天气热小儿易中暑？ 快试试3款药膳粥
大暑过后，气温持续走高，中暑的几率会越来越高。而小孩子因为抵抗力差，比成人更容易中暑。那么应该如何预防小儿中暑？有哪些实际可行的方法？ 小儿中暑症状知多少 在什么情况下，妈...[2016-07-25]
呼吸不畅恐是缺铁了 缺铁的你吃什么好？
铁是人体必需的微量元素，少儿缺铁会影响发育，女性缺铁会导致月经不调，那么，到底人缺铁有什么症状表现呢？下面我们来看看人体缺铁的症状。 1、呼吸不畅 人体一旦缺铁，健身时或者...[2016-07-22]
你坚持跑步了吗？想不到跑步会带来这些好处
跑步是常见的运动锻炼方法，有些人能够常年坚持天天跑步，我们也都认为跑步对身体有益，那么，天天跑步对身体有什么好处？ 天天跑步的好处 1、眼睛： 坚持长跑的人每天都有1小时...[2016-07-22]
夏天中暑怎么办？看中医刮痧如何缓解
炎热的夏天容易出现中暑的现象，缓解中暑的方法是有很多的。在中医方面，缓解中暑可以试试刮痧，这种简单的方法。下面，为大家具体介绍一下夏天中暑利用刮痧缓解的好处。 夏天中暑刮痧可...[2016-07-22]
大暑怎么养生？大暑养生最需补阳气
今天是二十四节气的大暑，也是夏天最热的时候，在这个时候要如何养生保健呢？酷热的大暑节气里需要注意的就是补阳气，这对我们的健康来说是很重要的。下面为大家具体介绍一下大暑节气养生补...[2016-07-22]
红茶能抗口臭 五大禁忌却是忽视不得
红茶是一种发酵而成的茶，在国内很受欢迎，饮用广泛，这与红茶本身的功效有很大的关系，其中除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，对心脏血液循环很有帮助，下面我们再详细了解下...[2016-07-22]
加重贫血？这些食物万万碰不得
贫血在中医称之为“血虚”，主要是由于失血过多或生血不足两大原因造成。那么中医有什么好的方法治疗贫血吗？ 家庭常用补血药膳两则： 当归羊肉羹 原料：当归20克，黄芪20克，...[2016-07-21]
早起不排尿会伤肝？中医饮食法来养肝
日常有很多小习惯，一不小心就会伤到我们的肝脏，那伤肝的习惯有哪些？如何养肝？饮食养肝是其中一个重要方面，那么，吃什么可以养肝补肝？中医认为，以味补肝，食醋为佳；以肝养肝，巧食鸡...[2016-07-21]
肠胃不好？ 这些日常养胃方法不知太可惜！
胃病是现代人的高发疾病，很多家庭都有胃病患者，那么，胃不好该怎么养胃呢？下面我们来看看中医养胃的方法。 运动疗胃 运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是最有效果的辅助疗...[2016-07-21]
喝蜂蜜养生好处多 莫忽视五个注意事项
养生需要讲究方式方法。错误的方法，即使是多好的养生方式也不一定能真正起到养生的功效。我们都知道喝蜂蜜有助养生，但对于饮用蜂蜜的最佳时间很多人就不一定知道了。 1、早晨一杯蜂蜜...[2016-07-21]
泡药浴的好处你知多少 推荐三种经典药浴方
药浴属于中医外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，在清洁身体的同时还可以消除疲劳等功效，下面跟小编一起看下药浴有哪些功效。 药浴借助水的特性，将相关的药物...[2016-07-20]
睡眠不好治好了！日常简单按摩巧治失眠
每天晚上的睡眠质量决定着这个人第二天的精神状态，有的人睡眠质量特别差，导致了每天早上起来都浑身乏力，再经过一天的工作，就会觉得非常疲惫。那么晚上睡不好怎么办呢？ 双掌轻柔面部...[2016-07-20]
夏季“空调病”怎么治？试试拔罐治疗
