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穿高跟鞋开车 腿脚很受伤

2014-11-05 23:21:47厦门日报本站编辑查看次数:1099

    爱美的林女士向来是不穿高跟鞋不出门,即使开车也踩着一双高跟鞋。最近,她双脚肿胀疼痛,到医院检查,医生说是高跟鞋惹的祸。

    174医院中医科主任李月提醒,有车一族开车时,选对鞋子对健康很重要。开车时,人长时间保持坐的姿势,身体气血不畅、循环欠佳,脚部供氧不足,容易脚肿。从中医角度来看,前脚掌是人体的心肺反射区,而开车需要频繁地踩踏油门、离合器,所以鞋底平软、有弹性很重要。此外,还应重视鞋子的透气性,脚部长期处在非常潮湿的状态,容易让细菌滋生,引发足癣。
    李月说,腿脚爱抽筋或有糖尿病足、跟腱炎、下肢静脉曲张、足底脂肪垫损伤等足部疾病的人,除了开车要穿对鞋子之外,也不宜长时间开车。开车时要适时调整体位、活动下肢,回家后可以泡泡脚,加以按摩,帮助腿脚肌肉放松。

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