祛湿靠内治 拔罐刮痧没啥用
【湿气重的典型症状】 舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。 “拔出来的、刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重!”这是对的吗？...[2014-08-30]
四季养生因时变 保健中药各不同
四季保健中药是根据中医关于“春夏养阴、秋冬养阳”和“四季五补”的原则制定的。所谓“四季五补”，即春主升发，内应肝胆，宜升补；夏主炎热，内应心与小肠，宜清补；长夏介于夏秋之间，湿热主...[2014-08-29]
中医治疗秋季腹泻
立秋节气一过，秋季腹泻高发期就会随之而来。秋季腹泻多发于每年的9月到次年的1月，以3岁以下尤其是1岁半以内的婴幼儿多见，病程一般5～7天。该病起病急骤，初始常见呕吐，伴有流涕、咳嗽...[2014-08-22]
做好九件事促进脑神经健康
人人都渴望有一个聪明的大脑，但年龄不饶人，身体会衰老，大脑功能也会随之下降，很多人都开始抱怨“脑子不够用了”。其实，当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”。...[2014-08-15]
专家教你和维生素做朋友
小小维生素是维持生命之物。它们各有功效，或明目，或祛痘，或养颜，不可或缺，如身体之小友。它们亦有所厌之物，或酒精，或光热。知其习性，方能用其长，美颜、健体。 本期指导名医 ...[2014-08-10]
清早起吞唾液益处多
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏。因此，在中医养生保...[2014-08-08]
少得糖尿病的八个方法
绝大多数2型糖尿病都是可以避免的，其秘诀就在日常生活习惯中。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了能让你少得糖尿病的8个方法。 喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明：与没有改变...[2014-08-03]
学提捏脐周 可缓解腹泻
夏季是腹泻的高发季节。在治疗的基础上，用手提捏脐周，有助于通经活络，改善肠胃功能，减轻肠道症状。 取仰卧位，双腿微屈，用手指沿脐周2寸，环绕提捏脐周的皮肤，初始感到轻微疼痛，...[2014-08-01]
手足麻痹症可吃木耳蜂蜜
从事文秘工作的柳女士经常感到手脚无力、麻木。有时候偶尔有点刺痛，一般过几分钟自己又缓和过来了。经过一番问诊，医生判断她得的是手足麻痹症。柳女士的手脚麻木主要是由于肌肉紧张造成的。医...[2014-08-01]
中医专家谈脂肪肝防治
脂肪肝多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、非酒精性脂肪肝发病机制少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因，不良的生活习惯也会增加患脂肪...[2014-08-01]
四个层面看糖尿病的发病机制
遗传和环境因素相互作用 厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科主任李学军说，无论是在医院看门诊，还是在朋友聚会中，总有人问:是什么原因导致糖尿病的？每当这个时候我总是语塞，不知从...[2014-08-01]
生姜蜂蜜治咳嗽
李女士:我感冒咳嗽，各种治咳嗽的中药、西药吃了五六种，可是一点效果也没有。后来，偶得一方:生姜250克砸碎，用纱布把汁滤出来，再兑1:1的蜂蜜，上火熬开，放碗里，早晚各一勺，我按此...[2014-07-27]
陈皮白萝卜治咳嗽
张先生:我患有老年咳嗽症，用一方很快治好。其方是:紫苏叶10克、陈皮10克、白萝卜半个，加入一碗半的水后放进小锅内熬，熬至能盛一碗为止。再加进红糖一小勺，分成三份，每次吃一份，一天...[2014-07-27]
脂肪肝与糖尿病
脂肪肝与糖尿病在人们想象中看似两个不相干的疾病，事实上两者关系十分密切。厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科副主任医师张惠杰说，它们有共同的发病基础，是一对孪生兄弟。两者“狼狈为奸”...[2014-07-25]
埋线减肥法：通过经络调整脂肪代谢
什么是肥胖？凡超过同性别，同身高正常体重10%或体重标准指数BMI超过24称为超重，超过正常体重20%；或体重标准指数BMI超过25为肥胖症。肥胖有哪些危害？肥胖可导致心脑血管、消...[2014-07-18]
祛湿气牢记中医八字诀
湿邪是身体百病之源祛湿气牢记中医八字诀很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有...[2014-07-10]
六法轻松防热感
饮姜糖茶法用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。涌泉贴药法睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛膏贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一...[2014-07-04]
防治热感冒祛暑有妙招
暑热的夏季是感冒的高发季，夏季感冒的最主要症状就是发热，因此，夏季感冒也称“热感冒”或“热伤风”。中医认为，天气炎热时人体汗毛孔开放，汗液外泄，机体抵抗能力下降，此时受凉会导致机体...[2014-07-04]
要科学补肾 辩证是关键
中医认为，肾为先天之本，生命之根。人到中年容易肾虚，少数青壮年或少年也会出现肾虚症状。科学补肾，辩证是关键，市民至少应认识以下三点。 1、补肾不等于壮阳 目前，市场上很多补...[2014-06-21]
饭后不消化 试试三鞠躬
中华医学会消化病学会委员刘铁夫 饭后肚子胀不消化，难受得几天都不敢吃太饱，长期靠消食药促消化也不是解决问题之道。其实，促进消化有很多办法，不需依靠药物，几个动作便能轻松解决。...[2014-05-23]
测血糖时的5个注意事项
美国“健康日”网站总结了一些测血糖时的注意事项，帮助糖友提高精确性。1.测试前用肥皂水洗净双手。2.保证没有酒精或消毒液残留。3.定期校准血糖仪。4.血糖仪和试纸不能随便放。5...[2014-05-23]
专家谈心血管疾病用药
冠脉管腔狭窄50%以内 需长期药物治疗 读者:我今年78岁，血压偏高服药控制比较好。最近心脏造影检查左冠状动脉前降支近段薄层软斑形成，官腔轻微狭窄，偶有一过性胸闷。请问需要长期服...[2014-05-16]
糖尿病人能不能服用止咳糖浆？
糖尿病患者自我管理很重要，我们一直希望大家坚持按医嘱用药、科学饮食、每天运动，相信因此可以很好控制糖尿病，而且与糖尿病友好相处。今天我们特别选登糖友关注咨询的几个问题，邀请厦门第...[2014-04-25]
一张图告诉你肚子痛的各种可能
从小到大，谁没有肚子痛过，肚子痛应该看什么科？可能是什么毛病？浙江省中医院院长吕宾教授说，肚子痛这个事情要讲清楚真的蛮复杂的。疼痛部位、剧烈程度等不同，对应的疾病可能也不同。吕宾院...[2014-04-17]
长期便秘怎么办？七招教你通大便
俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。当前受便秘困扰的人越来越多，从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(少于每周3次)，或粪质坚硬，排出困...[2014-04-15]
