职场男人的减压策略
去翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。 如何才能给自己减压呢? 1、去SPA听流水、鸟鸣SPA这个词会让人...[2010-06-05]
都市职场：心理疲劳无处不在
现代社会，竞争、压力大，越来越多的都市人感到身心疲惫。由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 根据心理学专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿...[2010-06-05]
健身——打造完美的肌肉男
如果你的肌肉生长不平衡(一种普遍的现象就是肌肉之间互相压制)，身体内部的保护机制将限制肌肉生长，产生的暂时效果就是能够防止肌肉受伤。 但是弊端也将随之出现，并可能带来潜在的危险—...[2010-06-05]
男人练瑜伽的6大理由
1、男人也要减压 最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的益处，...[2010-06-05]
看看各国领导人如何健身
1.人们常看到法国总统萨科齐在街上慢跑，他还喜欢骑自行车。萨科齐的格言是“早起的法国”，但他并不是以运动开始一天的唯一一位国家领导人。 2.英国前首相布朗过去曾经是威斯敏斯特体育...[2010-06-05]
男性自测性能力的简单方法
1、看阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。 如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲...[2010-06-04]
严重打鼾导致性能力低下
近日在“美国性爱医师学会”的一份讨论报告中，美国海军医学中心研究人员指出，针对患有“睡眠呼吸暂停综合征”的270位男性、30位女性所进行的问卷调查显示，这些患者本人和其性伴侣普遍对...[2010-06-04]
补锌可以提高男人性能力
很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢?同时也是药剂师及营养硕士的自然健康食品顾问陈思廷表示，锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能...[2010-06-04]
气质男性的上衣选择
版型对于T恤来说至关重要，如果说图案是皮肤，版型就是T恤的骨架。T恤并非像你想得那么简单，版型掌握好，才能试都不用试就买走!而不同身材的人，只有找到适合自己的版型，才能把普通的T桖...[2010-06-04]
男性保健品五招辨别优劣
日前，有调查数据显示，我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的ED，而且大部分病人都喜欢买补肾品，或到街头小店买“壮阳药”自我治疗。因此，带动了男性保健产业的发展，但...[2010-06-04]
男人真心疼爱女人的几种表现
其实女生就这么点小心思，不是在意男友(老公)要挣多少钱、住多大的房子、开多好的车子(有当然更好了)，只要时不时的一句问候、一个眼神、一个动作就已经足够，当你遇到了如此完美的女孩时，...[2010-06-04]
男人们常见五大心理恐惧
男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有5种：男性睡前的“三宜三忌”一、由于男性在家庭经济来源中所占...[2010-06-04]
阴茎勃起，新认识
阴茎勃起是男子在性成熟后的一种基本的生理功能。即使没有见到或想到异性，没有疾病，健康成年男子也会发生自发的生理性阴茎勃起。阴茎勃起一天里不少于五六次，每次短则几分钟，长则几十分钟。...[2010-06-04]
自行车有四种健康骑法
在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效...[2010-06-04]
男性健康贴身训练计划
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年...[2010-06-04]
7招把精子变得更强壮
1、穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，让宝贝保持“...[2010-06-04]
拒绝烟酒，学会养精蓄锐
精子是男性精液的重要组成部分，但精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷...[2010-06-04]
男士搽香水要切记六戒
尽管女人喜乎男士身上那迷幻的“男人香”，但是对搽香水的男人，她们实际上是很挑剔他是否承担得起那一袭香的。搽香水的男人会让女人觉得他们有一点点不羁，但用了香水而又轻易闻不出来，会让女...[2010-06-03]
夏日里男性装扮颜色很重要
艳阳高照，盛夏初始，丢弃前季烦琐厚重的服装，我们需要光合作用，充分吸收2009年时尚前沿的新鲜氧气，让我们的皮肤蜕变成淡淡的灰色、白色，还有明亮的纯色。就像过节的孩子，让我们自由前...[2010-06-03]
男性健康自测
世卫组织公布了男性健康自测表，可据此自测男性健康状况： 1、是否有尿频、尿痛、尿道灼热的症状？2、是否有尿等待、尿不尽的感觉、排尿不畅的症状？ 3、是否有尿不净、尿分岔、尿滴白...[2010-06-03]
男性自测性能力的简单方法
1、看阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。 如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精...[2010-06-03]
什么导致阴茎缩小？
先天症的有睾丸发育不全症又称克氏综合症。这类病人，身材高大而阴茎却短小，睾丸小，阴茎虽能勃起，且具有性欲、射精和遗精等正常性功能，但由于睾丸不能产生精子，所以排出的精液中无精子...[2010-06-03]
阴茎弯曲 ，“性”福绝对失准头
阴茎里面长疙瘩 阴茎硬结症是指阴茎上长了硬结。医学研究发现，这是在阴茎海绵体白膜与阴茎筋膜之间发生纤维化而形成的硬结，常见于中老年男子，多位于阴茎的背侧，可能与阴茎损伤、炎症...[2010-06-03]
男性中年危机的5个表现
1.事业 关键词：沉默 专家分析：对于许多中年男人而言，此时最看重的是事业上的成就。当事业遇上困境里，他们选择沉默与逃避来对待，再加上内心压抑，因此无法看到事情的关系，容易...[2010-06-03]
影响职场"高压锅"男性心理健康3大因
如果你压力够大，生活够郁闷，那就要提醒你，成为“高压锅”族了，而在职场中，这样的“高压锅”男性随处可见。在男性健康日到来之际，专家提醒，关心健康从“心”开始，很多身体的病症最初来源...[2010-06-03]
