新开元医院医生提醒:不及时清除食物残渣会侵蚀牙齿

　　

　  9月20日是全国“爱牙日”。中华口腔医学会的调查显示，超过70%的居民每天有吃零食的习惯，但是近六成的居民并没有餐后及时清洁口腔。

　  “吃完东西没有及时清洁口腔，容易使食物残渣停留，增加口腔的酸性，对牙齿造成侵蚀。”厦门新开元医院口腔科主任刘见芳说，“每次餐后或吃零食后最好及时漱口、刷牙或嚼口香糖，清除食物残渣。”

　  误区  口腔疾病不影响健康

　  有资料表明，只有不到2%的居民有定期检查口腔和清洁的习惯，60%以上的居民甚至没有检查过口腔健康。

　  不少人认为，口腔疾病不会影响身体健康。刘见芳表示，口腔疾病如龋病、牙周疾病等，会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，严重的还会引起身体其他方面的一系列病变，例如慢性肠炎、肠结核等胃肠消化系统疾病以及糖尿病、支气管炎、咽喉炎、肺炎和肾炎等全身疾病，直接影响生活质量。

　  办法  食后应及时清洁口腔

　  记者从厦门新开元医院了解到，现代人的口腔疾病基本都是由于日常疏忽造成的，因此对待口腔疾病，要以预防为主。

　  养成良好的饮食习惯和正确的饭后清洁习惯，对维护口腔健康非常重要。刘见芳说，容易引起龋病的主要是蔗糖、葡萄糖、淀粉等，吃甜食或饮用碳酸饮料过多而没有及时清洁口腔，牙齿会附上牙菌斑、软垢和食物残渣，从而引发龋病或牙齿敏感。所以，早晚需刷牙，吃了甜食后应用清水或茶水漱口。

　  建议  坚持半年检查一次口腔

　  刘见芳说，常见的口腔疾病如龋病和牙周病等，多属于慢性病，早期症状不明显，等到疼痛时再就医，治疗就会变得复杂，费用高不说，效果还不一定让人满意。而定期进行口腔健康检查，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。一般来说，每隔半年或一年应进行一次口腔检查，孕妇可适当缩短间隔时间。