健康生活中的错误理解
在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。 误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。 事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来...[2011-09-03]
白领易忽视的睡眠误区_
现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗?渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误...[2011-09-03]
不良的饮食习惯，蚕食身体健康_
很多人体质变差，身体抵抗能力下降，总习惯的认为是自身的营养不足导致的，因此不停的买一些保养品进行进补。但是无论吃了多少保养品，身体还是一直的处于这种亚健康的状态。可到底是什么原因造...[2011-09-03]
身体矿物质 越多就越好？
要说生活条件提高了，要什么有什么，孩子应该不缺啥营养了。可奇怪的是，有相当数量的孩子不是缺铁，就是缺钙，或是缺锌。于是，家长急了，买来补剂一通猛补。首都儿科研究所副主任医师朱艳丽提...[2011-09-03]
走出就医误区_
人之一生，谁都难免生病，生病了会去医院治疗。有不少人，钱没少花，功夫搭了不少，而因为自身存在着认识上的、心理上的诸多误区而贻误了病情，如何才能正确、科学、合理的看病，早日找回属于自...[2011-09-03]
九种不良习惯危害肾脏健康_
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。...[2011-09-03]
暖宝宝真的可以补气血暖身吗_
暖宝宝真的可以补气血暖身吗？很多的女性在冬天的时候总是觉得自己很冷，就用暖宝宝来暖身，但是这真的管用吗？按照说明书上的描述，暖宫贴之所以能够发热，全靠原料层:一个由铁粉、活性炭、盐...[2011-09-03]
创造卧室好环境夫妻更性福_
很多夫妻在激情消磨之后，婚后生活如一潭死水，性爱成了例行公事，性学家认为，“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡“性”致的往往是家务...[2011-09-03]
保健按摩不能替代运动护理
大部分的运动健身爱好者一定有过在在大量的运动后感到疲惫的，懒散的想找个地方躺下休息一下的感觉。因此有些人选择了保健按摩的方式。在按摩的过程中习惯的放松睡上一觉，醒来后那些由于运动造...[2011-09-03]
骨骼发育的饮食误区_
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。&m...[2011-09-03]
认清男性脱发的误区
人们在平时应该关注自己的头发健康，如果1天之内出现掉发100根以上的话，那么就应该考虑是脱发的问题了，尤其是男性朋友更容易出现脱发的问题，然而在生活中男性脱发的误区人们并没有充分的...[2011-09-03]
都市潮女的十大健康误区_
时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨潮女的十大健康误区饮食小心富贵病时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点...[2011-09-03]
告诉你13种常见的宿醉误区_
春节快要到了，春节里的应酬，是在所难免的，应酬，请客喝酒，可能，大家都会经历。但在中国这个礼仪之邦，请客喝酒，大家都会经历，而且有的地方，拜年的风俗会延续到正月十五。那面对酒与醉酒...[2011-09-03]
炒菜时先倒油其实并不健康_
炒菜先倒油，这是所有要学烹饪的人需要了解的第一步。等油烧到七八成热，再把菜或者肉倒进锅里煸炒，这样炒出的菜味道才香。其实，现代技术深加工出来的食用植物油，比如花生油、大豆油，已经不...[2011-09-03]
有关脂肪的四大误区你知道多少_
有关脂肪的四大误区你知道多少呢?胆固醇摄入量过低同样也会危害健康。甚至有科学家报道血中的胆固醇含量越低，结肠癌的患病率和死亡率就越高。下面，我们且看看是哪四大误区吧!误区一：吃油才...[2011-09-03]
疲劳时喝咖啡抽烟对身体的伤害翻倍
许多生活中的小事都在不知不觉中影响着我们的健康，睡前洗澡好吗?在健身房挥汗如雨有益于健康吗?赶快走出那些健康误区吧!1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来...[2011-09-03]
痔疮膏祛眼袋黑眼圈可引发过敏
痔疮膏对付黑眼圈的效果比名牌眼霜还好？记者近日在一些网站论坛上发现一则名为“治黑眼圈和眼袋的法宝——痔疮膏”的帖子，诱使众多爱美人士...[2011-09-03]
口香糖 不宜咀嚼过久_
每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟，两岁以下的幼儿应禁止接触口香糖口香糖，既有甜头又有嚼头！很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家表示，虽然咀嚼口香糖能有...[2011-09-03]
爱惜关节改掉这些习惯性动作
在人体大大小小的关节中，以膝关节最为熟悉，而乞丐也最脆弱的一个关节。专家说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成...[2011-09-03]
注意：美食好吃，贪嘴伤身哦！
民以食为天，尤其在中国，一个很注重吃的国家，美食很多。一些人就抵挡不住诱惑，对美食大吃特吃。小编提醒大家，但美食虽好，可不能贪吃哦!西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外...[2011-09-03]
怎样改善男人常见不良习惯_
1、饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩...[2011-09-03]
多种芦荟 懂得怎么吃才能真正养颜
芦荟品种多并非都能吃 体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后，会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状的体质过敏者，不宜食用芦荟及其制品。 近几年，杨小姐一直被脸上反复发作的青春痘所...[2011-09-03]
补充维生素c的常见误区
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C，携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现，有些人因...[2011-09-03]
妙方并不是神丹妙药
现在的人们，生活水平提高，对养生开始重视起来，都注重自己的身体。最近媒体炒得红火的一件事——“养生食疗专家”张悟本事件。看得出人们对...[2011-09-03]
警惕！生活中的那些饮食误传_
你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那应多吃，结果把大家都迷糊了。许多人们熟知...[2011-09-03]
