健脾养肾当选五谷之首――小米
五谷杂粮中，有不少种类的米，各种米具有不同的养生功效，其中小米的补血健脾养肾功效为最佳。今天小编给大家推荐一些小米的食疗方，让大家吃出健康的好身体。中医认为，同样是种子，数量越多则...[2011-09-03]
阴霾天要怎么开窗户
阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟。那么阴霾天要怎么开窗户呢?灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等...[2011-09-03]
窗台放盆洗衣粉水可减少蚊子数量_
1、装纱门纱窗，不留死水家里的角角落落不要留死水。有积水地方容易滋生蚊子，比如花盆托盘里的存水，无盖的废弃瓶子、腌菜用的坛子、冰箱背后冷凝水滴落的积水、洗衣机排水口附近的积水等。家...[2011-09-03]
冬季来临 衣服应该怎么晒
在夏天天气炎热的时候，可能我们并不会被晒衣服的问题所困扰，而当冬季来临的时候，晒衣服的问题就出现了，由于冬季的气候问题，洗完的衣服并不那么容易干，这个时候你又是如何晒衣服的呢?英国...[2011-09-03]
新买的牙刷要先用热水烫一烫_
人每天都要刷牙，自然牙刷是人们平日生活中必不可少的。但是牙刷上存在的病菌也是人们不可忽视的问题。所以我们平日里要正确的使用牙刷。俗话说“病从口入”，因此很多...[2011-09-03]
11种常见植物可打造健康的居室_
你想要用植物来打造我们的房间吗?植物，种植在房间里，既好看，又能给我们造就一个健康的环境，何乐而不为呢，下面，11种常见的植物，就可以达到这种效果，一起去看看吧!滴水观音其有清除空...[2011-09-03]
常吃六种家常便饭 让你这个冬天不感冒_
多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质中国营养学会常务理事李淑媛表示，蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。...[2011-09-03]
盘点做月子的错误常识_
所谓的坐月子，即是在产后这段时间孕妇尽量不要离开房间，能充分的休息，旁人不应打扰。后面提供的有关吃喝作息的保健知识希望产妇尽可能做到，否则日后健康会非常的不好。中国人口学会生殖保健...[2011-09-03]
你了解不同炒锅的使用方法吗
经常做饭的人肯定知道炒锅，每家都会有炒锅的，但是你真的知道炒锅怎么用吗?最近，研究指出，只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康不利。高温油炸别用不粘锅。...[2011-09-03]
常用脱敏牙膏 易患龋齿_
脱敏牙膏勿长期使用：脱敏牙膏在降低牙本质敏感的同时，在一定程度上降低牙齿对龋病的敏感性，如果长期使用，就会提高患龋齿的风险，因此，脱敏牙膏不宜长期使用，如果没有牙本质敏感的人群...[2011-09-03]
酸甜苦辣咸食物营养各不同_
酸甜苦辣咸，五味食物营养不同酸天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴...[2011-09-03]
夏季驱蚊防虫小妙招
夏季是蚊虫的高发季节，随着温度的升高，各种蚊虫也都开始活跃起来。面对蚊虫的肆无忌惮，你有怎样的高招来对付它们呢?一起来看看小编为大家搜集的驱蚊虫的小妙招。夏天哪些花能驱蚊?夏天家里...[2011-09-03]
别让芳香剂悄悄“毒杀”你_
芳香剂有多种形态芳香剂也可称为“公众香水”或“环境用香水”，虽然它不一定是“水”。广义的芳香剂包括所有专门对...[2011-09-03]
检查一下你家里有多少“垃圾用品”_
现在人的家里总是堆放了太多的生活用品，总觉得空间不够用，其实很多用品压根是浪费空间毫无用处的。只是你被一些花哨的广告和一些错误的常识给误导了，从而导致家里堆放了过多的“...[2011-09-03]
注意！并非所有的食物都适合新鲜吃
一般的人们都认为食物新鲜的时候吃会更加有营养。所以，有大部分人买菜的时候，都去挑选新鲜的菜。大家有所不知食用太多新鲜的蔬菜，也会招来一些不必要的麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多...[2011-09-03]
怎样科学帮助孩子提升心理的承受能力
现在的家庭基本都是独身子女，因此家长们对孩子们往往过于溺爱。而容易导致孩子娇气，受不了什么挫折，遇到一点点事情就会一味的推卸或是躲避严重的甚至自杀。因此培养他们的心理承受力是很有必...[2011-09-03]
草莓与豆角的特殊洗法_
豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好，很容易使表层的农药和细菌沾染到内部，从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程，会有汁水流出，再用水洗，豆角的营养素会流失掉一部分。择...[2011-09-03]
枕头过高 一夜出现梦魇_
湖北省襄樊市第一人民医院神经内科副主任医师龚守会指出，其实，这在医学上叫“梦魇”，属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状。绝大多数是因为睡姿不正确，尤其是枕头过高等引起的。 通常做梦...[2011-09-03]
健康家居 让保护你的自由呼吸_
家庭生活方式不健康是哮喘病人特别是哮喘患儿增多的重要原因，改变生活方式可以减少哮喘的发生和发作。如果你不想家人和孩子发生难治的哮喘病，请做到健康生活。居室科学换气室内清扫、有烟雾气...[2011-09-03]
常接触杀虫剂 增加哮喘风险_
这项研究由美国全国环境卫生科学研究所研究员简・霍平负责，对美国艾奥瓦州和北卡罗来纳州的20183名男性农民进行了调查。 第17届欧洲呼吸学会年会在一份声明中说：“研究人员首次...[2011-09-03]
饮食“神话”，让你错吃“废物”_
现代美食越来越多，但是并不是所有的食物对我们的身体都有益处。尤其现在有很多误导我们在饮食方面的错误知识和一些误传。最后都是导致了我们身体吸收了很多“废物”的...[2011-09-03]
电吹风辐射不得不重视 家电啥时候辐射大？
吹风机、手机、路由器等电器在不同工作状态下的辐射量存在很大差异，用不对会给身体造成一定伤害。什么样的家电辐射大，并教您如何避免辐射伤害。手机接通时实验数据显示，被测手机黑屏时辐射值...[2011-09-03]
警惕！使用毛巾勿入3大误区
市面上的毛巾品种越来越多，花色越来越杂，随之而来的问题也越来越多。下面，我们就一起来看看毛巾使用时常见的三大问题。擦汗、洗脸、沐浴……挂在家里的毛巾成了...[2011-09-03]
正确处理剩菜的几个健康原则
现在很多人对于养生方式都有一定的了解，因此大部分人都知晓剩菜不利于我们的身体健康。但是出现有剩菜的问题之时，人们又会觉得全部扔掉很是可惜也比较浪费。因此比较纠结，那么到底有什么方式...[2011-09-03]
家庭主妇们千万别犯这些错误哦_
虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为了让我们餐桌上的食物更加健康，家庭主妇们看过来!错误一：一次采购过多蔬...[2011-09-03]
