有关儿童营养认识的六个误区_
现在，由于很多家庭中都是独生子女。因此对于孩子的生长发育方面很是重视，认为什么对身体好就给补什么，尤其是一些富含多种营养物质的食物。但是大部分家长会犯一些营养认知上的错误。误区一：...[2011-09-03]
家长笃信人血白蛋白补脑_
现今，有很大部分家长，笃信人血白蛋白补脑。“我要给女儿买几瓶‘人血白蛋白’，但找了很多地方都没买到，你帮我想想办法吧!”最近，南宁市...[2011-09-03]
治疗伤风感冒 要避免这四种误区
入秋以后天气变化异常，特别容易患感冒。保健专家张东生忠告说，在治疗感冒时，公众要避免四种误区。 误区一：捂汗治疗 不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热...[2011-09-03]
过量补水容易水肿甚至水中毒_
夏季气温日渐升高，因此“补水”则成每天最必要的一件事!看似最平常不过的事，其实大有学问，比如如果水喝多了，会淤积在体内一时无法排出，容易形成水肿，甚至水中毒...[2011-09-03]
跑步时听音乐影响锻炼效果
在进行跑步锻炼时，如果边跑步边做其他事情，如听收音机、与别人聊天等，只能起到事倍功半的效果。 大脑中不同的脑神经中枢负责各种器官的兴奋与抑制。跑步时指挥肌肉、心肺新陈代谢功能的有...[2011-09-03]
吃辣椒伤胃或是误区 辣得适中可减肥降压_
著名学术刊物《细胞》最近刊发了一项研究成果，辣椒，这种可以刺激人食欲的调味料，还有降低血压的功效。对于喜欢吃辣椒的朋友这是个好消息。该研究通过临床调查，发现北方人群的高血压发病率（...[2011-09-03]
令你惊讶的食物营养误区_
比如说，一说到维生素C，人们马上就会想到柠檬和橙子；一说到钾，人们马上会想到香蕉；一说到胡萝卜素，人们肯定会想到胡萝卜；一说到菠菜，马上就会想起草酸；一说到芹菜，马上会想到降血压&...[2011-09-03]
12个生活当中最常见的误区_
1、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准...[2011-09-03]
炎夏洗冷水澡或致机体免疫失调
炎热夏季，每个人都不想外出，还会想一些能防中暑的方法，许如整天泡在水里，或痛饮几大杯冰镇饮料，这只能带来一时的凉爽，凉爽过后就是难受。小编总结了五个错误的解暑方法，一起来看看吧。错...[2011-09-03]
日常生活中电风扇使用最大误区_
电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。长久吹很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止...[2011-09-03]
豆腐与海带要合吃_
豆制品中含有多种皂角苷，皂角苷对人有很大的益处，它既能阻止容易引起动脉硬化和衰老的过氧脂质的产生，又能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解。但是皂角苷也有不足之处，那就是会把体内的碘排出去...[2011-09-03]
滋养生命的6个误区_
现在人的生活水平提高了，温饱已不是大家所求的，如何养生保健，改善生命的质量成为当下人关注的焦点。养生保健很多人错误的认为多吃滋补品就行了。其实这是一种非常错误的观点。当下很多朋友进...[2011-09-03]
调料装在塑料瓶中百害无利
有些人喝完饮料后，常将饮料瓶用作装醋的调料瓶。这种作法看似废物再利用，实则对健康大有害处。 厦门大学化学系林丽榕教授指出，塑料制品遇到酸剂等就会慢慢释放出有毒物质，危害人体并且不...[2011-09-03]
过多饮用牛奶增加患癌危险？
新近的研究表明，虽然喝牛奶能减少15%～20%的心脏病和中风死亡率，但是过多饮用可能增加癌症的患病危险。 对牛奶的新评价 越来越多的实验资料和对成年人进行的研究表明，喝牛奶与发...[2011-09-03]
误区：脂肪肝视为无危害富贵病
说起“脂肪肝”，绝大部分人都不会感到陌生。每逢体检之后，饭桌之上，聚会之时，我们总会听到诸如此类的对话：“我被查出有脂肪肝，以后不能再大鱼大肉了...[2011-09-03]
便秘五大饮食误区
误区一：多吃萝卜能通便。“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾...[2011-09-03]
减肥食品并非大吃不怕胖 走出饮食瘦身多误区_
爱美的女士都想知道吃什么能减肥，于是听到某种食物是减肥食品便会对这种食物降低戒心，觉得吃多了也没关系。其实这是一个饮食减肥误区，减肥食品多吃也是会长胖的。因为减肥食品之所以能减肥是...[2011-09-03]
五大春日美白误区小心毁容_
误区一、同一款护肤品冬夏通杀南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。对策：...[2011-09-03]
人字拖虽美丽，但对身体危害大_
夏日的街头，男男女女脚上五颜六色的人字拖成了炎炎夏日里一道美丽的风景，人字拖款式简单却又美丽大方，深受很多人的喜爱。但是值得注意的是长期穿着人字拖对健康可没有好处，甚至会让你的脚伤...[2011-09-03]
当心！喝水充饥容易引起心头晕恶心
有些人因为忙于工作，疏忽了吃饭。习惯用水来充饥。结果出现了头晕恶心等症状。这到底是什么原因引起的?其实这是因为体内的电解质已经被水稀释得很严重，这可能就是出现头晕、恶心的原因。虽然...[2011-09-03]
日常营养窍门的真相揭示_
我们也许从来没有意识到，一些我们长久以来熟谙于心的营养传闻，也许根本就是完全错误的。现在，是揭露它们背后的营养秘密的时候了。下面是五种日常营养窍门的真相揭示：传闻1：维他命给人提供...[2011-09-03]
有关饮水机的五大使用误区_
日常生活中，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，所以，在这里提醒大家，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。误区一：自来水可直接饮用我国自来水的...[2011-09-03]
酒足饭饱后唱歌伤胃害嗓子_
很多人周末约上好友聚会时都会选择“先酒足饭饱再K歌”的流程，认为这样才过瘾。但事实上，饭后是不宜立即唱卡拉OK的，否则会对咽喉产生不良影响，还有可能引起胃肠...[2011-09-03]
误区：蔬菜不宜久藏 维C损耗量惊人
饮食要均衡，我们每天摄入的肉食类相对比较多，因此要多吃些蔬菜以达到平衡的营养要求。基本上人人都知多吃蔬菜有益于健康，不过，人们在食用蔬菜的过程中时常出现一些错误的方法，最后导致事倍...[2011-09-03]
当心陷入四大保健误区_
误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里...[2011-09-03]
