冬季卒中高发危险场所要当心
2014-01-06 10:04:15厦门晚报本站编辑查看次数：454
中风即急性脑血管病，主要包括:脑梗塞、脑栓塞、脑出血和蛛网膜下腔出血及短暂性脑缺血发作等，人们又称之“卒中”。如果不幸已经发生了脑卒中，需要采取积极的措施，改善症状、降低病死病残率，同时平时自己留意一些危险场所，坚持六个基本原则。
危险场所之一:浴室。冬天热水澡虽然舒服，但长时间热水沐浴会导致人体大量出汗，造成血液粘稠，有促成血栓形成的危险。热量还会使皮下血管扩张，让血缘更多流向皮下组织，从而导致心、脑血管等相对缺血，也易增加卒中风险。建议洗澡水温别太高，也别一下进入浴缸，最好半小时内结束。
危险场所之二:晨练地。老年人晨练别贪早，清晨气温低，寒冷刺激易诱发卒中。最好在一天中最暖和的时间出门，晨练时间别太久。
危险场所之三:马桶上。对于心脑血管患者，尤其是高血压患者来说，排便其实是头等大事，切忌急躁、屏气用力，以免增加脑出血风险。最好使用坐便，缓解疲劳感。
（中华医学会神经病学会常务委员、医学博士、主任医师 郭力）
危险场所之一:浴室。冬天热水澡虽然舒服，但长时间热水沐浴会导致人体大量出汗，造成血液粘稠，有促成血栓形成的危险。热量还会使皮下血管扩张，让血缘更多流向皮下组织，从而导致心、脑血管等相对缺血，也易增加卒中风险。建议洗澡水温别太高，也别一下进入浴缸，最好半小时内结束。
危险场所之二:晨练地。老年人晨练别贪早，清晨气温低，寒冷刺激易诱发卒中。最好在一天中最暖和的时间出门，晨练时间别太久。
危险场所之三:马桶上。对于心脑血管患者，尤其是高血压患者来说，排便其实是头等大事，切忌急躁、屏气用力，以免增加脑出血风险。最好使用坐便，缓解疲劳感。
（中华医学会神经病学会常务委员、医学博士、主任医师 郭力）
