长期精神压力有什么危害？
目前随着生活方式的快节奏发展，生活压力也越来越大，前段时间，有一个新的发现表明，精神压力大会的胃炎，很多人表示质疑，不相信。那么究竟精神压力过大会不会导致胃炎的产生呢？ 据相...[2018-03-07]
职场男性压力大如何缓解？
职场男性压力大是比较常见的事情，那么你知道职场男性压力大要怎么缓解吗？下面一起来看看吧。 现在的职场，其节奏跟竞争力都是非常强大的，而这些也导致了男人的压力变得是越来越大。如...[2018-03-06]
办公室白领如何减压？
对于办公室一族来说，压力是不可避免存在的。要如何给自己减减压呢？下面推荐了6种方法，一起来看下吧。 相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的...[2018-03-05]
孩子说话晚是自闭症？
对于父母来说，听到孩子喊出口的第一声爸爸、妈妈的那一瞬间是非常幸福和喜悦的，即使那一声，可能含糊不清，但那份满足感是其他事情都无法带来的。有一些孩子在父母的引导下，早早会开始说...[2018-03-02]
常笑的人也抑郁？微笑抑郁症如何治疗
说起抑郁症患者，很多的人都会想到悲观、阴暗的形象，然而事实上，有不少抑郁症患者对外的表现是阳光的、乐观的，这也是很多抑郁症患者不被家人和朋友察觉的原因；也造就了不少抑郁症患者自...[2018-03-01]
哪些表现是抑郁症的前兆呢？
抑郁症不是一两天就形成的，大都是经常长时间抑郁心境或是悲观的生活态度渐渐形成的。学会辨别抑郁症也是很重要的，毕竟，预防抑郁症要及时，否则后果不堪设想。那么，抑郁症的前兆有哪些呢...[2018-02-28]
五个缓解焦虑好方法
现代生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。现代的年轻人已经入社会就面临来自各个方面的压力。因此，现代的年轻人大都比较焦虑，可以说是焦虑的一代人。人一旦焦虑，尤其是一些长期焦虑的...[2018-02-27]
宅男宅女容易患社交恐惧症？
社交恐惧症主要就是害怕和别人相处，和别人相处的时候会表现出一切的不适，甚至还会带有一些恐惧感，不喜欢和大家在一起玩，会表现出不合群，老是沉浸在自己一个人的世界当中，对待陌生人会...[2018-02-26]
孩子容易产生嫉妒心理家长要如何引导
在日常生活中，我们总能在商场、邻居家或者就在自己家听到一些孩子在缠着家长买东西，他们用的借口十有八九就是：某某家有这个，我也要；或者是某某家的那个比我的漂亮，我要比他的更漂亮等...[2018-02-24]
六招帮你有效缓解抑郁症
抑郁症是当今较为严重的疾病，抑郁症是一种心病，也是一种精神上的折磨。更严重的后果就是死亡。所以，缓解抑郁症刻不容缓。下面小编为大家介绍六招有效缓解抑郁症的方法吧。 及时肯定自...[2018-02-08]
如何帮助老人远离抑郁症？
调查表明在中国，老年人抑郁发病率达到6%-29.4%，据统计，老年抑郁已成为仅次于老年痴呆症的第二大精神障碍，由于抑郁后果严重，该症已被世界卫生组织预测为世界范围内致残的第二大...[2018-02-07]
切勿借酒浇愁 缓解压力有妙方
众所周知，每个人对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的化，就会严重影响最后关键时段的学习和工作，下面就跟着小编一起来了解下吧。 喝...[2018-02-06]
患上失眠焦虑怎么办
焦虑性失眠是一种比较常见的症状，躺在床上胡思乱想，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，越睡不着就开始产生焦虑感。那有什么办法能治疗焦虑性失眠呢? 患上失眠焦虑怎么办失眠怎么办哪些方法...[2018-02-05]
压力给我们人体带来哪些危害？
压力大给我们带来的不仅仅是精神的折磨，还是身体上的折磨，压力大会导致我们的身体受到伤害，导致一系列疾病。所以，压力大就一定要学会缓解。那么，压力给我们人体带来哪些危害呢？ 压...[2018-02-02]
如何拥有良好的人际关系
如何拥有良好的人际关系？沟通能力是一门很深的学问，下面小编就为大家简单介绍了几种提升人际关系和沟通能力的方法。下面我们一起来看看。 心向一致原则 人们在协调工作中的人际关系...[2018-02-01]
如何缓解压力？ 四招帮你缓解压力
压力大会严重影响到我们的身体与生活，甚至带来情绪上的波动，所以，我们要学会化压力为动力。那么，我们该如何缓解压力呢？下面小编为大家介绍四招方法吧。 练习冥想 冥想的意思就是...[2018-01-31]
产后抑郁发生的原因
生完宝宝后，新妈妈每天的时间就是照顾宝宝，如果没有帮手，也没有可以倾诉的对象，久而久之的负面情绪就会影响到新妈妈的身心健康，甚至出现产后抑郁症。那么究竟该怎么预防产后抑郁呢？下...[2018-01-30]
容易生气动怒是怎么回事？
生气，是每个人都会发生的正常现象，当一个人的心中苦闷时，往往会通过生气、动怒的方式把怨气宣泄出来。然而，对于世人来说，生气是一种含有负能量的事物，一个人生完气后，若不是伤了自己...[2018-01-29]
测测你是否有手机依赖症
当手机不在身边，你会惊慌吗？韩国成均馆大学和中国香港大学一项新研究表明，人们患智能手机依赖症越来越严重，越来越把电子设备当成生活的延伸。 研究人员推荐了一份测试题，检验受试者...[2018-01-26]
研究称：青少年用手机越久 心理健康状况越差
中新网1月24日电美国《世界日报》日前刊文称，近几个月有多位硅谷企业领袖直言不讳，表示手机和社群媒体最初设计的目的就是希望让使用者上瘾，而受影响最深的是青少年。现在，一份最新研...[2018-01-25]
男性也有更年期？男性更年期情绪烦躁该怎么缓解
说起更年期，大部分人第一反应想起家里爱唠叨，以及老是莫名其妙爱发火的妈妈，没有人会想到爸爸。那么男性就没有更年期吗？其实，男性和女性一样，都是有更年期的，只是很多人忽略了而已。...[2018-01-24]
压力大导致神经衰弱吃什么可缓解？
在生活中，我们都在承受着来自各方各面的压力，如果不懂得解压，很容易因压力过大而造成身心伤害，例如很多人都容易出现神经衰弱的症状，神经衰弱会严重影响人们的生活工作。那么有什么食物...[2018-01-23]
男性压力大该怎么缓解？
男性会因为工作因素而时常感到压力，所以，男性也要学会好好生活，好好对待自己，将压力化为动力。那么，男性压力大该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招缓解压力的方法吧。 1找到压力来...[2018-01-22]
异地恋为什么容易分手 该如何维持感情
感情是需要经常维护才能更长久，而异地恋情侣则更需要在感情上多花一些时间和精力。那么异地恋情侣如何维持感情，要注意什么。 异地恋为什么容易分手 1、成本高 由于长期不能相见...[2018-01-19]
如何提高自己心理承受能力？
一个人首先学会的是敢于接受困难，有了一颗勇敢的心，就能学会独自承担一件事。每个人都是独立体，不能做温室里的花朵。经历了风雨，才能真正明白生命的真谛与美好。没了心理承受能力，人的...[2018-01-18]
