春季谨防“房劳”过度
春暖花开，花草树木生机勃发。据专家介绍，人们春季养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。 纵欲过度致阳痿 据专家介绍，近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现...[2009-01-01]
春季养生：春雨“湿”身又伤身
“清明时节雨纷纷”，每年广州在清明节前后的潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下，空气湿度已经升到98%，太阳也被乌云遮蔽，衣服晒不干，脸上&ldqu...[2009-01-01]
春季话哮喘
严冬就要过去了，最易在秋冬季发作的哮喘病患儿和家长可能要松一口气了，以为在春夏季，哮喘病的防治就不那么重要了。有的家长干脆不经专科医生的同意，就自作主张地给患儿停用了正规防治哮...[2009-01-01]
春天，泡泡森林浴吧！
春天到了，走，到森林里去泡泡森林浴吧！森林中树木散发出来的芳香空气，具有杀菌作用。有研究报导，如果把新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核菌或大肠菌，几分钟以后，这些病菌就...[2009-01-01]
春季小心“精神异常”
“菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神...[2009-01-01]
春季：多吃韭菜、葱和蒜
由于春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。 要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远...[2009-01-01]
蒲公英茶―适合春天喝的茶
蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度...[2009-01-01]
为什么说情志不畅是导致胃病的主要原因之一？
通常我们知道，人感染了细菌会得病，机体受了创作会发病，饮食不注意卫生会发病，却往往忽视了另一种非常常见，却又不足以引起人们注意的致病因素，这就是不正常的情志变化，它可能导致很多...[2009-01-01]
春季勿忘防晒、防敏
不要以为春暖花开，气候宜人，皮肤就可以清爽清爽，透口气了，其实随着气温升高，紫外线照射的强度越来越强，那皮肤的防晒护肤就至关重要。防晒品的使用人人皆知，但是，你可知在用防晒品之...[2009-01-01]
春季时鲜蔬菜对不同体质的人有什么忌宜？
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 1、...[2009-01-01]
春天防胃病
春天，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。一旦机体推动平衡，就发生多种疾病，如风温、眩晕、癣疮等，胃病更是春季的多发病。 胃病一般是指慢性胃炎与溃疡病而言。慢性胃炎...[2009-01-01]
春天了，多吃点野菜
每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。 我国历来就有“医食同源”的说法，在野...[2009-01-01]
要苗条、要漂亮--春季减肥行动20招
新春佳节，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢？可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你，也正为...[2009-01-01]
三月养生重在阳
春三月，阳气升发，万物萌芽。人与大自然相应，机体新陈代谢旺盛。历代养生学家将这一时期的养生原则总结为“三月养生重在阳”。具体而言，包括以下四个方面： ...[2009-01-01]
春季饮食调养三阶段
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充...[2009-01-01]
春季饮食调养宜分三阶段
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充...[2009-01-01]
春韭对人体有何保健作用？
春天的韭菜似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，是蔬菜中的佼佼者，深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法，可作主料，单炒，也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，香味宜人。 韭菜...[2009-01-01]
初春护肤有“秘方”
初春季节，皮肤经常会开裂和瘙痒。解放军304医院皮肤科邹先彪博士建议，春季皮肤的“秘方”有3点：保湿、保暖和防晒。 保湿一要保证饮水，每天至少喝2升水...[2009-01-01]
植树不当引发大面积哮喘
习惯上我们把过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎两大类。但是实际上对哮喘病来说又何尝不是如此呢？在临床工作中会接触到相当多的哮喘病人有明显的季节性和地区性。人们常说...[2009-01-01]
春季适宜进行哪此锻炼？
春天，人们根据自己的身体情况进行各项锻炼，既可补充冬季寒冷之气所消耗的阳气，又能供奉将要来临的夏暑炎热之气消耗的阴津。春炼不要选择高强度的剧烈运动，以免由于过度活动和损耗反面人...[2009-01-01]
教你春日防病毒
由于春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。...[2009-01-01]
古人为何强调“春夏养阳”？
《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。”根据春生...[2009-01-01]
为什么要“春捂”
中国有一句养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，以免遇上刮风下雨，感受风寒；初秋来临，气候刚冷，也不要一下子穿得太多，以免气候乍冷乍暖...[2009-01-01]
春季吃些什么最好？
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的...[2009-01-01]
早春当心“倒春寒”
春暖花开，阳光和煦，使人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉。然而一到傍晚，由于气温明显降低，又常常使人感觉到冬天般的寒冷。今天也许还春风和煦，明天可能就寒气...[2009-01-01]
