中药养生泡脚配方大全

　　补气养血的泡脚配方

　　有的女性在经期前后会感觉小腹疼痛，月经量少而且颜色浅淡，这是气血亏虚的症状。用这个方子进行泡脚能通过调理脾脏来养血补气。取黄芪、白术、川芎、当归、杜仲、白芍、熟地各15g，加少量的饴糖一起煮水，待水温合适即可泡脚。

　　缓解痛经的泡脚配方

　　如果女性有痛经的现象，可以用这个配方来泡脚，能减轻痛经。取鹿胎8g，没药、桃仁各10g，赤拘15g，香附、当归、蒲黄、延胡索、五灵脂各20g，加入沸水制成泡脚汤。待温度合适即可开始泡脚。

　　降脂减肥的泡脚配方

　　这个中药泡脚汤配方具有减肥和降脂的双重功效。取茯苓10g，车前子15g，荷叶、泽泻、云苓、木瓜各20g，冬瓜皮30g放入泡脚盆，加沸水调成泡脚汤，冷却至40摄氏度左右即可用来泡脚。

　　祛除黄褐斑的泡脚配方

　　恼人的黄褐斑通常是因为内分泌不调引起的，可因精神因素加剧。用这个配方泡脚，能调节内分泌，缓和紧张的情绪，逐渐淡化黄褐斑。做法是取红花、当归、丹参各10g，瓜蒌12g，白芨15g，白蔹、白芷各20g，调入沸水，待水温合适后即可泡脚。

　　中药泡脚既舒服，又能养生。大家不要怕麻烦，只有坚持用来泡脚才会收到更好的效果。