多喝水不如会喝水 晚上3口水可养生
吃完晚饭再到吃早饭的时间有十几个小时，加上排泄、皮肤自然蒸发，我们的身体就很容易缺水！再加上熟睡时出汗，也可造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高！如果不注意补充水分，同时又有...[2017-02-23]
如何解决春困问题 推荐6个方法
春天来了，人就容易昏昏欲睡，这就是“春困”。春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大...[2017-02-21]
什么情况才能称为便秘 几大秘方巧治便秘
便秘是我们生活中比较常出现的情况了，相信大家基本都是经历过的。那么你清楚便秘的症状是什么吗？ 便秘的症状 便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不...[2016-12-16]
体内湿气重如何调理？推荐3款祛湿食疗方
整个人觉得困倦乏力？大便后马桶总也冲不净？你可能是体内有湿气。因为环境气候等原因，广东人很多都有湿气重的毛病，这该怎么调理呢？下面和大家推荐3款食疗方，对祛除体内湿气有一定的帮...[2016-11-17]
男性冬季养肾小妙招 4款营养食谱不可错过
男人到了冬天就要开始注重养肾了，说到养肾，最好的方法就是通过饮食。在饮食中，男性朋友们可以多喝汤来养肾。除此之外，在饮食上还有些养肾禁忌也需要特别注意，下面就来具体看看吧。 ...[2016-11-09]
6招助缓解高血糖头晕 患者保健有三禁
许多糖尿病患者会经常感觉到头晕，整个人昏昏沉沉的，实在是很不舒服。但是许多人会忽视高血糖导致的头晕，认为这个并不重要。其实不然，这一点需引起糖友的重视，因为高血糖不及时控制可能...[2016-10-28]
哮喘怎么办？中医治疗哮喘的方法和药膳方
中医是如何治疗哮喘的呢？我们都知道哮喘是一种容易发病的疾病，在治疗时如果不及时就会容易危害的生命。今天，想为大家介绍的是中医治疗哮喘的方法和药膳方都有哪些，快来一起了解了解吧。...[2016-10-21]
失眠症缠上你？4款食疗有效调理
是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或...[2016-10-19]
秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃
在秋季渐浓的此时，有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病，吃些什么可以暖胃，避免胃寒出现呢？在这里，就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物，千万别错过了。 胃寒吃什么好？ 枸杞：可...[2016-10-18]
“欲长生 肠中常清”两招教你清除肠道垃圾
“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。 教你两招清理肠道 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维...[2016-09-30]
喝酒过量伤胃损肝 2种简单解酒好方法
现今社会，每个在职场拼搏的男人难免都要喝酒应酬，但过度酗酒的危害有多大，你应该也了解。如何解酒呢？看看下文介绍。 喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大： 首先喝酒...[2016-09-21]
秋季养肝有这五大诀窍 秋季养肝食物你吃对没
肝脏是五脏六腑当中极为重要的内脏，起到排毒造血的作用，因此平时需好养肝护肝，保证你的肝脏健康。由于肝脏本身起到排毒功效，不可避免会积聚一定毒素，因此给肝脏排排毒也是养肝的重要举...[2016-09-19]
胃出血患者如何及时治疗 养胃食疗方法推荐
胃出血渐渐出现“年轻化”的走向，尤其是上班一族，很容易患上该疾病。其实胃出血是上消化道出血最常见的病症，通过胃出血对症治疗与胃出血病因处理来治疗是可以治愈的。 一、常规处理 ...[2016-09-19]
老人消化不良怎么办？饮食预防7妙招
老年人如何预防消化不良？老年朋友在饮食上遇到较多的一个问题就是，消化不良。该吃什么？不能吃什么？在饮食上究竟要注意什么，这些都要关注起来，才能避免消化不良问题反反复复。 预防...[2016-09-06]
胃疼该吃什么？3款缓解胃疼的食疗方
胃疼吃什么好呢？胃疼难忍，药物治疗有容易产生副作用和依赖性，这可怎么办呢？如果你也有胃疼的习惯，可以试试通过饮食来有效缓解胃疼。在饮食中，有一些食物是具有缓解胃疼功效的，快来看...[2016-09-05]
消化不良可按这三个穴位
随着人们饮食条件的改善，人们能吃到越来越多不同种类的食物，但消化不良的问题也随之困扰人们。那么，消化不良吃什么水果好？ 消化不良吃什么水果好 1、猕猴桃清除体内垃圾 含有...[2016-09-02]
脂肪肝患者饮食有原则 推荐3款食疗方
脂肪肝患者要如何安排饮食呢？脂肪肝的饮食需要多讲究一些，这样对疾病的治疗和痊愈都会有很大的帮助。今天，为大家支支招，推荐一些脂肪肝的饮食方案，快来一起看看都是怎样的吧。 脂肪...[2016-08-26]
10%糖友患重度抑郁 5招远离秋季抑郁症
春愁愁煞人，精神上的压力是引起各种疾病的诱因之一。对于糖尿病患者来说，由于每天的饮食、运动、生活起居等都需要繁琐严格的控制，其陷入抑郁状态的几率是普通人的3-5倍。据国外文献报...[2016-08-23]
3招帮糖友轻松预防抑郁症
糖友最担心的就是各类并发症以及心理问题，然而，一些常见的小动作可提高全身机能，对延缓或减轻糖尿病并发症的发生发展有一定作用。下面我们就来一起看看常见的养生方法： 梳子梳手心可...[2016-08-19]
温胃养胃有妙招 按摩3穴位+5款膳食
清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：“胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运”，指出胃具有喜暖恶寒的生理特性，胃部受凉后会影响正常的生理功能，从而导致胃胀、胃痛、消...[2016-08-16]
扁桃体炎 食疗法去除喉咙疼痛
扁桃体发炎是一种常常见疾病，有急性与慢性的区别，若扁桃体发炎还会引起发热，咽部不适等情况，一般人扁桃体发炎都会多喝热水，把它看做小病而不引起重视，还有可能造成其他的疾病。今天小...[2016-08-15]
治疗心肌缺血的偏方 推荐几款食疗粥
生活中总是会有这样那样的疾病，心肌缺血就是其中一种，这样的疾病对人体健康损害比较大，而且对这样疾病治疗的时候，也是需要很好的方法，在进行正规治疗的同时，治疗心肌缺血的偏方也是比...[2016-08-09]
预防酒精肝 这个方法绝对是第一！
酒精肝是一种常见的肝脏疾病。那么你知道日常生活中，怎么及早治疗酒精肝方法呢？ 酒精肝预防方法：少饮酒 酒精性肝病的唯一预防方法是少饮酒。要想防止肝损害，每人每天饮酒量必须控...[2016-08-08]
有病就应及时治 哮喘预防5个招数
现代社会的环境污染，加上饲养宠物的家庭日渐趋多，于是罹患哮喘的病人也越来越多。哮喘是一种特殊类型的哮喘，无明显喘息、气促等症状或体征，夜间发病率较高，严重影响孩子的正常生活。那...[2016-08-01]
每天花5分钟就能治肾虚的小偏方
传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。 常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓...[2016-07-29]
