消化不好能喝西洋参吗？
经常听到很多人说自己消化功能不好，比如吃什么都不胖，而且不能吃凉的、辣的，动不动就有胃痛和腹涨的感觉。所以大部份的人为了提高胃肠的消化功能，经常会吃一些有助消化的食物，还有一些...[2019-01-07]
脸上有红血丝怎么改善？
有些女性朋友在严寒的冬季受到了红血丝的困扰，红血丝主要是因为角质层比较薄弱所引起的，除了选择合适的护肤品之外，也可以通过饮食方面来告别红血丝。 红血丝吃哪些食物比较好？ 1...[2019-01-04]
经常口苦 7款中药食疗方来解决！
口苦，顾名思义，就是指的口中有苦的味道。当然，并非出现口苦就是疾病，健康的人夜间醒来或者晨起后，也会有可能出现片刻轻微的口苦感觉。我们今天要说的口苦，指的是即使反复刷牙、喝水、...[2019-01-03]
男性肾虚要及时补肾
男人肾虚会出现腰酸背痛的现象，经常吃枸杞能有效缓解肾虚鹿茸，能改善肾虚问题，鹿茸和枸杞具有非常高的药用价值，山药具有强健机体的作用，并且能滋肾益精，能缓解脾胃虚弱状况，能够改善...[2019-01-02]
湿气重不能吃这些食物
湿气重的人最好不要吃红枣，最好不要吃冰凉的食物，湿气重的人要注意饮食护理工作，注意日常饮食禁忌，湿气重最好不要吃西瓜，虽然西瓜是下火的食物，但是湿气重的人是不能吃西瓜和芒果的，...[2018-12-29]
如何养生才能更长寿？4个重点应牢记
决定人寿命几何的主要的因素是父母遗传、环境因素、医疗条件、生活习惯等，在这里，除了父母遗传属不可自控的因素外，环境、医疗及个人生活方式，都属于可控因素，个人生活习惯因素占据了绝...[2018-12-28]
蒲公英泡水喝的三大禁忌
大家都知道蒲公英具有养生作用，蒲公英是天然的抗生素，蒲公英泡水喝能解毒肝脏，能排除肾脏内的有害物质，蒲公英泡水喝具有美容养颜的作用，能预防妇科疾病，能帮助淡化皮肤上的雀斑和色斑...[2018-12-27]
这几个习惯正在伤害你的肾脏！
肾脏是人体中非常重要的器官，被称之为人体的清洁工。它能把人体中不需要的废物经过运转后排出体外，但在日常生活中稍有不慎就可能会伤害到肾功能，到肾脏出现症状时，才后悔莫及。那么日常...[2018-12-26]
这7个小动作可保健腿脚
腿和脚承受着全身的重量，平时要做好腿脚部保健养生，俗话说脚是人的第二心脏，离着心脏最远，容易出现末梢神经，血液不循环的情况，只要做好腿脚的保健就能够延缓衰老。 怎么做好腿脚的...[2018-12-25]
虚寒体质能喝西洋参吗？
西洋参是一种比较常用的滋补品，西洋参的学名又叫花旗参，西洋参做为一种滋补性很强的保健品，有很多的功效。既然是滋补品？那么虚寒体质能喝西洋参吗？食用西洋参会导致人体虚不受补吗？ ...[2018-12-24]
拔火罐真的可以排毒吗？
天气渐凉，许多人除了泡一些茶饮来驱寒保暖之外，不少人还会选择去按摩店做按摩和沐足，经过一番专业的按摩手法，似乎疲劳就能消除一大半，在不少按摩店还会有拔罐项目，声称可以起到排出体...[2018-12-21]
这5类中药不宜煎服！
提到中药，大家不免想到煎药。这是因为，我们基本上看到的中药都是煎制后服用的。然而，并不是所有的中药都是需要煎制后服用的，否则可能会影响药效，有的甚至还会产生有毒物质，下面就一起...[2018-12-20]
火气太大如何降火？
