方便面不属于垃圾食品哦_
很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营...[2011-09-03]
揭秘艾滋病传染误区_
艾滋病传染，你知道多少呢?近日，有人通过网络和短信传播一条信息，称有艾滋病病毒感染者故意将自己的血滴到饭店的食物中，有人已被感染。对此，卫生部发表声明，这是一起典型的造谣事件，&l...[2011-09-03]
糖尿病患者不宜晨练_
11月14日是“联合国糖尿病日”。糖尿病患者一般会在医生建议下进行一些健身活动，不过很多人不知道，糖尿病人早晨锻炼容易诱发低血糖昏迷，因此锻炼时间宜选择在下...[2011-09-03]
别让这一“吹”损了眼角膜_
日常生活中，我们都有被沙子、小虫子迷了眼睛的经历，很多人第一反应就是使劲揉眼睛，却不知道这样有可能会损害到眼角膜，带来更大的危害。发生“迷眼”后，许多人的第...[2011-09-03]
8种食物小心吃错部位要人命
我们日常生活中最重要的就是吃，而我们身体里很多的营养来源也和日常的饮食分不开。有些食物虽然能够能给人的身体提供所需的能量与营养，但是小心吃错部位造成不必要的后果。1.苹果毒物：氰化...[2011-09-03]
养生你必犯的13个误区
1.鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸...[2011-09-03]
脂肪肝用药：单纯性脂肪肝不需服药_
从临床上来看，来治疗的脂肪肝患者中，90%都处于脂肪性肝炎的阶段，这个时期如何用药非常关键。胡中伟说，50%的隐匿性肝硬化是由脂肪肝引起的，其中不乏乱用药所致的悲剧。有些医生以为降...[2011-09-03]
你是否陷入了吃用行的生活健康误区
日常生活中我们有很多细节都关系着健康的成败，下面小编为你列出了许多生活误区，你看看你是否也被这些误区透支了自己的健康呢用经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你...[2011-09-03]
健身避免六大误区：长时间有氧运动才能减脂_
每个人都知道锻炼身体，保持身体健康，但很多人对健身存在误区，希望大家看到此篇文章后能够及时纠正，能够有一个健康、正确的健身方法。误区1力量训练不能提高柔韧性专家纠正：通过全幅度的力...[2011-09-03]
护手霜不是越油越好的
有人说，手是女人的“第二张脸”，往往会在不经意间泄露女性年龄的秘密，所以现在很多女性都格外注意用护手霜保护双手。不过，面对化妆品专柜和超市里价格有着天壤之别...[2011-09-03]
警惕7大瘦脸误区 让你轻松拥有瓜子脸
多少女人对着镜子中自己又远又胖的脸无奈，可是你不知道的是，如果你不知道以下七大瘦脸误区，即便你努力做一个小脸女人，也会徒劳无功。瘦脸误区1爱吃坚硬难嚼的食物脸大最主要的原因就是下颌...[2011-09-03]
四大误区 红颜易老
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎...[2011-09-03]
胡萝卜生榨汁，浪费膳食纤维_
随着夏季的到来，看着热腾腾的饭菜没有一丝味觉。人们喜欢吃清凉爽口的食物，但是食物中有些食物是可以生吃的。有些是不可以生吃的。它不但没有起到营养价值作用。严重的会食物中毒。下面几种食...[2011-09-03]
常见的饮食观念误区有哪些_
我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下，为读者提供一些有价值的健康指导。误区一：低脂肪饮食减轻体重事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误...[2011-09-03]
别轻信商家养生经
有专家肯定燕窝营养价值极高，有专家“拍砖”认为燕窝还比不上鸡蛋;有言论指出中国人一生都要喝牛奶，又有文章跳出来说牛奶容易致癌;有营养师认为西红柿生吃更健康，...[2011-09-03]
抬头止鼻血 竟是错误！
鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。 当孩子的鼻子出血时，家长往往告诉孩子抬头止血，然而专家却认为这种...[2011-09-03]
蛋清和蛋黄谁的营养更高呢？_
鸡蛋黄：蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维...[2011-09-03]
最常见的十大健身错误_
健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有：错误一：认为...[2011-09-03]
10种错误饮食方法堪比吃毒药
现在人们虽然对于日常的饮食营养上很注意，但是由于对食材本身的了解不够。因此很容易造成错误的吃法，这样反而容易为身体带来很严重的伤害。以下10种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等...[2011-09-03]
酸奶喝多了不利健康哦！_
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。酸奶并非喝...[2011-09-03]
你必犯的13个养生误区
1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五...[2011-09-03]
用腰不当易致腰椎病
中华医学会与扬子江药业日前联合召开“中华医学科技奖(2007)”颁奖大会，获奖人之一的上海中医药大学脊柱医学研究员王拥军教授指出：腰椎间盘突出症目前发病率不...[2011-09-03]
少男少女裸睡害处多，影响生殖健康_
“我睡觉只穿香奈儿5号香水。”玛丽莲·梦露让裸睡成为性感的代名词，但现实中，更多裸睡者还是出于方便、散热的考虑。“对于普通人来说，...[2011-09-03]
女性美容养颜药要正确选用_
保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用，这样可能损害身体健康，起到相反的作用。据...[2011-09-03]
喝酸奶也养生需小心六大误区_
误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料，让消费者眼花缭乱。本来想买酸奶，可一不小心就把酸奶饮料买回了家。据四川省营养学会专家介绍，其实现代人对酸奶的...[2011-09-03]
