女人如何快速丰胸 罩杯升级变身性感女人
2016-04-08 15:16:11大河网佚名查看次数：303
女星们都擅长利用自己的胸器，展现“汹涌澎湃”的好上围，这让诸多小胸妹子们十分羡慕!但是女人如何快速丰胸，才可以拥有圆润丰满的酥胸?这实在是一大难题。小编为大家搜罗了几个涨胸不长肉的丰胸方法，只丰胸不发福，只要你每天坚持，凹凸曲线自然秀出来。
女人如何快速丰胸：仰卧起坐、举哑铃丰胸
每个女人都想成为一个丰满美人，因而会选择做一些丰胸运动，每天花一定的时间做运动，保护胸部，使它傲然挺立。
仰卧起坐主要作用是收紧腹部肌肉。举哑铃则是“一举三得”，锻炼肩、背肌肉线条的同时对扩胸健胸都有神效。强韧的胸大肌能对乳房起到提拉效果，让乳房更加挺拔丰满。
女人如何快速丰胸：超有效山田呼吸丰胸法
山田式呼吸丰胸法已经风靡了很长一段时间了。据介绍，有电视台的MM在采访山田式呼吸丰胸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。
3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在减肥的同时，还起到了丰胸的效果。
呼吸动作：在进行山田式呼吸法时，先用鼻吸气，双肩不要抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用腹部，但小腹定要保持收缩状态。
女人如何快速丰胸：全方位按摩丰胸
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。
丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。
但是，纯粹的按摩，丰胸效果不会很明显，也需要给胸部补充足够的营养成分，胸部才能慢慢增大。在唐朝的《唐书-西域传》就曾有记载：闻有波斯妇众，捻其花草，调以油脂，涂于胸前，嬉笑揉之，以养其魅。可见按摩丰胸流传已久。
每个女人都想成为一个丰满美人，因而会选择做一些丰胸运动，每天花一定的时间做运动，保护胸部，使它傲然挺立。
仰卧起坐主要作用是收紧腹部肌肉。举哑铃则是“一举三得”，锻炼肩、背肌肉线条的同时对扩胸健胸都有神效。强韧的胸大肌能对乳房起到提拉效果，让乳房更加挺拔丰满。
女人如何快速丰胸：超有效山田呼吸丰胸法
山田式呼吸丰胸法已经风靡了很长一段时间了。据介绍，有电视台的MM在采访山田式呼吸丰胸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。
3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在减肥的同时，还起到了丰胸的效果。
呼吸动作：在进行山田式呼吸法时，先用鼻吸气，双肩不要抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用腹部，但小腹定要保持收缩状态。
女人如何快速丰胸：全方位按摩丰胸
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。
丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。
但是，纯粹的按摩，丰胸效果不会很明显，也需要给胸部补充足够的营养成分，胸部才能慢慢增大。在唐朝的《唐书-西域传》就曾有记载：闻有波斯妇众，捻其花草，调以油脂，涂于胸前，嬉笑揉之，以养其魅。可见按摩丰胸流传已久。
