脚崴了 该如何应急处理

　  55岁的李先生是工地施工员，一天他在工地边走边接电话，没想到脚底踩空把脚踝给崴了，当时疼痛还可控，但没过一会就出现了肿块。李先生一时慌了:这样的紧急情况自己要如何处理？
　  踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，临床上非常多见。踝关节扭伤以内翻损伤最常见，主要是外侧副韧带部分拉伤、撕裂或断裂甚至出现撕性骨折。行走和疾跑中落足或踩空，或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，就会引起踝关节周围损伤。
　  郑院长说，踝关节扭伤后，判断伤情很重要，依据有三:1.轻度损伤:踝关节及附骨活动范围无受限和剧痛；2.韧带损伤:踝关节周围无明显和固定的压痛；3.骨折:负重行走有钻心样或撕裂样疼痛（老年人除外）。

　 踝关节扭伤应急处理法

　  1.轻度扭伤:
　  踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足能负重行走，前跖不能着地，出现跛行。处理方式:贴止痛膏、喷云南白药、制动、休息3-5天就行。
　  2.中度扭伤:
　  外侧副韧带扭伤，皮下淤血，肿胀局部压痛，如果韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或半脱位现象。处理方式:以石膏托制动为主，理疗为辅。
　  3.重度扭伤:
　  踝关节扭伤可致韧带断裂，也可致骨折。患者疼痛剧烈，无法负重行走，关节周围迅速肿胀、变形，压痛广泛，应立即送医院治疗。