春季温差大 需要做好10条预防措施
现在早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎。有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。引起上呼吸道感染的...[2009-01-04]
春季为防近视应多踏青放风筝
◆肝火旺盛的年轻人春天易伤目，应多护肝◆春季外出应防口眼歪斜及过敏性炎症又是一年春来到，与春天有关的疾病也多了起来，其中来眼科报到的人就不在少数。临床统计发现，这些患者中有性格急躁...[2009-01-04]
养成良好的生活习惯 春天别让头痛骚扰您
中医认为，“春气者，诸病在头”。一年四季中，春季患头痛的人较多。导致春季头痛多发的因素很多，如睡眠节律改变；气候不稳定；情绪波动；感染多发；血压不稳定等，但不外乎外感和内伤两大类原...[2009-01-04]
预防呼吸道疾病 要从春天开始
“莫道春来早，需防春寒袭。”专家提醒，初春时节天气变化无常，应注意饮食，减衣别太急。初春时节气候干燥，容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干燥的气候...[2009-01-04]
简单四步骤 让你在春季做到保湿锁水
干燥秋季，保湿锁水刻不容缓。今天小编就推荐大家4类保湿方案，完善补水功效，让你在干燥季节也能拥有人见人爱的水嫩嫩肌肤，赶快跟上护肤补习班的脚步，一起来学习吧。4类保湿方案，完善补水...[2009-01-04]
春日养生 捏揉手指和小腹
一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。 然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保...[2009-01-03]
哮喘患者的保健方法
哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和／或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广...[2009-01-03]
春季注意卫生细节预防传染病
现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的...[2009-01-03]
如何防治春季疾病？_
老年慢性气管炎，易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食...[2009-01-03]
春季如何防病保健?_
春天阳光温和明媚，令人神往陶醉，春天气候转暖，温热毒邪开始活动，致病的微生物、细菌、病毒等，随之生长繁殖，因而风温、春温、温毒、温疫等，包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩...[2009-01-03]
春季食疗调养护五脏正当时
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方...[2009-01-03]
春季养生保健应注意的五件事
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢...[2009-01-03]
春季如何预防口疮?_
口疮是较为常见的口腔粘膜溃疡病，很容易复发，发病者以成年人为多。溃疡易发的部位，通常在嘴唇内侧、舌的边缘以及口底和颊部的粘膜。症状多半是突然发作，先出现圆形或椭圆形的溃疡，有火灼样...[2009-01-03]
春季如何远离螨虫的危害
螨虫属于节肢动物门蛛形纲蜱螨亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。当空调、地毯、天花板、墙纸、有色玻璃等豪华装修进入家...[2009-01-03]
春季如何保湿？
皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，对肤质偏干的人们来说，春风似乎不那么美妙它带走了皮肤(皮肤产品，皮肤资讯...[2009-01-03]
春季睡觉保健 5分钟等于6小时?
睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两...[2009-01-03]
春季使男人强壮的健身宝典
春天，在这个象徵着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢那么，请随我们在这个春天，与健康亲密接触。身体是你的神...[2009-01-03]
春季多吃大枣可有效防止花粉过敏
春天各种花粉在空气中形成漂浮物，一些过敏性体质的人吸入后会引起各种过敏症状。专家指出，吃4种食物可起到抗过敏的功效。 蜂蜜每天1勺蜂蜜可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等过敏症状...[2009-01-03]
春季哪些水果不能吃?_
水果不但多汁且有甜味，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，但有些反反季节的水果最好别吃，很大可能损害人体健康!如果是按照按照春种秋收的自然规律，春季的水果应该相对少了，可是我们看到水...[2009-01-03]
春季男女私处五大保养之道
女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%—60%...[2009-01-03]
三月惊蛰时节需防病毒流行
3月5日是二十四节气中的惊蛰，也是春季的第三个节气。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。中医主任医师尹志超指出，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血...[2009-01-03]
春季如何预防“三疹”?
春季是介于寒冬与盛夏之交，这时南方气候开始暖和，而北方还在寒冷中，南北温差很大，所以春天的天气变化无常。从儿童保健的角度看，春季宜防三疹。第一，病毒疹。病毒疹主要在春季以飞沫经呼吸...[2009-01-03]
小心春天更易“惹火”上身
人体里本身是有火的，如果没有火，那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢，人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、...[2009-01-03]
为何春季多头痛?_
春天气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。春季头痛患者最多，这是为什么呢？主要有以下几种原因：衣原体感染春季容易发生衣原体感染。衣原体是介于细菌和病毒之间的一种微生物...[2009-01-03]
四大健康招儿帮你排毒
人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓毒，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。...[2009-01-03]