上火，是一种常见的症状，所引发出的症状也是多种多样，比如长痘、眼睛痛、嗓子疼等等。然而，大多数人都嫌麻烦而选择忍受，因为一般忍一段时间就会自动康复了。那么，如果简单的通过喝中药...[2018-12-19]
四肢乏力是怎么回事？
四肢乏力，指的是在人体各项生理指标正常的情况下，出现四肢发软、无力、嗜睡、头晕等非疾病所引起的症状。之所以会出现四肢乏力的症状，大多数是由于患者的身体处于眼健康状态，需要及时进...[2018-12-18]
艾灸减肥容易反弹吗？
艾灸减肥会反弹吗 一般来说艾灸减肥成功之后是不容易反弹的，不过任何减肥方式都不是绝对的，即使使用艾灸减肥瘦身成功之后如果不注意饮食和生活习惯还是会有反弹的风险，并且反弹之后想...[2018-12-17]
出现盗汗说明你身体虚
盗汗，即指在睡眠中出汗，而醒后流汗也随之停止的症状。而之所以用盗字来形容此症状，就是因为此症状是在人们不知不觉中，偷偷进行的。盗汗，其实是中医上的词汇，所以，当然是最适合用中医...[2018-12-14]
中药都要“趁热喝”？
一些老年人认为应该趁热喝中药，怕放凉了之后会影响药效，其实生活中很多中药适合温服，某些中药如果放凉了效果会更好，一定要把握好喝中药的最佳温度。 服用中药的最佳温度 在我们生...[2018-12-13]
什么人适合用膏方进补？
膏方在适用人群中，一般来说，比较适合身体偏于虚损的人。《内经。灵枢经天年》里有一句话“五十肝气始衰，六十而心气始衰，七十脾气虚，八十肺气衰，九十肾气焦”，表述人在50岁以后五脏...[2018-12-12]
冬季适合喝红茶 带来5大好处
严寒的冬季人气的阳气会慢慢减弱，生理机能也会减退，其实应该多吃一些温性或者热性的食物，正好红茶性温，能够增强人们的抵御寒冷能力，同时也能够蓄养阳气，增加身体对寒冷气候的适应能力...[2018-12-11]
煎好的中药能放多久？
冬季是进补的最佳时期，很多人会选择中草药来为身体补益，选择正确的中草药能够强身健体，但是在煎煮中药的过程中一定要掌握好火候，注意一些小细节。 煎好的中药能放置多久呢？ 大多...[2018-12-10]
这样做可以轻松通经络
中医认为气血是维持身体必须物质，经络主要是负责在身体中运输血液并且贯通全身，一旦经络受到堵塞，势必会让各器官得不到营养的供应，引起疾病发生，六种方式能够让经络处于畅通状态。 ...[2018-12-07]
冬季养肺很重要,记得常按这4个穴位
北方的冬季容易出现雾霾天气，里面会含有大量的可吸入有害颗粒物质，会直接入侵肺部，从而增加了患上肺炎以及支气管炎的风险，在冬季如何养肺呢。 冬季养肺多按摩哪些穴位？ 1、鱼际...[2018-12-06]
冬季泡脚不仅能暖身还能养肾
虽然养肾是老生常谈的问题，但是现在仍然有一部分人群一直在做伤肾的事情，在冬季是进补的最佳时期，选择恰如其分的养肾方法能够强身健体，不妨让...[2018-12-04]
推拿按摩好处多 别陷入这3大误区了！
现在市面上推拿按摩的中医馆参差不齐，有很多腰酸背痛的症状人群来说，会通过推拿按摩的方式来缓解肌肉紧张感，但是推拿按摩并不是万能的，千万不...[2018-12-03]
蒲公英泡水喝有3大禁忌 可千万别踩雷了
蒲公英是我们民间常见的一种中草药，也可以作为蔬菜来食用，具有清热解毒的功效，同时也能够辅助治疗乳腺炎。坚持服用蒲公英水起到了利胆利尿作用，缓解消化不良和便秘的症状，但是使用蒲公...[2018-11-30]
