宅男居家的健身运动
宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。 No.1俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区...[2010-07-21]
“完事”后男人如何快速恢复
性生活后让男人尽快恢复精力的科学剖析 症状： 现在很多男性都有这样的感受，性生活之后总是觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，...[2010-07-20]
男人你知道你的内裤穿对了吗
“可以这么说，绝大多数男人不会穿内裤！”作为长沙博大泌尿专科医院的男科特聘专家，郑昌华主任一语惊人，他认为男人们对内裤的了解太少了，很多男人对内裤的选择不讲究，因此常常引发很多...[2010-07-20]
男人易出问题的几个部位
统计说男人的寿命比女人短，很大一部分原因是男人的身体机能更容易出问题，比如下面一些部位，经常会出健康状况。 1、胃： 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因...[2010-07-20]
男人预防早泄的6种方法
没开始，即结束，人们常常会用“快枪手”来形容早泄的男人。国际新标准是：超过一分钟都不算是早泄。因此，别总拿“早泄”吓自己。性学专家强调，年轻人性经验缺乏，很容易性兴奋而导致射精快，...[2010-07-20]
男人须警惕小宝贝衰老的标志
万物皆会衰老，男人的“小宝贝”当然也不例外年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在“衰老”。它主要体现在以下四方面：1、阴茎外表变了美国艾尔瓦拉多医院性...[2010-07-19]
当心情趣保险套也会引发疾病
保险套是所有避孕方法中，唯一可以兼收避孕和预防性病之效的方法。所以，选择保险套应首重安全保险。保险套添加化学成分易使保险套结构脆弱，易造成保险套破洞，使用情趣保险套虽可增加闺房...[2010-07-19]
正确喝水可助男人缓解压力
随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。 近年来，男科疾病正以...[2010-07-19]
男人也练瑜伽有哪些好处
男人也能练瑜伽吗？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 瑜伽的保健功效 对于...[2010-07-19]
夏季男人养肾可多喝喝粥
现代社会男性压力大，夏天最好的滋补方式就是喝粥，喝适合自己的粥。 瘦弱男人喝白术山药粥，健脾补肾。这类人一般脾胃较虚弱，可喝些白术山药粥。白术补脾热胃消食，山药可以调节人体免...[2010-07-17]
饮食也会影响男性“性福”
影响性爱的因素有很多，而饮食对男性的性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲；西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲；印度的医生则建议男性在性生活之...[2010-07-16]
不同体型的男人不同的健身法
根据不同的体型选择不同的运动，就好比“对症下药”一样，效果才会更加明显。美国《男性健康》杂志近日就特别为不同体型的男性朋友，指出了健身的方法。 香蕉型。这类人往往身体瘦弱、脂...[2010-07-16]
男人健身应该注意什么问题
迫不及待要健身的男人们应该注意什么问题呢？请看下面的专业提示。 1、不要形成锻炼癖 在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程...[2010-07-16]
男人为何无法忍受女人的猜忌
一：男人被自己的女人怀疑时： 婚姻中就是要的那份诚实，责任，女人一旦开始怀疑自己的男人时，这个男人就会很痛苦，甚至有口难辩。 诸如：“这条短信是谁发的?”两口子之间不要相互...[2010-07-16]
夏天房事后切记不要喝冷饮
据报道，进入夏季，大家穿得越来越凉快：男人露出性感的肌肉，女人穿着薄如蝉翼的裙衫，曲线玲珑，这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲，故夏季性事活动有所增多。不过，夏天炎热潮湿，细...[2010-07-16]
男人吃20种食物能健康又聪明
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食...[2010-07-15]
男人为何爱玩“婚外恋游戏”
现在的女人常常会感叹到，男人真难伺候，个个为什么都是喜新厌旧，易变心呢？为什么男人对婚外恋乐此不疲，宁愿冒着风险，也在玩这种平衡游戏？ 男人宁愿以自己家庭为代价玩婚外恋，其实...[2010-07-15]
能液化的精液更利精子健康
在正常情况下，精液排出体外时，为一灰白色粘稠液体。由于精囊分泌物的凝固酶的作用，可迅速凝固成胶冻状。这种凝固作用可阻止性交后精液从阴道溢出。但这种凝固状态是暂时的，约15分钟左...[2010-07-15]
性生活可别把技巧看得太重要
在越来越讲究性生活满意度的今天，许多报刊对性技巧的宣传文章越来越多，甚至一些报刊通过一些实例或个体感受来说明其带来的好处。的确，性技巧在性生活中是非常重要的，但是，若过分重视性...[2010-07-15]
深呼吸可消除每日的疲劳感
疲劳，几乎每个男人都会常常感受到的一种状态。尤其是那些脑力的劳动者一天上班下来，更加深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇这种情况就去浴室或理发店请人敲背，肩上几把...[2010-07-15]
男人的宝贝长度一般有多长
男人的阴茎和身体高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的区别，长短不一，粗细不齐。有些人仅仅是靠目测来认定生殖器比别人短小，为此深感自卑。只管有些人也自我测量了一番，但这种数据大多不...[2010-07-14]
为何男人那么喜欢抽烟？
在这个世上，只有男人和女人两种，但为何大部分的男人们会那么喜欢抽烟呢？抽烟有害健康，这是三岁孩童都知道的事实，但为什么很多受过高等教育，业界精英白领们仍然义无反顾的选择抽上一口？其...[2010-07-14]
男人“办事”时都在想着什么
都说男人是下半身动物，成天满脑子装的全是性，但是当这些男人们真正干“实事”的时候，脑子里想的又是些什么呢？不问不知道，答案真奇妙！ 我是个体力劳动者！ “做爱时想什么？我觉...[2010-07-14]
是什么引发了男人的早泄
1、婚前性行为 有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。 2、性交突然中断 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕...[2010-07-13]
趴着睡男人真的会不育吗
有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。 睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，...[2010-07-13]
