吃自助餐要注意搭配 推荐吃的最佳顺序
先挑素食，后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。 吃自助餐要注意搭配推荐吃的最佳顺序 可能很多人会选择在假期与家人好...[2016-04-06]
豆腐乳的价值 吃豆腐乳能预防风湿病
吃惯了平时的大鱼大肉，偶尔我们也会怀念萝卜咸菜的味道。它们简单而且不腻，口感还好。豆腐乳就是咸菜的一种。而且豆腐乳的营养价值挺高的，吃豆腐乳的好处小编下面就给大家说说，不过提醒...[2016-04-06]
榴莲功效 吃榴莲能助阳还能治疗痛经
说到榴莲，人们的第一反应就是榴莲的味道不是受人们欢迎。但是有一个极端的现象，喜欢吃榴莲的人，会爱不释手。不喜欢的人永远都不会碰，这也是它独特的魅力。那么吃榴莲的好处有哪些呢?榴...[2016-04-06]
保护心脏的食物红黑榜，健康常备
心脏是人体的“泵机”，需要一刻不停地跳动，可谓最忙的器官。要让它持续、有力地为全身输送血液，就必须知道它到底喜欢什么，讨厌什么。下面为您打造心脏健康的“红黑”榜单。 保护心脏...[2016-04-06]
八大食物能杀死癌细胞，不再担心癌变
随着空气，饮水不断的被污染，人们的身体也逐渐的病变，甚至发展为癌症。在生活中，我们可以通过食物来预防癌症。有哪些食物可以杀死癌细胞的呢？下面小编一一为您介绍八大能杀死癌细胞的食...[2016-04-06]
糖尿病患者如何选择健康果汁？
糖尿病患者要注意低糖饮食，所以大部分人都认为糖尿病患者完全不能喝果汁，其实不是的哦，糖尿病患者只要注意果汁的选择，就可以喝果汁哦。 糖尿病患者如何选择健康果汁？(1) 大家...[2016-04-05]
鱼的身上还有不能吃的？注意4个部位
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入...[2016-04-05]
酸奶的营养价值高 什么时间喝最好
什么时间喝酸奶最好?喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗? 酸奶的营养价值 1、有...[2016-04-05]
你不知道的四类蔬菜，防癌抗癌显奇效
西兰花（供图/华盖） 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成...[2016-04-05]
8种有助女性健康的怪食物，你造吗
总有那么些食物，虽然味道怪怪的，但是对健康很有效果。别看有的食物长得奇怪，或者是味道奇怪，但其实它的营养价值是很高的。是的，给大家推荐一些这样的食物，一起来看看吧。 8种有助...[2016-04-05]
吃芋头好处多：芋头的功效与作用
芋头的功效与作用有哪些？芋头作为粗粮的成员之一，对我们身体的补益功效肯定是很大的，听说芋头要刚煮出来烫烫的时候最美味，想想口水都要流出来了，一起来看看芋头的功效与作用都有哪些吧...[2016-04-05]
香蕉和它一同吃变剧毒，快来看看
香蕉这种水果一直受到人们的推崇，其养生功效非常广，便秘要吃它、减肥要吃它、不开心要吃它、精神紧张了还要吃它。并且，其属于便宜易得的大众的水果，也是穷人的医生。那么香蕉的功效这么...[2016-04-04]
盘点清明节八大食谱 清明节吃什么
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”清明节作为二十四节气之一有着自己独特的气候特点，正是由于这些特点清明节的饮食也别有不同。今天小编给大家带来的是清明节的八大食谱，告诉大家清明节...[2016-04-04]
每天吃一口活到100岁不是问题
近几年来，养生比较受人们欢迎，而饮食是养生的方式之一。那么在日常生活中应该吃什么就能达到养生的目的呢?水果、蔬菜、肉类等食物都具有防治疾病及强身健体的作用。另外，合理的使用中药...[2016-04-03]
小心，这种鸡蛋吃了当心危及生命！
鸡蛋是很多人都喜欢吃的一种食物尤其是鸡蛋的营养特别丰富，而且蛋白质的含量也是很高的，尤其是蛋白质的氨基酸比例特别适合人体的生理需要并且很容易被身体吸收，利用率高达98%，营养价...[2016-04-03]
吃鹌鹑蛋能消除老年斑！
鹌鹑蛋的营养价值很高，这一点大家应该都知道。但是平时吃它的时候很少注意这一点，相信大家对鹌鹑蛋的功效有没有很好发挥出来都没有把握。下面我们就一起研究下吃鹌鹑蛋的好处，以后要学会...[2016-04-02]
失眠怎么办 治疗男人失眠要找准病因
现在越来越多的男士朋友变成了夜猫子，很多男人的本意并不是这样，可是晚上睡不着让他们无可奈何。那么男人失眠怎么办呢?有什么治疗失眠小窍门能够帮助我们呢?又有什么有效治失眠偏方呢?...[2016-04-01]
让女人红颜不老的黄金食物，你知道吗
1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。 2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又...[2016-04-01]
哪几类人不适合枸杞子泡水喝呢？
枸杞子的营养价值高，能够起到清肝明目、补气养肾和延缓衰老等效果。现在很多人都习惯用枸杞子泡水喝，觉得既美味可口又对身体好处多多。然而，枸杞子其实是中药的一种，自然也有一定的禁忌...[2016-04-01]
豆腐忌多吃有危害 怎么做不易碎？
在烹饪豆腐类的美食时，很容易就会使豆腐碎掉，这可怎么办呢？其实，想要豆腐不宜碎也是很简单的。同时，还要提醒大家的是豆腐千万不宜多吃哦。下面，就来具体了解了解吧。 豆腐的原因价...[2016-04-01]
黑豆有助防止大脑老化 选购有方法
黑豆有哪些功效与作用呢？在民间，醋泡食物中最广为流传的就是醋泡黑豆。由此可见，黑豆具有很多的功效与作用，并且被人们所认可。今天，为大家要介绍的就是黑豆的功效与作用以及选购方法，...[2016-04-01]
吃炒货别用牙破壳，这后果你不想要
寒冷的冬季，核桃、榛子、板栗、松子等炒货的生意很好。这些炒货不仅味道好，还有养生保健的作用，不过人们吃的时候一定要注意，如果用牙咬开，极易损伤牙齿。 山核桃很好吃，虽然现在的...[2016-04-01]
每天一碗粥减少心脏病 教你把健康吃出来
国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。 每天一碗粥减少心脏病 想少生病，那喝碗粥吧!哈佛大学研究发现，每天适当喝一些...[2016-04-01]
这些果皮菜根能治病 别再丢掉了
吃某个食物之前，我们通常会将口感粗糙、味道不佳的那一部分去掉再吃，如果皮、菜根等，其实被我们丢掉的那一部分恰恰具有养生功效。下面我们来看看哪些果皮、菜根具有治病功效。 哪些果...[2016-03-31]
女子吃火锅中毒？6类食物别误食
近日，四川一冯女士在一火锅店吃完饭后出现食物中毒症状，经了解，是用餐期间店家放在屋顶上方的老鼠药掉落在火锅中所致。原本是一场开心的用餐，最后却搞得冯女士身心受到大损伤，实在是令...[2016-03-31]
