快乐人生水中始
2008-05-05 10:47:00海峡名医网admin查看次数:1735
4岁时的儿子是个小胖墩,给他试过不少运动减肥的方法,打球、练拳、跑步,可他总是懒洋洋的提不起劲。一天晚上,看着在大澡盆里洗澡的儿子兴高采烈地玩着水不想出来的样子,我有主意了:让他学游泳吧。
第一次带儿子进游泳池,他套着救生圈,咯咯地笑着从这头扑腾到那头,开心得直玩到游泳场要关门了还不肯上水。我舒了一口气:终于为儿子找到一种他喜欢的运动方式了。接下来,儿子每天从幼儿园出来的第一个去处,不再是家,而是游泳场。
如此这般地过了两个星期,我发现儿子除了玩水,最多就是狗刨式地划上个几米,于真正的游泳相距太远了。让他学学吸气换气,没几下他就懒得练了;让他离开救生圈到水深点的地方去,他怎么也不肯,好像我要害他似的。称称体重,比游泳前不但没减少,还略有增加。看来,儿子只是把家里的大澡盆挪了个地方:他是在嬉水,不是在游泳。
嬉水是孩子天然的游戏方式,它虽然能给孩子带来快乐,却达不到强身健体的功效。而让孩子从嬉水到游泳,必须经历一个快乐(嬉水)—不快乐(学游泳)—快乐(学会游泳)的过程。看来要想让儿子的快乐上一个层次,同时达到让他锻炼减肥的目的,我只好委屈他“不快乐”那么一段时间了。
再去游泳时,我把道理跟儿子讲清楚,然后把救生圈丢在一旁,带着儿子就往水深的地方去。谁知我刚松开手,儿子大叫着扑腾两下,看着就要沉下水去。我觉得奇怪:平时他在浅水池玩不是也能游上几米远吗?怎么一到水深的地方立马就下沉呢?在深浅不同的地方试过几次后我明白了,这其实是一个意志品质的问题。于是,我在距离深水池边两三米距离处把他放开,任他大叫救命,而不再理会他的挣扎。他见我动了真格的,便不再对我抱有希望,而是利用与生俱来的求生本能,拼命地往池边游。一开始,他手刨脚蹬,却不见往前。眼见他体力不济,就快没顶,我及时把手伸到距离他一米远的地方。这时,“奇迹”出现了,这一米的距离,他只是一跃,就拉住了我。我知道了,让他看到希望,他就能前进。我又连续让他试了几次,不到半小时的时间,他就能从两三米远的地方独自游到池边了。当然,免不了要呛几口水。不过,当他感受到了水不再是个威胁,他居然也能够像别人一样离开救生圈在水中自如地游上一段的时候,他也就真正体会到了游泳的乐趣,因为那天一出泳场,他就迫不急待地往家跑,大声地向他妈妈报告着喜讯:“我会游泳了!”
如今,经过游泳班训练后的儿子,其泳技泳姿已不是我这个“自学成材”的爸爸能够比拟的:举手抬腿,中规中矩;沉浮换气,自然而然。在水中泳进,像海豚样迅疾;从岸边跳水,似青蛙般轻灵。儿子黑了,瘦了,却灵活了,精神了,好动了,对周边的事物充满了兴趣。妻子看在眼里,欣慰地对我说:“真没有想到,游泳竟能给孩子带来这么大的变化。”
是的,我很庆幸,选择了让孩子在水中开始他快乐的人生。
想让你的孩子也喜欢运动吗?以下几个小贴士也许会帮到你:
仔细观察,选择好最有可能使孩子感兴趣的运动方式;
把握规律,根据某种运动的特殊规律为孩子制订运动方案;
洞察童心,在带孩子运动时多为他设计一些寓运动于游戏的方案;
突破障碍,让孩子体会到成功的快乐。