勤做足底按摩的好处及注意事项
现在大大小小的足底按摩场所遍地都是，也是我们将养生保健的意识越来越强。很多人为了获取养生保健的舒适感受，自己在家也会进行足底按摩，那么，足底按摩有什么好处，又有哪些注意事项呢？...[2016-05-09]
中医：艾灸冬病夏治的方法
我国中医认为，有很多疾病是可以冬病夏治的，并且效果更好。而在中医的众多治疗方法里，艾灸就是较为受欢迎的一种。今天，要为大家介绍的就是艾灸冬病夏治的方法都有哪些，感兴趣的朋友们不...[2016-05-09]
中医有哪些常见的止血方法
生活中经常会出现小嗑小碰，导致出血情况。还有一种情况是出血症状，面对这种情况时，中医有哪些止血方法呢？ 如何判断出血来源 判断出血来源可以针对性地止血。 喷射式出血为动脉...[2016-05-09]
人到老年有四怕 该如何做好养生工作
对于老年人来说，养生保健自然是日常大事。很多老年人其实有四怕，究竟是什么呢？还有哪些其他的养生方法需要注意呢？ 老年人有“四怕” 一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认...[2016-05-09]
莲子心怎么去除 莲子心的功效与食用方法
莲子心怎么去除？我们在吃莲子的时候，都会去掉莲子心，认为其发苦，但是莲子心也是一味好药，在日常生活中，我们该如何好好利用莲子心呢？ 莲子心的功效与作用 莲芯即莲子心，又称莲...[2016-05-09]
中医六个妙招预防痛风
中医有六个妙招预防痛风 1、饮食要注意 饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要...[2016-05-06]
中医指导你去除体内湿气五大方法
湿邪是中医里很常见的致病因素，它的形成有外部环境和人体内部原因。人体湿邪形成的内部因素也有很多，如过量饮水，运动量不足，喜欢吃肥甘厚味等，这导致体内脾胃运化失常，就产生了内湿。...[2016-05-06]
中医推荐：夏季解暑宜吃莲子粥
夏季解暑宜吃莲子粥 推荐理由 1、夏季正是新鲜莲子上市的时候。 2、莲子价格便宜，食用简单，方便购买，大街小巷、超市都有卖。 3、莲子营养丰富：钙磷钾含量丰富，含有多种...[2016-05-06]
中医专家为何不吃“反季节果蔬”？
“反季节果蔬”越来越容易吃到，只是味道差了些。很多“国医大师”级别的中医不吃或者很少吃“反季节果蔬”，因为反季节之举违背了“天人相应”、“顺其自然”的中医古训。 现在的西红柿...[2016-05-06]
打坐的好处以及注意事项
日常工作学习压力大，很多人都学习练气功打坐。其实打坐并非只是静坐，它对我们的身心有很大好处。打坐有什么方法，有什么注意事项，一起来看看吧。 打坐又叫静坐，是修养身心与防治疾病...[2016-05-06]
眼涩眼干睁不开眼 小技巧帮你缓解不适
眼睛有异物感、干涩，眼睛易于疲劳，让我们不仅读书看电视有困难，还会显得整个人没有精神。该如何缓解这些看似微小症状呢？看看中医有哪些小技巧吧。 眼睛干痒可能与用眼疲劳有关，也可...[2016-05-05]
粗盐热敷保健功效多 具体步骤有哪些
盐不仅是我们饮食中的调味品，在对身体的保健养生上也有作用。粗盐热敷有哪些养生保健功效，还有哪些注意事项，来看看具体步骤吧。 粗盐热敷为什么有保健作用 粗盐指的是海水或盐井、...[2016-05-05]
不同体质养肝法 春季养肝按摩3大穴位
