那些护牙误区， 你知道吗？

如果说眼睛是心灵的窗户，那么牙齿可以算作是我们微笑的门面。拥有一口健康洁白的牙齿可以给人亲切感，使周边的人乐于与其交往。然而，不少人在牙齿保健方面存在着误区，本期，笔者将和大家一起走出那些我们在护牙健齿过程中存在的误区。

误区一：担心适量喝汽水会直接导致蛀牙

不少妈妈们担心汽水会损害宝宝的牙齿，因此尽量不让孩子饮用汽水。其实妈妈们不用过分担心。蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液的作用、口腔细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。饮料在口腔中停留时间很短，加上唾液的中和作用，产生酸的可能性也相对较小。一般情况，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙危险。

误区二：牙越磨越结实

有些人认为，牙越磨越结实，所以啃点硬的东西没关系。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。生活中牙齿并非是越磨越结实，应尽量避免牙齿的过度磨损。

误区三：牙龈出血不刷牙

早上刷牙时看到牙刷上有血，不少人第一反应是停止刷牙，并且之后的几天对于刷牙也非常谨慎。事实上，牙龈出血表明牙龈有炎症，需要看牙医，但是不能停止刷牙，如果停止刷牙，局部细菌会堆积更多，牙龈炎症变得更严重更容易出血。可以改用软毛牙刷，仔细认真地刷牙，可去除牙菌斑，同时按摩牙龈。此时还可以选用中草药牙膏刷牙，或用一些药物漱口水漱口。

误区四：漱口水可以随意使用

随着漱口水的畅销，有些人开始以漱口水来代替刷牙。这其实是十分错误的。对一般人而言，如果每天均用牙膏彻底清洁牙齿，并不需要再用漱口水。