房事过度易伤了你的身体
脑子里老想，骨盆周围疼痛也是过度的表现 规律性生活有助身心愉悦，但性爱频率过高就容易对身体造成伤害，还可能影响到夫妻感情。广州中医药大学附属第一医院泌尿科主任医师周少虎指出，如果...[2010-12-29]
怎么选健身护具
强度小不用戴 戴长了反受伤 在健身装备中，护膝、护腕等运动护具可以有效避免运动损伤。在使用这些装备时，有哪些需要注意的地方呢？ 顾名思义，护膝和护腕的主要职责是保护身体免受运动...[2010-12-29]
男人保健的四大穴
生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。 男人两大穴：足三里和肾俞。前者是男性第一大...[2010-12-27]
冬季户外跑步应注意补水
据运动医学专家表示，冬天里坚持户外跑步的人也要注意补水，即使出汗量明显比夏天减少。 纽约运动医学专家凯文·波拉特表示，任何季节跑步都能刺激大脑内啡肽的分泌，在寒冷的天气下，体...[2010-12-27]
是什么让男人的魅力大大减分
个人魅力是一种神奇的资源，同智力、受教育程度一样，会影响人的发展和社交。近日，国外一家健康媒体评选出了影响男性魅力的6个因素。男性如果能尽力避免，就能给自己的魅力大大加分。 ...[2010-12-27]
女人太暴露，男人很受伤
危害之一：缩短寿命 男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状...[2010-12-23]
男人练练俯卧撑，给性爱质量加分
“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志，他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性...[2010-12-21]
丈夫提不起性趣，妻子也会受牵连
夫妻不但分享着喜怒哀乐，性能力也相互牵连。男人若对性事提不起兴趣，女人也可能一蹶不振。 英国最大的连锁药店博资对4500名男性进行了调查，发现68%的男性出现过性功能障碍。但...[2010-12-21]
自诊男科病，当心会误事
很多医学院的教授会有这样的感受：给医学生讲解一种病，不少人喜欢把它往自己身上套，怀疑自己也得病了。这是所谓的“医学生三年级病”。其实此时，学生对疾病仅处于初步了解阶段，缺乏鉴别...[2010-12-21]
结婚能让男人更稳重点
离婚会伤害女人心脏，诱发男性痴呆，影响寿命 结婚有诸多好处。据美国密歇根州立大学12月15日发表的一项研究称，结婚能改善男人的行为举止，让其彬彬有礼、惹人喜爱，在突发情况下“不做...[2010-12-21]
吃壮阳食物未必改善性功能
用食物壮阳，对于有性功能障碍或体质偏阳虚的人来说是个好办法，因为可边吃美味边调理治病，且没有副作用。但专家表示，很多人盲从“食物壮阳”的方法，而容易陷入一些误区。就此问题，小编...[2010-12-20]
犯懒的5大借口你有没？
一方面深知运动的重要，另一方面却懒得行动起来。人们总有各种理由为自己开脱。前不久，台湾《康健》杂志撰文，一一驳斥了这些借口。 1.忙。有的人家附近就有健身房或游泳馆，可多年过...[2010-12-17]
性幻想 让男人性爱更激情
美国《男性健康》联手《女性健康》杂志，共同访问了2000多名男性，发现相比女人，男人更善于“保密”，尤其在性方面。而他们经常藏起来的秘密，无非是以下几种。 45%的丈夫在性爱...[2010-12-17]
慢性前列腺炎也能行房事
慢性前列腺炎患者是否该忌房事？这是很多男性关心的话题。前列腺与生殖器官解剖关系密切，有些医生就会嘱咐患者要禁房事，以防前列腺乃至整个盆腔充血，加重炎症。但事实上，这类患者对待房...[2010-12-16]
男人保持阳刚不能只“补肾”
现在媒体上常常会看见或听见“肾好，才能大家好”之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法：“现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。”而在男科门诊中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能...[2010-12-16]
男人有时该往“歪处”多想想
一个老套的故事是：某人喝完酒，微醉回家，他看见老婆贴张纸条在冰箱上，“豆腐在冰箱，汤在锅里，我在床上……”那男人没领会“我在床上”的深刻含义，结果在下面续写一句“我在外面吃过了”就...[2010-12-15]
想保护你的宝贝 该吃哪种维生素
没想到一上了年纪之后，尿尿时就像关不紧的水龙头，即使想要硬干，也总是垂头丧气。所以老人家一看到年轻人不好好保养，就会非常生气的这种心情，你能够体谅吗？ 想要永保年轻雄风，年轻...[2010-12-15]
居家补肾按摩两法，男性必学
很多人都知道肾很重要，因而很多人会常说要补补肾，特别是男性。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。养肾纠虚的方法很多。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠...[2010-12-15]
男性“弟弟”衰老的原因
年龄大了，许多器官开始不听使唤。新加坡樟宜综合医院泌尿外科顾问医生吴国杰指出，一项调查显示，在1520名性功能障碍患者中，华裔占82%，对到底该不该就医最犹豫。“这和人们羞于谈...[2010-12-15]
男人“命根”究竟有什么秘密？
男人的性欲望与性能力对于维持自信及正常心态是至关重要的，可以说，男人的思想、言行在诸多方面是受制于性欲望与性能力的。太监的变态是众所周知的，阳痿者的痛苦是属于隐私的，而男人的好...[2010-12-14]
9种滥服“伟哥”的恶果
“伟哥”的问世，被誉为是人类治疗阳痿症的“一个划时代的突破”。不过，美国“食品及药物管理局”(FDA)已发出告诫：敬请医生开具“伟哥”给某些男士时务必谨慎! 有调查显示，目前...[2010-12-14]
服用“伟哥”也要遵医嘱
在昨天省人民医院男性健康义诊现场，前来咨询的既有男性，也有女性。一位女士考虑再三向医生说出了自己的烦恼。原来，这位女士的丈夫年近五十，最近两三个月，这名女士发现丈夫似乎“性趣”...[2010-12-13]
男人久坐缺乏运动易致勃起功能障碍
他们是我们最常见的那些男人：质地一般的衣服、黑色的皮包、略微发福的身材、匆匆的脚步。他们是公务员、职员、教师、医生、编辑记者……他们因居家度日显得有点琐碎；因升职加薪与否面临压...[2010-12-13]
揭秘男人们那些隐藏起来的性秘密
女人的秘密一般写进日记、锁进抽屉，或是塞进闺密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心里，仅容自己慢慢咀嚼。近日，美国《男性健康》联手《女性健康》杂志，共同访问了2000多名男性，发现相...[2010-12-13]
男人过冬谨记要三防
冬天，对于男人来说要特别注意保暖，金三角区域尤其要保暖；防止憋尿；预防便秘。一防冷每天温水坐浴很多男人仗着自己抗冻，忽略了对特殊部位的保暖。其实，前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉...[2010-12-13]
