警惕6大不当烹调法 赶走B1易惹抑郁
在中国的中老年人群中，维生素B1缺乏与抑郁症密切相关。这项研究结果显示，随着体内维生素B1浓度的降低，患上抑郁症的风险显著上升。这提示人们，维生素B1缺乏可能与抑郁症的发病之间有密...[2011-09-04]
预防5大部位患上“暖气
每年冬天，“供暖”就成为北方大部分地区的人格外关心的事儿。暖气一来，从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，谁都会陷在这种温暖的幸福和惬意里，再不愿出门了。冬天...[2011-09-04]
妈咪巧手厨房之砂锅狮子头_
菜品：砂锅狮子头食谱营养猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪...[2011-09-04]
种盆花草防疾病_
随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，在庭院或阳台种植花草的人越来越多。特别是中老年人，在家种植一些花草不仅愉悦心情，还能起到疗疾保健作用。薄荷有些花草本身就是中草药，它们的气味...[2011-09-04]
教你正确地选择蚊帐可防叮咬_
夏日防晒防蚊虫是每个人最关心的问题。市面上有很多的防蚊虫的产品，可是里面也包含了很多影响人身体健康的化学药品。所以很多人选择了传统的蚊帐，来防止蚊虫的叮咬。但其实挑选好的蚊帐也是有...[2011-09-04]
卧室使用蓝色装饰可缓解紧张有助睡眠_
据报道，绿色和蓝色的光线会影响人体生物钟。对此，北京朝阳医院睡眠呼吸科主任郭兮恒表示，人的生物钟，主要受自然光和灯光影响。而光线的强弱、深浅在一定程度上，也的确会对人体生物钟，特别...[2011-09-04]
夏天家具也要“防暑”保健_
骄阳似火的日子里，家具也在经受着高温的考验。和易视觉国际艺术设计机构设计总监张浦枫指出，高温、潮湿的天气以及空调造成的室内温度变化过大，会对不同材质的家具造成损坏，轻则脱皮、褪色，...[2011-09-04]
生活小Tips 应对臭鞋烦恼_
天气变热了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显。鞋柜里也因为鞋子有味，久而久之里面也有臭味了。有些窍门能轻松去除这些臭味―― 准备材料：樟脑丸、白醋、香皂 方法1：用...[2011-09-04]
家电隐藏健康“杀机” 抗家电辐射妙招
随着物质生活的富裕，家家户户都有不少家用电子产品。然而这些电子产品为生活带来便捷的同时，也隐藏着不少健康“隐患”。电磁辐射无处不在，随着家电使用的增多而增加...[2011-09-04]
当心厨房中的三大污染危及你的健康
你家的厨房也许很干净，但是同样隐藏着不少细菌。您可能没想到，小小厨房也暗藏着不少污染。中国建筑装饰协会厨卫工程委员会副秘书长胡亚男为您支招解决厨房“隐形”污...[2011-09-03]
初次戴烤瓷牙 先吃些软的食物_
金属合金的烤瓷牙依然是中国市场的主流，专家：目前在正规医院临床上使用的烤瓷牙材料，都是经过国家有关部门验证的正规产品，市民无需太过担心。 近日，网上一则“镍铬烤瓷...[2011-09-03]
牙刷粉 牙齿美白的“工具”_
牙膏的清洁作用过于柔和，不能去除顽固的牙垢。牙线的清洁范围又太小。牙粉恰恰能兼顾到良好的去垢作用和清洁的范围。牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成...[2011-09-03]
慎买颜色过于鲜亮的食物 警惕添加剂超标_
看生产和限用日期：按规定进口的预包装食品应有中文标签、中文说明书。看标签或说明书：配料过于复杂的慎买。进口食品标签或说明书上应有食品的原产地以及境内代理商的名称、地址、联系方式。没...[2011-09-03]
惊人!马桶内壁细菌10万_
按钮每天都要洗那么，我们该如何对付马桶上的细菌呢?中国室内环境监测中心主任宋广生指出，马桶要定时清洗，不要等出现黄色污渍再打扫。清洁程序：先用洁厕灵喷洒内侧，尤其是下水口和内侧边缘...[2011-09-03]
这些食物千万别与鸡蛋同食_
任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。这些食物千万别与鸡蛋同食鸡蛋与豆浆同食不...[2011-09-03]
居家:8招保持室内空气清新_
居室空气清新对我们身体健康非常重要，如果室内长期空气不通畅，会造成呼吸道感染等多种健康问题，所以要经常开门窗通风等。保持室内空气清新除了开窗通风外，还有哪些方法呢，请看小编给大家总...[2011-09-03]
关上门，宅也能宅的健康_
说起“宅”，你是不是第一反应就是将宅和不健康的生活方式联系起来，这是大多数人的第一反应。可是您知道吗?“宅”也可以宅出健康的，也是生...[2011-09-03]
一张好床令你拥有好身体_
一张好床令你拥有好身体，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和...[2011-09-03]
柿子的作用与它的三个食用需知
柿子是一个常见的水果，由于它色泽鲜艳，柔软多汁，因此广受大众的喜爱。而柿子中也含有了很多的营养成分。如蛋白质，铁，钙，维生素C等。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰...[2011-09-03]
夏季饮食养生菜谱_
夏季饮食养生菜谱，夏季烈日酷暑，是一年中气温最高的季节，在夏季里心气最容易耗伤，特别是人体的新陈代谢十分旺盛的时期，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变，养心季节在于...[2011-09-03]
远离不健康早餐 让早餐更营养_
营养的早餐，对我们的健康极为重要，不吃早餐对我们的健康危害很大，但是吃错早餐也会让你远离健康。现代生活，生活节奏快，早餐的快餐化，让你在选择早餐的过程中迷失了方向，有哪些早餐不适合...[2011-09-03]
鉴别五种有毒水果：空心草莓施用激素过量_
草莓中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的...[2011-09-03]
漂亮餐具隐藏着危害健康“杀手”
您家里的碗、筷、勺、盘、锅都“健康”吗?或许您还不知道漂亮餐具很容易成为危害健康的隐形“杀手”吧，那就让我们来揭开这些漂亮餐具背后隐...[2011-09-03]
省钱有道 用餐后打包食物有讲究_
鱼和海鲜鱼和海鲜的营养丰富，也是大肠杆菌繁殖的温床。在20℃左右的温度下，经过6小时，1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。所以，把剩鱼或海鲜带回家后必须彻底加热，还应另加些酒和葱、姜等作...[2011-09-03]
家居健康颜色也有讲究_
各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细微的研究，并且得出了颜色能治病的结论。试验表明：五颜六色的生活用品和家具摆设，将会成为一种有益健康的营养素，反之则对健康不利。下面介绍一部分专...[2011-09-03]
