美食帮你度夏 三款凉菜解暑又保健

夏季，我们常常会坐在院子里，大家一起聊聊天，纳纳凉。还有人从头浇下的一盆冷水、还有妈妈煮的一盘五香毛豆，真的，没有比夏天让我更爱季节了。

五香煮毛豆

原料：毛豆1斤、盐1 1/2茶匙、桂皮1指长、八角2粒、花椒1汤匙、香叶2片、草果1个、香砂1粒、山奈1块、小茴香1/2汤匙

做法：

1、毛豆洗净后用剪刀剪去两头;

2、剪好的毛豆倒入锅内，加入足量清水没过毛豆，将所有香料以及盐全部一起放入锅中;

3、盖上锅盖以大火煮沸后转中火煮10分钟即可熄火;

4、熄火后毛豆不要捞出，留在锅内放凉后再捞出即可。

小贴士：

1、毛豆剪去两头可以更好地使其入味，如果不剪的话，也可以用手捏开豆荚缝;

2、如果喜欢煮得更软一些的口感，可以把煮的时间增加5分钟;

3、煮好的毛豆留在锅内，待其冷却后再捞出，也是为了更加入味;

4、煮好的毛豆，放入冰箱冷藏后再拿出食用，配上一瓶冰啤酒，特别美好。