养肝有什么方法？对于养生和保健来说，不同体质的人有不同的针对养生方法，养肝也是如此。养肝有什么方法，按摩哪些穴位有保健作用，一起来看看吧。 不同体质的人养肝方法不同 从中医...[2016-05-05]
手部按摩的好处和方法
中医按摩需要讲究穴位，按摩人体的各个穴位是有不同的功效的。今天，所要为大家介绍的是按摩手部会有哪些养生防病的功效，同时手部按摩的方法又是怎样的呢？快来一起了解了解吧。 手部按...[2016-05-05]
打坐的好处以及注意事项
日常工作学习压力大，很多人都学习练气功打坐。其实打坐并非只是静坐，它对我们的身心有很大好处。打坐有什么方法，有什么注意事项，一起来看看吧。 打坐又叫静坐，是修养身心与防治疾病...[2016-05-05]
中医治疗硬皮病神奇秘方
硬皮病是一种皮肤病，如果不及时治疗，会危害到内脏，对身体造成严重威胁。 硬皮病危害3大器官健康 1、心脏：心脏损害较为常见，可以出现心包、心肌或心脏传导系统的病变。肺部损害...[2016-05-04]
针灸时如果发生晕针怎么办？
针灸时发生晕针怎么办？晕针是针灸中常见的一种不良反应，面对晕针，该如何预防以及治疗，看看中医怎么说。 针灸时轻度晕针，表现为精神疲倦，头晕目眩，恶心欲吐；重度晕针、表现为心慌...[2016-05-04]
体内湿气重的表现症状及调理方法
体内湿气过重，会让我们感到困倦，而且四肢沉重。所以我们经常说祛除体内湿气，究竟体内湿气重有什么表现，又有哪些去湿气的方法呢？ 体内有湿气的表现症状 1、起床时：看感觉 中...[2016-05-04]
运动前该如何做好热身准备
我们都知道运动前需要热身，让身体从静止状态然后进入到运动状态，可以避免身体因变化过快而影响健康。那么，运动前如何做好热身呢？ 为什么要热身 运动热身是任何运动训练的重要组成...[2016-05-04]
针灸能祛斑？针灸祛斑的小偏方
西医和中医对于祛斑的方法是有所差别的。今天，要为大家介绍的是中医针灸祛斑方法，这种方法相信很多人并不熟悉。不如就来一起往下看看关于针灸祛斑的方法是怎样的吧。 针灸祛斑的小偏方...[2016-05-04]
中药怎么熬 煎中药时做这事不利药物分解
现在我们很多人都会通过中医来调理身体，会买一些中药回去煎煮后服用，凡是你真的会煎中药吗，煎煮中药的过程中能不能一直不断的加水呢?煎中药还有什么方法呢?下面就由小编给大家介绍下吧...[2016-05-03]
痛风预防措施 这三款药粥有效缓解痛风
痛风是关节炎的一种，每到阴雨天气，关节炎患者总是感觉很难受，俗话说“预防好过治疗”，那么我们应该如何预防痛风呢？下面就跟着小编来了解下。 痛风预防措施： 早期发现 早期发...[2016-05-03]
做火疗之前你应该知道的注意事项
火疗是一种古老的中医特色疗法之一。实施火疗的时候没有灼烧的痛苦，反而会让身体获得放松，变得舒服。但是在实施火疗之前，有些事项你必须知道一下。 火疗具有明显的民族特色，是世界医...[2016-05-03]
知柏地黄丸的功效以及副作用
知柏地黄丸的功效是什么？知柏地黄丸和六味地黄丸有什么分别，带着这样的疑问，让我们一起从下文中找寻答案吧。 知柏地黄丸的功效与作用 知柏地黄丸，就是六味地黄丸的基础上，加了一...[2016-05-03]
减肥者如何养发 中医治疗脱发4大偏方
头发脱落本是一种自然规律。一般说来，人的头发有10万根，每人每天约有70根头发脱落，同时也会有等量的头发长出来。但是，如果大量脱发就属不正常了。引起脱发的原因很多，如遗传、营养...[2016-05-03]
