夏季泡脚祛除暑湿振奋精神
2014-08-21 10:36:44生命时报本站编辑查看次数:901
夏季湿气正当令,若湿气阻滞在脾胃中,容易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。此时泡脚,有助于祛除暑湿,振奋精神。建议每晚用40℃的热水泡脚15至20分钟,水最好超过脚踝到达小腿。若是吹空调导致感冒、头痛或发热,可用稍烫的水泡30分钟以上,感觉微微出点汗,头痛症状便可缓解。
夏季湿气正当令,若湿气阻滞在脾胃中,容易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。此时泡脚,有助于祛除暑湿,振奋精神。建议每晚用40℃的热水泡脚15至20分钟,水最好超过脚踝到达小腿。若是吹空调导致感冒、头痛或发热,可用稍烫的水泡30分钟以上,感觉微微出点汗,头痛症状便可缓解。
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