夏季在室内长时间的吹空调会容易出现颈椎疼等不适症状，而要缓解这种“空调病”是需要反复正确，避免拖延病情。在这里，要为大家介绍的是拔罐如何治疗吹空调导致的颈椎疼，快来一起了解了解...[2016-07-20]
过敏性鼻炎有救星 三伏天灸来帮忙
过敏性鼻炎特别折腾人，这是很多过敏性鼻炎患者发自肺腑的感想。专家表示，夏季选择三伏天灸治疗，正是治疗过敏性鼻炎的好时机！赶紧趁着三伏天用天灸来治疗吧，这才是过敏性鼻炎的救星！ ...[2016-07-20]
中医自曝补肾妙方：没事就摸摸耳朵
你以为耳朵只是听声音的？并不是，用中医的说法，耳对应的是肾脏，观察耳朵的特征，可以看出我们身体的健康情况。而且，通过对耳朵的按摩手法，还能达到强身健体的功效。 1.鸣天鼓： ...[2016-07-20]
上火了吃啥？记住“虚火百合，实火苦瓜”
有人嘴里长了口疮，我们就会告诉他，上火了，要多喝水，吃点败火的食物，少吃辛辣。 其实，火分实火与虚火两种，像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，或是遇到烦心事产生的一般都是实...[2016-07-19]
有一种情况的喉咙痛，喝菊花茶没用
很多人都有喉咙痛的体验，那么当自己喉咙痛的时候，喝点菊花茶能管用吗?不怕告诉你，还真不一定管用。 菊花，药性有点偏凉，既然偏凉，那当然就是用来清热最好了。因为菊花不是那种寒...[2016-07-19]
中医专家话养生：胖人早拍手，瘦子晚泡脚
中国俗语有“肥人气虚，瘦人血虚”的说法。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾...[2016-07-19]
中医：脸色体现人体五脏盛衰
脸色与健康有着密切的关系，中医大夫常常通过患者的脸色作为疾病的参照，这是因为人体五脏的盛衰与面部五色有关。 中医认为：不健康的人脸色会出现潮红、青紫、发黄、黑色、苍白。 面...[2016-07-19]
你是不是气虚易感冒体质？测一测就知道
气虚体质是由于体内正气虚弱，易受外邪侵袭而造成容易感冒、反复感冒的体质，常伴有气短乏力、易出汗、食欲不振等气虚表现。他们往往一吹冷风就容易喷嚏不断，进而鼻塞流清涕、发低烧、倦怠...[2016-07-19]
眼袋大怎么办？看中医针灸美容如何帮助祛眼袋
中医针灸如何帮助祛眼袋呢？现在中医美容越来越受到大家的关注，其中针灸就是比较常见的美容方式，而随着年龄的增长，眼袋是很多女性的“眼中钉”。眼袋容易让人显得苍老憔悴。中医针灸美容...[2016-07-18]
气功不能随便练！详解练习气功的禁忌和误区
练习气功会有哪些常见误区呢？如果想要使气功真正起到养生保健的作用就要练习的方法正确才行。在这里，要为大家总结的就是练习气功的禁忌和误区，快来看看都是怎样的吧。 气功适合哪些患...[2016-07-18]
中医提醒：未辨明体质 先别急着喝凉茶
夏季炎热，我们就喜欢喝点凉茶来给自己降降火，养养生。但是却忘了，凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保证自己的身体健康。 避开误区：不分体...[2016-07-18]
中医谈冬病夏治该如何贴敷
冬病夏治该如何贴敷？到了夏季，冬病夏治就被提上了日程，其中最为常见的就是贴敷疗法。冬病夏治贴敷疗法有哪些注意事项？该如何注意，一起来看看吧。 “冬病夏治”是中国传统医学的一种...[2016-07-18]
看中医调理防治老花眼的几种方法
年纪大了视力下降，老花眼的情况就顺然产生。但是，这种眼部问题，可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼，一起来看看吧。 中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗...[2016-07-18]
