女性秋季养生 最全的养生规
1、早卧早起，“秋冻”适度 秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为“神志安宁、心情舒畅”打下良...[2015-09-11]
美白方式“大换季“ 8种食物助你秋季美白
想要秋季变白那可不能还用着夏天的美白方法了。美白方式也要换季啦，小编给你说说那八种可以助你秋季美白的食物吧! 美白方式一：柠檬美白 柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的...[2015-09-10]
秋季备孕要掌握好五大要点
一、孕前打流感疫苗防治流感发生 要尽早接种流感疫苗。这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体，在人群中构成免疫屏障;二是可以为将来接种甲型H1N1流感疫苗腾出时间，因为两种...[2015-09-09]
美白方式“大换季“ 8种食物助你秋季美白
想要秋季变白那可不能还用着夏天的美白方法了。美白方式也要换季啦，小编给你说说那八种可以助你秋季美白的食物吧! 美白方式一：柠檬美白 柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的...[2015-09-08]
经期做这些事让你青春永驻
大姨妈驾到，也是女性排毒的好时机。做好了几个保健工作也能让你青春永驻。经期做这些事让你青春永驻 保持愉快 经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，调查证实：女性在生理期内分泌激素水...[2015-09-07]
女性抗衰喝豆浆 美颜无压力
豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。对女性来说更是养生佳品，对延缓衰老有很大的帮助。 豆浆中的大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长...[2015-09-06]
你是“炎女郎”吗？6类人易遭附件炎毒手
1、清洗外阴不科学的女性 如先洗肛门再洗阴部，肛门处的细菌会进入阴道，上行导致附件炎。经期盆浴也容易导致病菌入侵，引发附件炎。 2、未经严格消毒而进行的宫腔操作 如吸宫术、子...[2015-09-02]
三款靓汤 让你做红润小女人
俗话说女人是水做的，一个人体重的65%左右是水，说明喝水对女性相当的重要。爱美又爱养生的女人们更要懂得煲汤来爱护自己，汤比普通的水更有营养，含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质。下...[2015-09-01]
女人洗澡勿踩 五个时间点
现在正处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，人体的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女性爱通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，但是，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响女...[2015-08-31]
女人生理期是控制衰老的“总开关”
1、生理期时间较短 一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题，较短的生理期大多是内分...[2015-08-28]
“水果之王”虽臭 却是女性营养佳品
榴莲是公认的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。 ...[2015-08-27]
4个字完美归纳 妇科肿瘤信号
1、“血”就是阴道不规则流血 阴道流血一般先少后多，或时多时少，处处停停。在生育年龄较早出现按性出血，即夫妻同房时阴道出血。在绝经前的妇女出现间断的不规则的少量阴道出血，或者...[2015-08-26]
4个字完美归纳 妇科肿瘤信号
1、“血”就是阴道不规则流血 阴道流血一般先少后多，或时多时少，处处停停。在生育年龄较早出现按性出血，即夫妻同房时阴道出血。在绝经前的妇女出现间断的不规则的少量阴道出血，或者月经...[2015-08-25]
女人要警惕：八种食物会让您越吃越老
很多女人都在抱怨，为啥自己的容颜怎么越看越老呢？其实自己年龄不大，可是自己却如此衰老呢？可能很多人不知道，自己的衰老可能跟我们每天吃的食物有关。1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、...[2015-08-24]
经期食物红黑榜 别再乱吃了
红榜食物 1.木耳 月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。 2....[2015-08-21]
女性睡不好 小心又胖又丑
研究人员认为，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。每天晚上睡5-6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。女性睡不好小心又胖又丑 通...[2015-08-20]
女性用大屏手机易得手机手
随着智能手机的屏幕变大，越打越时髦，不对啦！浙江省人民医院骨科主任医师毕擎表示，一个多月来，已经确诊了20多例因为手掌和手机尺寸严重不符，引发腕管综合征和腱鞘炎的病例。 和男性...[2015-08-19]
内分泌失调 五花茶来平衡
当女性内分泌失调时，就会出现皮肤长痘痘，长斑，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病，不孕不育等健康问题。现代女性内分泌失调越来越普遍，或多或少的是来自社会和家庭的双重压力所致，女人和花一直都有...[2015-08-18]
揭开月经量过多的“内幕”
内幕1：避孕方式不当 有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。...[2015-08-17]
女人遇末伏 养生三锦囊
立秋后短期内天气依旧闷热难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎”下山。末伏是由热转寒的过渡阶段，也是女性养阴补肾的好时机，女人末伏这样养生，降住秋老虎。 女人末伏养生第一招：按摩...[2015-08-14]
女人洗澡勿踩 五个时间点
现在正处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，人体的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女性爱通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，但是，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响女...[2015-08-13]
女人遇末伏 养生三锦囊
立秋后短期内天气依旧闷热难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎”下山。末伏是由热转寒的过渡阶段，也是女性养阴补肾的好时机，女人末伏这样养生，降住秋老虎。 女人末伏养生第一招：按摩...[2015-08-12]
生理期吃7款美食 缓解痛经
女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛，量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容，促进健康...[2015-08-11]
夏季也要暖宫 警惕空调杀手
注意提防空调冷气 夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你...[2015-08-10]
四大饮食误区易导致不孕 女性不孕饮食宜忌
每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让女性不孕的原因。孕期女性在孕期该注意什么？小编告诉你。...[2015-08-06]
