想要健康好气色 日常调理少不了
日常调理出健康好气色 休息时做手指操 手指和足底一样，也存在着映射区，适当刺激就可以取得不错的养生效果。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏...[2017-03-28]
用它泡脚80岁头发乌黑还不生病
花椒是生活当中十分常见的东西，经常用它泡脚有很多好处，不仅可以预防白发，还能防疾病抗衰老，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看看吧! ...[2017-03-27]
虾皮也可以吃 吃虾皮的4个好处
虾皮虽然看似普通，但是却含有丰富的营养，虾皮素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处，除了可以预防骨质疏松、通乳，还能降低胆固醇，控制血压和抗癌。 虾皮的营养价值丰富 虾...[2017-03-22]
怎么判断体寒 通过五个特征判断
以中医看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。体寒的危害，首先是影响生育。这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。其次就是脸色无光泽。体寒...[2017-03-21]
世界上最长寿男人爱吃一种水果
核心提示：据报道，吉尼斯世界纪录指出，１１２岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁...[2017-03-20]
女人贫血怎么补？10种补血胜阿胶
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。 女性因为特殊的生理特性，比男性更容易贫血，一旦贫血就...[2017-03-20]
男人预防癌症的饮食原则有哪些
如今，男人们谈“癌”色变。有医学研究表明，一些癌症可能与膳食有关，有的甚至有明确的因果关系，比如食道癌，胃癌，膀胱癌等。那么，男人们要怎么防止癌症招上门呢？ 研究医学表明，9...[2017-03-16]
手足口病高发 3款食疗防治手足口病
手足口病是一种常见的小儿传染病，常见于5岁以下的儿童，而春季恰好是手足口病的高发期，那么家长们应该如何帮助小朋友来防治手足口病呢？下面不如来看看中医有哪些妙招可以预防跟治疗手足...[2017-03-15]
怎样快速补气血 按摩3个部位最有效
贫血是如今很多现代人的烦恼，那么生活中我们应该如何快速补气血？其实食疗以及生活调理都是不错的方法，今天就让小编带你来了解下怎样快速补气血最有效吧。 怎样快速补气血之按摩 ...[2017-03-14]
气血不足怎么补 注意5大调理方法
气血不足会影响到人体的健康，所以生活中我们应该要多多补气血，那么气血不足怎么补呢？今天不如跟着小编来了解下吧。 气血不足怎么补补气血的方法气血不足如何补气血 声明：图片来源...[2017-03-14]
阳痿危害大 教你六招如何预防阳痿
男人阳痿是很常见的，阳痿给男性朋友带来的危害很大，严重的影响男性生活和工作，那么男人预防阳痿有哪些妙招呢？ 如何预防阳痿预防阳痿的方法什么方法预防阳痿 声明：图片来源网络，...[2017-03-10]
女性如何补肾 吃黑色食物补肾就可以
在人们的传统概念里补肾就是男性的事情，主要就是关乎男性的健康。其实，在生活中女性也是要注意补肾的措施的。想要有好的气色，在生活中就要注意自己身体的健康，让自己从内到外都是美丽的...[2017-03-08]
健康的发色 看头发颜色知身体状况
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。每个人生活的环境、健康状况...[2017-03-08]
春季雨水多湿气重 7款养生粥对抗湿气
春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多运动量也少，身体阴盛阳虚，容易导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，我们本来应该是以五谷杂粮为主食的，但是很多人都是以肉类为主食，故而湿...[2017-03-07]
春季踏青骑自行车更健康 有这5种好处
春季许多人都喜欢外出踏青，自行车就成为了许多人的首先，再加上现在共享单车的流行，骑自行车的人越来越多。骑自行车有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需要注意自我缓解，而且，骑...[2017-03-07]
这些穴位对心脏好 按摩穴位有帮助
中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。 高血压：百会与太冲穴 一般来说，肝火...[2017-03-06]
惊蛰过后 助益脾气不如多吃一点梨
惊蛰过后，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中的各种昆虫。此时气温变化幅度增加，各种病毒和细菌活跃起来，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等传染病也活跃起来。因此，惊蛰之后一定要...[2017-03-06]
教你一个小妙招 养胃效果准翻倍
俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。中医认为养胃应以“疏肝解...[2017-03-03]
肝脏不好就要学会保肝养肝 五个方面做起
眼皮跳跟运气无关，也不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，“肝开窍于目”，眼睛的毛病与肝的关系最密切。如果肝血不足或者肝火上扬就可能导致眼睛麻木、抽搐，于是就出现眼皮常跳的...[2017-03-03]
睡前养成三个小习惯，让你年轻十五岁
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。 睡前三个习惯年...[2017-03-03]
上班族体质差 睡前这样做提高免疫力
人体免疫力是预防疾病的第一道防线，免疫力强了，做到百病不侵也不在话下。现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大，运动的少了，营养又过度饱和，免疫力就慢慢的不行了，每次总是逃不脱流感...[2017-03-02]
每天走路2公里可预防4类癌症
科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里（约1.6公里），...[2017-03-02]
一勺蜂蜜+3种喝法 能省去不少医药费！
讲究养生的国人，对蜂蜜的保健功效一直倍加推崇。蜂蜜到底有哪些好处？怎样分别真假蜂蜜？解答关于蜂蜜的种种疑惑，告诉你最适合蜂蜜的几种营养好搭档，教你搭配出最全能的“天然饮品”。 ...[2017-03-02]
晚上睡不着？ 按摩这一处天天好睡眠
生活当中有些人睡眠质量十分差，甚至有时候会彻夜失眠，那么晚上睡不着应该怎么办呢?失眠应该怎么办呢?有哪些小妙招可以缓解失眠呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧! ...[2017-03-01]
醋泡一种豆每天吃几粒降脂又降压
黑豆是生活当中十分常见的一种食物，它的吃法也是有很多的，醋泡黑豆就是其中的一种吃法，那么醋泡黑豆经常吃有哪些好处呢?黑豆的营养价值有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起...[2017-03-01]
