保健饮食之虾相克相生
2016-01-20 09:35:58中草药网本站编辑查看次数：535
虾 油菜
油白菜含有大量维生素，钙和铁元素，和虾仁配菜一起吃可提供更多人体所需的钙质。
虾 猕猴桃
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
虾 红枣
大枣中富含维生素C，虾肉中包含五价砷，它能在维生素C的功效下转化为三价砷，三价砷为砒霜的主要成份，有剧毒。
虾 芹菜
芹菜含有大量膳食纤维，虾肉中则富含营养物质。两者配菜一起吃能够促进人体代谢新陈，改善机体微循环。
虾 猪肉
淡水虾性味甘温，功能补肾壮阳，通乳，海虾性味甘咸温，可温肾壮阳，兴奋性机能。而猪肉助湿热而动火，如将两者相配食用，便会耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康。
虾 韭菜
虾和韭菜花一起吃，具有补益肝肾的作用。
虾 大葱
虾的营养价值非常高，口感非常好，和葱搭配一起吃可起到益气，下乳的功效，尤其适合产后缺乳的女士食用。
虾 番茄酱
虾为补肾壮阳的上品，但是和番茄酱共用会生成三价砷的化合物，影响营养的吸收，甚至造成人体中毒。
虾 辣椒
辣椒含辣椒碱，可以增进脂肪的代谢新陈，防止身体内脂肪的积存。辣椒配以温补肾阳的小虾，可为人体提供可观的蛋白质，维生素C，磷、钙等营养成份，有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用。
虾 黄豆
虾和黄豆搭配，易引起消化不良。
虾 豆苗
虾和豆苗搭配一起吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果。
虾 鸡肉
两者一起吃，性味互相抵触，降低营养价值。
虾 鸡蛋
鸡蛋包含高蛋白质，而虾的蛋白质含量也非常高，它们均是不错的蛋白质来源，假如将虾加在鸡蛋中一起吃，味道与营养均会明显提升。
虾 香菇
虾含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意。
虾 茄子
虾仁二者一起吃营养非常高，具有健脾宁心，降压止血的作用。比较适用于动脉硬化，高血压，脑血栓形成和坏血病患者食用。
虾 南瓜
南瓜和虾一起吃会引起痢疾。
虾 豆腐
豆腐宽中益气，生津润燥，清热解毒，消水肿。虾仁是高蛋白，低脂肪，磷、钙含量高的食材。豆腐搭配虾仁一起吃，容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用。
虾 丝瓜
虾米丝瓜一起吃适于辅助治疗肺虚咳嗽，体倦，腰膝酸软等病患。
虾 木瓜
木瓜中包含果酸，和高蛋白质的虾相配，可发生复杂的生化反应，可生成有毒物质。
