载入中...
保健
搜索
当前位置:首页 >> 资讯频道 >> 妇产科 >> 查看内容

孕吐严重怎么办 常吃一物告别孕吐

2016-03-30 14:55:49三九养生堂韩远查看次数:801
  孕吐是怀孕常见的症状,有的孕妇孕吐症状很强烈,啥都不能吃,吃什么吐什么。那么,孕吐严重怎么办呢?孕吐什么时候结束呢?下面,带着这些疑问,跟着小编一起到文中看看,孕吐从什么时候开始吧!
  缓解孕吐的方法很多,饮食缓解孕吐是最科学健康的方法之一。今天,就来为大家介绍一下准妈妈孕吐饮食缓解小妙招,快来一起看看吧。
  准妈妈孕吐的饮食原则
  少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。在床边放一些小零食,如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。
  少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次
  接下来,就来具体看看孕吐要怎么吃好吧。

  准妈妈孕吐吃什么好
  饮料
  柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。
  蔬菜水果类
  各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法。尤其是苹果,孕吐吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对准妈妈是十分有益的。
已有0条评论,共有0人参与
最新评论
  • 暂时还没有评论...
0.3781s