我市中小学生
    龋齿患病率44.51%
    据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80%。
    记者从市疾控中心了解到，据《2013年厦门市健康报告》显示，厦门市中小学生龋齿患病率44.51%，12 岁恒牙龋均0.52个。因此，市疾控中心提醒，预防牙病的工作需从娃娃抓起，从身边的人抓起，从生活的每一个小习惯抓起。
    疾控专家提醒，口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
    今年全国爱牙日的主题为“健康每一天，从爱牙开始”，疾控专家指出，造成口腔疾病的主要原因是人们不健康的生活方式，而要降低市民的口腔患病率，最根本、有效的方法是把最基本的口腔健康之道传播下去，将获取健康的金钥匙交到每个人的手中，培养健康的生活方式，维护口腔健康。
    蔗糖、淀粉易引起龋病
    饮食习惯与牙齿健康密切相关，容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。
    疾控中心提醒，如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，而未能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后，不要再进食。

    早晚须刷牙、饭后要漱口

    刷牙能去除牙菌斑、食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。但是，刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁能力较差，细菌更易生长。