男人运动的5个错误观念
健身爱好者应该更多地关心在健身训练中营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。 如果运动量较大，则应多增...[2016-08-01]
注意六个方法自我保养前列腺
在做前列腺炎的自我治疗的同时，我们最好还要注意自我保养，保证我们身体的健康，同时防止病情的恶化。前列腺炎是困扰很多男性的炎症，同时又很难彻底治愈，影响了男性朋友的健康，那么前列...[2016-08-01]
注意三类人容易得前列腺癌
前列腺癌男科疾病，引起前列腺癌的原因很多，前列腺癌严重危害男性健康，发病率较高，前列腺癌死亡率仅次于肺癌，你知道前列腺癌分为哪些类型吗？下面我们看下什么人容易得前列腺癌： 什...[2016-07-30]
改造男人小阴茎的常见方法
男人小阴茎的发生一般常见于先天性的，但同样也有后天因素的。小阴茎患者的性生活在很多时候是会受到影响的，但大家不要担心这是可以通过改造来治疗小阴茎的。那么阴茎的改造主要有哪些方法...[2016-07-28]
细菌性睾丸炎治疗不能耽搁
单侧性的睾丸肿大与疼痛，并且疼痛向同侧腹股沟放射，是细菌性睾丸炎的特点。 患者的主要临床表现为：阴囊皮肤有明显红肿，压痛显著；睾丸压痛格外剧烈，以至患者拒按，如形成脓肿则可扪...[2016-07-28]
各年龄段男性不同的锻炼方案
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为...[2016-07-27]
男人按摩睾丸有什么好处？
男人的睾丸是产生精子的场所，会刺激性腺的分泌，时常按摩睾丸有增强男人性欲的作用。那么，如何按摩睾丸提升男人性欲呢？ 按摩睾丸的方法 一、性欲减退的按摩方法 1、睾丸按摩。...[2016-07-25]
男人强肾壮阳方法有哪些？
男人身体强壮，与男人肾的强弱有关。弱虚，就会出现头。晕、心。慌、气。短、腰膝酸软、乏力、这是肾阳虚，锻炼能让男人补肾壮阳！男人身体上的烦躁可以通过身体上的锻炼排除掉，当你感到烦...[2016-07-25]
男性更年期表现有哪些？
说到更年期，相信不少人首先想到的就是女性更年期的唠叨。其实男性也是有更年期的，只是它被一些其它名词所掩盖，易被忽略而已，那么男性更年期的表现有哪些？如何走出更年期呢？男性更年期...[2016-07-25]
男人健身七大铁律 让你越练越带劲
男人健身是家常便饭，男人需要健身才能保护好家庭和自己，但是男人在健身的过程中，还有几个铁律需要时刻遵守的。男人健身遵守哪些铁律呢？ 一、吃的纪律 健身一定要合理搭配饮食，才...[2016-07-21]
男人早泄的具体原因分析
早泄男性朋友都很熟悉，也是都希望发生的，但是也有一部分男性朋友都会发生，但是有些早泄是不需要吃药治疗的。专家介绍说，早泄病因虽复杂，但终究可归为两种：心理因素和疾病因素。根据这...[2016-07-21]
预防男科疾病要注意的八大禁忌
男科疾病不断的侵袭着男性的健康，如前列腺炎，阳痿、早泄等生殖感染各种疾病都不断的威胁着男性的健康。那么男性朋友该如何预防这些生殖健康疾病呢？下面就为大家介绍一下男性保健要注意的...[2016-07-20]
1个部位小的男人注定长寿
据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病...[2016-07-20]
注意！男人看这处便知是否肾虚
1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚...[2016-07-19]
7式硬汉操增强男人性能力
性生活中，男性们都希望自己能够持久，保持强壮的性能力。近期发现，不少男性的身体能力比实际年纪老化许多，使性能力下降，严重影响着性生活。性能力的下降跟生活习惯有很大的关系，那么，...[2016-07-18]
三动作变化助男人肌肉快速生长
变化是提高健身训练效果的关键。新的练习能迫使肌肉更努力地工作，刺激它们更快地生长，它还能纠正在反复练习相同的动作时形成的弱点。 从今天开始，在那些你熟悉的动作中加入变化吧。在...[2016-07-17]
阴囊瘙痒的几个护理要点
阴囊瘙痒的原因比较复杂，有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患该病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新...[2016-07-17]
肾虚？八个给力小动作可养肾
男人的身体是否健壮，与肾的强弱有关。“肾”强则力壮，肾虚则体虚：头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁，甚至会导致阳痿早泄。要做一个强壮的男人，怎么能不试试这些养肾的小动作...[2016-07-12]
男人 蛋蛋有疙瘩担心睾丸癌
男性的体质虽然比女性的体质要强壮，但是保养也不只是女性的专利，男性也是需要保养身体的，因为男性的身体上有六个部位还是比较脆弱易受伤害的。那么，男性有哪六个部位需要保养呢？保养的...[2016-07-12]
这六大原因让男人睾丸萎缩
睾丸萎缩，是指男子睾丸缩小痿软之一种病证，也称“子萎”，以一例或双侧睾丸萎缩，既小又软为特征，大多数能引起不育，多继发于腮腺炎或外伤，也有先天性者。引起睾丸萎缩的原因很多，具体...[2016-07-11]
不良生活习惯导致肾虚提前
相关调查显示，20～45岁青年人中，70%以上的人自认为有肾虚症状，82%以上的人认为脑力大不如前。年纪轻轻的也可能会“肾虚”？ 在现实生活中，夜尿频多、精力不好、易疲劳、易...[2016-07-09]
夏季男性要注意的四种疾病
夏季，由于空气炎热，高温干燥，是许多男性疾病的高发季节。专家提醒，夏季男性应注重保健，爱护自己的身体健康。 一、汗斑 在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢...[2016-07-09]
从尿尿高度看男性健康
小时候男孩子们都喜欢排成一排撒尿，为什么有的人射尿远一点，有的却很近？射尿近的人是不是不够健康，性功能够不够强？ 小便射程短了是不是说明性功能差了？ 确实，最近的研究提示，...[2016-07-07]
成功男人早晨五个生活习惯
据台湾《经济日报》报道，善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的关键。早起是许多企业执行长、政府官员及其他具影响力人物之间的共通点。 报道说，前英国首相撒切尔夫人每天凌晨5时起床...[2016-07-06]
男人上厕所超过三分钟易得痔疮
现在很多男士朋友都喜欢在去厕所的时候带上手机，不知不觉玩上半个小时也是常有的事情。可是上厕所的时间过长对男人健康有着极大的危害，很容易就引起痔疮。那么男人得了痔疮怎么办呢？痔疮...[2016-07-05]
