嗓子干痒黏膜发炎难治愈 嗓子干痒日常护理
2016-04-06 16:10:58河南健康网 秀秀查看次数：377
长期嗓子干痒咳嗽是慢性咽炎的症状之一，一般是咽部黏膜发炎导致的。咽炎可能是环境污染、不良生活习惯、用嗓过度造成，也可能是贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等疾病引起的并发症，一旦慢性咽炎反复发作感染，嗓子干痒的毛病就总也好不了，短期的治疗难以见到成效。那么嗓子干痒我们应该如何护理呢?
嗓子干痒如何护理
如果确诊是慢性咽炎，那么就要在医生的指导下进行治疗。除了服用药物之外，还要注意卧床休息，多喝水，吃稀软食物，不要吃辛辣、油腻食物，保持大便通畅，戒烟戒酒，这样能够促进慢性咽炎早日痊愈。
此外，日常生活中，我们还要注意对咽喉的护理。
1、饮食上，应培养清淡的口味，多吃新鲜多汁的水果，橘子、菠萝、甘蔗、梨、苹果等都是不错的选择;
2、作息上，要注意保证睡眠，不要过度劳累，尤其不要过度用嗓，慢性咽炎患者特别要注意卧床休息;
3、运动上，要增强锻炼，提高抵抗力，现在严冬季节，最好不要选择过于激烈的运动，太极拳、慢跑等有氧运动比较适合。
4、环境上，我们无力彻底解决城市环境问题，但能够改善自己的住宅环境，要注意室内卫生，经常打扫，不要把有刺激性气温的物品存放在室内，不要在室内吸烟，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，并经常拖地，增加室内空气湿度。
5、卫生上，个人的口腔卫生对保护咽喉非常重要，坚持早晚刷牙，饭后漱口，会对咽喉造成伤害的过敏性鼻炎、鼻窦炎要及时医治;
6、精神上，咽喉护理是一个长期的过程，患者不能因为嗓子干痒问题一直没有彻底解决而放弃治疗，要保持乐观的心态，情绪平和，坚持对咽喉的护理。
如果确诊是慢性咽炎，那么就要在医生的指导下进行治疗。除了服用药物之外，还要注意卧床休息，多喝水，吃稀软食物，不要吃辛辣、油腻食物，保持大便通畅，戒烟戒酒，这样能够促进慢性咽炎早日痊愈。
此外，日常生活中，我们还要注意对咽喉的护理。
1、饮食上，应培养清淡的口味，多吃新鲜多汁的水果，橘子、菠萝、甘蔗、梨、苹果等都是不错的选择;
2、作息上，要注意保证睡眠，不要过度劳累，尤其不要过度用嗓，慢性咽炎患者特别要注意卧床休息;
3、运动上，要增强锻炼，提高抵抗力，现在严冬季节，最好不要选择过于激烈的运动，太极拳、慢跑等有氧运动比较适合。
4、环境上，我们无力彻底解决城市环境问题，但能够改善自己的住宅环境，要注意室内卫生，经常打扫，不要把有刺激性气温的物品存放在室内，不要在室内吸烟，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，并经常拖地，增加室内空气湿度。
5、卫生上，个人的口腔卫生对保护咽喉非常重要，坚持早晚刷牙，饭后漱口，会对咽喉造成伤害的过敏性鼻炎、鼻窦炎要及时医治;
6、精神上，咽喉护理是一个长期的过程，患者不能因为嗓子干痒问题一直没有彻底解决而放弃治疗，要保持乐观的心态，情绪平和，坚持对咽喉的护理。
