健步行走好处你无法想象 今天你走了吗？
每个人都会走路，研究表示，健步行走好处多。今天小编给你盘点下健步行走的12大好处。 步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 步行...[2016-08-19]
如何知晓自己得了咽炎 属于咽炎患者的食疗方
咽炎，什么是咽炎？咽炎有什么表现呢？相信很多人都想知道这其中的答案，下面我们不妨来了解一下。 咽炎的症状 咽炎症状之一：明显感觉到咽喉部位的不舒服；同时还伴随着疼痛。时常出...[2016-08-19]
血热型月经不调的症状有哪些 食疗方来调理
月经不调是不少女性朋友苦恼的问题，但是吃了中药、西药都不管用，这到底是为什么呢？下面我们看看血热型月经不调有哪些症状？ 月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常...[2016-08-19]
苏叶的功效和作用 苏叶有散寒解表的功效
大家踏青的时候见到苏叶，可能不认识。在这里小编给大家介绍一下苏叶，大家可能不知道苏叶是什么，下面给大家介绍一下苏叶是什么，苏叶的药用价值以及苏叶的功效和作用，希望对大家的日常生...[2016-08-18]
温灸养生 改善气血越活越年轻
温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。配合能量释放按摩，按摩中着重全身...[2016-08-18]
太白穴常识介绍 常按太白穴位有好处
太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。 太白穴常识介绍 取穴方法：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。 穴位解剖：在拇展肌中；有足背静...[2016-08-18]
艾灸中毒怎么办？艾灸需知这些养生穴位
艾灸养生是中医保健中的方法之一，并且有独特的作用。不过，对于艾灸养生也许没有其他养生方法那么被人们所熟知。今天，不如就来一起了解了解艾灸中毒要如何处理以及艾灸的注意事项都有哪些...[2016-08-18]
服用枸杞好处多多 男人女人都应该来看看
枸杞子是中医用药常见药材，它既可以作为药材，也可以用当成日常滋补品，对我们人体有很好的养生保健作用，而每天的不同的用量也会有不同的功效，下面我们就来看看枸杞的功效。 1、延缓...[2016-08-17]
脾胃虚寒的人有何表现 调理方法你需要知道这两点
引起脾胃虚寒的原因有很多，常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等，这就导致肠胃的消化能力下降，五脏六腑没有获得足够的营养，所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。那么，脾胃虚...[2016-08-17]
喝红酒的好处这么多 有这些毛病的人还是别喝
红酒是常喝的酒类，那么喝红酒有哪些好处呢？红酒的功效有哪些呢？下面就来了解一下喝红酒的9大好处。 1、可增进食欲； 2、适当饮用有滋补作用； 3、有助消化，防治便秘； ...[2016-08-17]
盘点诱发失眠的各种因素 失眠了怎么办好
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精...[2016-08-17]
汗脚易诱发脚气 治疗脚气中医8偏方
脚臭是一件令人非常尴尬的事情，尤其是炎热的夏天，穿了一天的鞋子和袜子脱下来，传来阵阵臭味，让人感到恶心，人际交往中也显得非常尴尬。这就是脚臭带给我们的困扰。要知道，脚的臭味不仅...[2016-08-17]
如何补肾好？你不知道的穴位补肾法
中医按摩穴位可以起到补肾的效果，那么，哪些穴位能补肾？补肾的穴位有哪些？下面让中医教大家按摩穴位补肾的方法。 1、商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢 商阳穴，是一个调理内息...[2016-08-17]
入秋避免无病进补 虚实不分
立秋后,气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低。秋季干燥的气候易伤损肺阴，从而产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。 饮食方面...[2016-08-16]
保持年轻的中医养生食谱
1、番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素具有抗氧化功能。茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂...[2016-08-16]
中医如何对症减肥？排毒减肥最强的五种食物
下面几个中医减肥的最好方法不仅能助于减肥瘦身，更能很好的养生。那么到底应该如何正确选择中医减肥呢？下面介绍几款常见的中药减肥。 活血行淤法 肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉...[2016-08-16]
两个中医秘方巧治夏季湿疹
夏季湿疹高发，其瘙痒难耐常令患者叫苦不迭。这里介绍两个中医妙方，可以帮助缓解和治疗湿疹。 “四黄粉”冷敷治湿疹。湖南省衡阳市第一人民医院苗圃门诊部主任林志推荐了用“四黄粉”治...[2016-08-15]
艾灸美容 常灸5个穴让你面色红润
一个人的身体状况可以通过她的气色看出来。而如果气色不好代表身体的某些部位也发生了变化。今天小编给大家推荐一种艾灸美容法，一起来看看吧! 艾灸美容 合谷 合谷位于手背第一、...[2016-08-15]
红枣6大养生吃法效果好 这些人却不能吃红枣
红枣是很好的补血食物，吃红枣可以提高人体免疫力、降低胆固醇，但是当吃红枣并不能很好的发挥它的功效，下面介绍红枣6大养生吃法，让营养翻倍。 1、红枣菊花粥 材料：红枣50克、...[2016-08-15]
排毒不畅有三大症状 盘点那些有助排毒的食物
随着年龄的增长，我们身体内的毒素也会变得越来越多，当体内毒素超过了身体的排毒能力时，就会有所表现，比如黄褐斑、便秘、胃胀等等，这些症状都在告诉你，你需要排毒了，那么，吃什么可以...[2016-08-15]
如何治疗更年期失眠 学会放松自己防失眠
更年期失眠是一种比较常见的疾病，并且这种疾病是正常的生理现象，并不需要过于的紧张。那么更年期失眠如何治疗？ 第一：催眠疗法 催眠这种治疗手段原本就是用来治疗生理还有心理方面...[2016-08-15]
每天喝茶可保持身材 原来喝茶的好处这么多
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。...[2016-08-15]
腹胀是怎么引起的 缓解腹胀的十个小方法
腹胀怎么办？缓解腹胀有什么方法？缓解腹胀有时候只需要改变一些小习惯就可以，下面我们来看看引起腹胀的原因和缓解腹胀的十个小方法。 腹胀的原因 心血管疾病见于急、慢性充血性心力...[2016-08-15]
夏季男性补阳调养很重要 养阳推荐4款汤
《素问·四气调神大论》中提出了“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的四季养生原则，同时告诫人们要注意藏精保肾，不然则会“冬不藏精，春必病温。”这对男性养生具有重要的指导意义。很多人...[2016-08-12]
小伙用三七泡酒染酒瘾 三七泡酒的功效有哪些？
为了让儿子长高，父母让儿子每晚临睡前服下一杯三七泡的酒。三年后，儿子非但没像预料中猛长个，还患上严重的酒瘾，前段时间来医院治疗。医生提醒市民，三七活血化淤，对增高无直接作用，睡...[2016-08-12]
