“稀饭养胃”不能一概而论 有胃病应多吃面食
中国人喝了几千年的稀饭，“稀饭养胃”也是早已深入人心。然而，南京市中医院消化科专家介绍，“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成，...[2011-09-03]
全素食的几点饮食缺陷
很多人都知道，平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃，成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害的。尤其是以下你所不知道的几项...[2011-09-03]
对儿童伤害大的护理坏习惯
一个良好的习惯会使得我们更加的健康，而反之对我们的健康是有害处的。通常习惯都是由小培养而成的，因此如果想要你的孩子健康成长，就该从小就培养他一些好习惯，而如果你有一些坏习惯也应当及...[2011-09-03]
高血脂的5大危害要警惕 睡前坚持5不宜
大家要高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。那么高血脂的危害主要有哪些呢?1、高脂血症是中老年人衰老的病理基础脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂的来源主要有两条途径，一条是外源性...[2011-09-03]
女人要谨慎健康误区_
女人要谨慎健康误区!当现代都市女性被各种健康问题困扰以后，很多人都开始关心起自己的身体来。美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己的观念，殊不知相当一部分人“聪明反...[2011-09-03]
生活误区应警惕 这些误区你有么?
如果你认为你现在的生活习惯是正确的，那么，以下这些生活误区你知道么?健康观念不是一尘不变的，随着很多生活方式在变化，你的生活习惯也要与时俱进哦!1、乱涂防晒霜=白涂涂防晒霜的目的是...[2011-09-03]
4种运动法累死不减肥 走出运动误区
许多人抱怨每天运动累的要死可就是瘦不下来，为什么呢?唯一的原因就是你的方法错误。下面就是4种错误的运动减肥法。 运动时间太短 运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身?医师王彤...[2011-09-03]
打鼾与睡眠暂停呼吸症的区别
在人们的意识下，打鼾是在普通不过的了，认为打鼾属睡眠的正常现象。其实，打鼾未必这么简单，得从多方面进行分析，一起去了解一下打鼾与睡眠暂停呼吸症的区别?同步监测打鼾者的睡眠及呼吸情况...[2011-09-03]
阳痿自诊别陷七误区
现代医学给阳痿下了一个简明的定义：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。对阳痿定义的四点解...[2011-09-03]
有关乳腺癌的几个错误观点_
乳腺癌，提到这个词语似乎让许多女性朋友们望而生畏，似乎沾到了癌症的名字就以为着死亡，同样的有关乳腺癌还有其他的常见的错误观点。误区一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。事实：在已确...[2011-09-03]
女性婚后真的能使痛经自愈吗？
痛经是每个女性都经历过的事情，都会遭受到痛经的困扰，有时候疼的嘴唇发白，全身无力，呕吐以及等等，实在没有办法，就用止痛药止痛。很多人谣传说，结婚了，生了孩子，就不会疼痛了，那么这种...[2011-09-03]
吃蔬菜按彩虹效应拒绝五大误区
大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。...[2011-09-03]
你属于可以泡脚的那种人吗？_
泡脚被人们认为是一种健康的做法，睡前泡泡脚能有效的增进睡眠。然而，专家指出，泡脚并不是所有人都适用的，也需根据实际情况来辨别是否适合泡脚。以下三种情况不适宜泡脚，一起了解一下详细情...[2011-09-03]
保健养生六忌你知道吗？
1忌：清晨忌吸烟 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕...[2011-09-03]
警惕！饮水三大误区要改正
“虽然每个人每天都在饮水，但并不是每个人都掌握安全饮水的学问，相当一部分人对安全饮水是有误区的。”黑龙江省质量技术监督局食品安全处处长刘伟介绍，安全饮水有很...[2011-09-03]
隔夜银耳会造成人体造血功能缺乏!_
节约，一直是中国的传统美德，父母从小就教育我们不要浪费粮食。所以每次有剩菜剩饭的时候，都会保存起来，第二天继续吃。但是以下几种食物是绝对不能隔夜吃的!不但对人体没有好的作用，反而会...[2011-09-03]
自制豆浆需谨慎，小心食物中毒
豆浆的好处多，大部分都知晓。所以很多人自己买了豆浆机在家自制豆浆。除了因为豆浆对人的益处颇多之外，还有一个原因是因为自家做的东西比较让人放心。但是很多人因为操作不当，容易导致食物中...[2011-09-03]
夏季补水首选白开水 果汁不能替代吃水果_
夏季补充水分是人们的头等大事。平时通过怎样的方式补充水分最好？外出时选择什么样的饮料更健康？听听专家的回答。喝果汁饮料不能代替吃水果果汁饮料是很多女性的首选，近几年推出的&ldqu...[2011-09-03]
瘦身后遗症越减越难看_
导语：为了穿上漂漂的衣衣，不少美眉拼命减肥，却不知道减肥方法不当，让你瘦身不成，反变丑女！瘦身丑女急诊室为你把脉，还你美丽[2011-09-03]
警惕食物杀菌消毒的4大误区
误区一：有坏味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。 错。因为有的细菌耐高温，如能破坏人体中枢神经的“肉毒杆菌”，其菌芽孢在100摄氏度的沸水中，仍能生存5个多...[2011-09-03]
夏季保健的六大误区
误区一：穿得越少越好研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收...[2011-09-03]
打鼾睡的香?四个认识误区要重视
睡觉打鼾，在我们看来是再正常不过的事，也有人解释说，“打鼾是睡的香的表现”。耳鼻喉专家提出了以下几个睡觉打鼾的认识误区，希望能引起大家的足够的重视。打鼾是一...[2011-09-03]
盲目食素，严重导致折寿_
现代人养生习惯性的把吃素当成一种时尚。认为多食素食会健康长寿，殊不知，很多错误的理解，反而导致折寿。所以不要盲目的跟从，一定要慎重的对待。误区一：吃过多的水果而没有减少主食很多素食...[2011-09-03]
切勿长期以水果充当正餐_
想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血。人的生命活动，离不开脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质的供应。每...[2011-09-03]
使用耳机接听电话可有效防手机辐射
手机，现在基本上是人手一个，而且不分场合的玩耍着手机。手机跟电脑一样，都存在一定的辐射，那么我们改如何预防手机辐射呢?预防手机辐射的措施有哪些呢?使用耳机接听电话可有效防手机辐射[2011-09-03]
