎么说出口？
在性生活上得不到满足的女性，常常羞于将自己的感受直接告诉丈夫。性要怎么说出口？美国《妇女日》杂志给出了一些建议。 1.不要在床上提出来。性生活前后，不是检视错误和分析行为的好...[2011-12-09]
