室内空气左右健康 4招打造优质环境

我们平时大多数时间都呆在室内，然而室内空气污染指数也决不可小觑，如何减少室内污染带给健康的伤害?

室内空气品质对人体的重要性

每天一个人平均吸入呼出的次数为2万次。为了得到赖以生存的氧气，我们一日必须呼吸一万两千公升的空气进入肺部。

以目前的生活型态来说，人们几乎没有机会生活在自然的环境中，享受干净空气，差不多90%的时间，活动的范围都在室内，其中老人、孩童、病患更是长时间待在室内，而室内的空气品质却是所有环境中，最糟糕的场所。

“室内微小型气候”及其对身体的影响

除了平日所熟知的晴天、雨天的自然气候，由于现代人所处的室内，大多是密闭空间，于是，便产生了与户外不同的气候型态，称之为“室内微小型气候”。